Studené nohy varují před mnoha zdravotními riziky

Podle Dr. Phan Minh Duca, zástupce vedoucího katedry tradiční medicíny (Univerzita medicíny a farmacie, Vietnamská národní univerzita, Hanoj ), mohou studené nohy oslabit imunitní systém, mohou také způsobovat zdravotní problémy a varovat před určitými nemocemi.

Zejména v zimě mohou studené nohy zhoršovat bolest způsobenou stávajícími problémy dolních končetin, jako je osteoartróza nebo diabetická noha.

Studené nohy mohou souviset s některými onemocněními, která by měla být vyšetřena lékařem.

Na severu panuje zima, panují zde chladná období s hlubokými poklesy teplot. Abyste si udrželi nohy v teple, při výběru zimní obuvi volte boty, které vám udrží nohy v teple a pohodlí.

Dr. Duc poznamenal, že u lidí, kteří často mívají studené nohy, může být příčinou zdravotní problém. Studené nohy se mohou vyskytnout u lidí s anémií. Jedná se o pacienta, který nemá dostatek zdravých červených krvinek k přenosu kyslíku v celém těle. Mezi běžné příznaky patří únava, slabost a studené nohy.

Studené nohy mohou také souviset s cukrovkou. Problémy s krevním oběhem související s cukrovkou mohou vést k řadě zdravotních problémů, včetně studených rukou a nohou.

Lidé s cukrovkou si musí v chladném počasí pečlivě hlídat nohy. Měli by kontrolovat, zda nemají řezné rány, odřeniny, změny barvy nebo mozoly. Tyto léze se sice mohou zahojit, ale mohou také vést k řadě problémů, jako jsou kožní infekce a vředy, které mohou dokonce vést k amputaci.

Diabetici by se měli vyhýbat nošení příliš těsné obuvi, protože to může omezit průtok krve do nohou. Pokud jste doma, pravidelně nanášejte na nohy krém, aby se zabránilo jejich přílišnému vysušení, jelikož to může vést ke vzniku ran, které se mohou rozvinout ve vředy.

Lupus (systémový lupus) může způsobovat přetrvávající studené ruce a nohy. Pokud má člověk lupus, jeho cévy jsou neustále napadány, což způsobuje jejich stahování. Pokud jsou cévy v rukou a nohou příliš malé, výsledkem jsou studené ruce a nohy.

Studené nohy mohou také souviset s Raynaudovou chorobou, což je stav, který způsobuje pocit chladu nebo necitlivosti určitých oblastí těla v reakci na stres nebo nízké teploty. Tento stav způsobuje zúžení malých tepen, které zásobují kůži krví, což vede ke sníženému průtoku krve. Tento stav je častější u žen než u mužů a je také častější u lidí žijících v chladnějších částech země.

Proto by osoby s studenými nohami, ohrožené nebo trpící kardiovaskulárním onemocněním v důsledku aterosklerózy, osoby s příznaky necitlivosti, studených fialových prstů na nohou... měly být vyšetřeny a kontrolovány lékaři a specialisty.

Pravidelná masáž chodidel je formou orientální medicíny, která pomáhá rozšiřovat cévy v chodidlech, zvyšovat krevní oběh, zlepšovat lokální výživu, zvyšovat elasticitu cév pod kůží; účinně léčí bolesti hlavy, závratě a nespavost způsobenou nervovým zhroucením. Každodenní prohřívání chodidel v zimě může zmírnit příznaky necitlivosti a studených nohou.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ban-chan-lanh-canh-bao-nhieu-nguy-co-ve-suc-khoe-185240107161124052.htm