Tajemství mládí „nestárnoucí bohyně“ Song Hye Kyo

Není to zásluhou drahých technologií nebo luxusních produktů, ale Song Hye Kyo má ve svých 43 letech čistou pleť díky jednoduchým tajemstvím a každodenním návykům péče o sebe, včetně cvičení.

Sladká kráska Song Hye Kyo ve filmu "Podzim v mém srdci" z roku 2000 - Foto: IMDB

Song Hye Kyo, která má více než dvě desetiletí umělecké činnosti, byla vždy „ikonou krásy“ korejské kinematografie. Herečka, která se na plátně objevuje od konce 90. let, se díky své čisté kráse a přirozenému hereckému stylu rychle stala oblíbenou tváří.

Ohromující úspěch filmu Podzim v mém srdci (2000) proslavil jméno Song Hye Kyo celé Asii a vydláždil jí cestu k tomu, aby se stala jedním ze symbolů první vlny Hallyu.

I ve věku 43 let Song Hye Kyo stále vzbuzuje u veřejnosti obdiv pro svou mladistvou krásu, charisma a energii.

Procvičujte různé sporty

Song Hye Kyo se neomezuje pouze na jeden konkrétní sport, ale vždy dodržuje rozmanitý tréninkový program od jógy, pilates, kardio cvičení až po kickbox...

Navzdory svému nabitému programu si herečka stále každý den udělá čas na tvrdé cvičení, které vnímá jako způsob, jak „probudit své tělo“.

Jednou se podělila: „Nejraději cvičím aerobik, běh a cyklistiku. Ve srovnání s dobou, kdy jsem v roce 2000 natáčela film „Podzim v mém srdci“, je teď moje tělo pevnější. Abych zůstala fit a zdravá, musím hodně cvičit.“

Málokdo ví, že Song Hye Kyo se v mládí věnovala krasobruslení a byla považována za sportovkyni s vlastnostmi. Díky svému stávajícímu sportovnímu zázemí v kombinaci s vytrvalým cvičením po mnoho let si udržela zdravou krásu a zářivý vzhled.

Herečka navíc vždy upřednostňuje zdravou stravu a péči o tělo považuje spíše za cestu radosti než za omezování. „Nedržím přísné diety, jen se snažím jíst dostatečně a s radostí,“ řekla.

Hereččin jídelníček se skládá převážně ze zelené zeleniny, ryb a čerstvého ovoce – lehkých, ale výživných potravin. Každodenní vaření pro sebe pomáhá Song Hye Kyo plně prožívat chuť života a zároveň dobíjí pozitivní energii po stresující pracovní době.

Pokud jde o pleť, Song Hye Kyo se drží filozofie „čím jednodušší, tím lepší“. Její rutina péče o pleť se skládá pouze ze tří kroků: čištění, hydratace a ochrana před sluncem. Navíc je pro Song Hye Kyo hluboký spánek vždy „nejcennějším darem pro pleť i duši“.

Nestárnoucí krása Song Hye Kyo díky zdravému stravování a pravidelnému cvičení - Foto: Kyo1122

Mír se stává „terapií krásy“

Poté, co Song Hye Kyo čelila mnoha změnám ve svém osobním životě i kariéře, se rozhodla čelit incidentu s klidem a tolerancí. Místo aby se nechala brzdit minulostí, naučila se vážit si přítomnosti a soustředit se na věci, které ji dělají šťastnou.

V rozhovoru pro Vogue Hong Kong herečka prohlásila: „Pokud nechám minulost ovládat sebe, nic se tím nezmění. Jen si vzpomínám na dobré okamžiky a žiji naplno přítomností.“

Pozitivní duch je také faktorem, který jí pomáhá udržovat si mladistvý vzhled. Když Song Hye Kyo čelí tlaku, nevyhýbá se mu, ale přijímá ho a proměňuje ho v motivaci. „Když se stanou špatné věci, snažím se je rychle přijmout a věřím, že ty dobré přijdou později,“ řekla.

Song Hye Kyo se brzy znovu setká s diváky prostřednictvím Show Business - nového projektu Netflixu, který by měl navázat na úspěch seriálu "The Glory". V tomto comebacku se ujímá role s komplexní vnitřní hloubkou a slibuje zralejší a ostřejší image.

Korejská herečka jí zdravě a vybírá si výživná jídla - Foto: Kyo1122

Kariéra a osobní život herečky Song Hye Kyo

Song Hye Kyo se narodila 22. listopadu 1981 v Daegu v Jižní Koreji. Do zábavního průmyslu vstoupila ve 14 letech a díky své čisté kráse a sofistikovanému herectví se rychle stala ikonou krásy. Z dospívající modelky si postupně vydobyla pozici top hvězdy v Asii.

Od filmů „Podzim v mém srdci“ a „Potomci slunce“ až po „Sláva“ Song Hye Kyo vždy prokazovala svou trvalou přitažlivost a schopnost proměnit se v nejrůznější postavy. Role Moon Dong Eun ve filmu „Sláva“ jí vynesla cenu za nejlepší herečku na Baeksang Arts Awards 2023.

Pokud jde o její osobní život, Song Hye Kyo se v roce 2017 provdala za herce Song Joong Kiho. Vysněné manželství sice vyvolalo obdiv asijských fanoušků, ale brzy v roce 2019 se rozpadlo. Po rozvodu si zvolila klidný život, kdy se více věnovala sobě a umění.

KHANH LINH

Zdroj: https://tuoitre.vn/bi-quyet-thanh-xuan-cua-nu-than-khong-tuoi-song-hye-kyo-20251023223939509.htm