Odborné poradenství ohledně příčin a opatření ke snížení rizika mozkové ischemie

Mozková ischemie je stav, kdy je nedostatečné prokrvení mozku, což způsobuje, že mozkové buňky nejsou zásobovány dostatečným množstvím kyslíku a potřebných živin. Mozková ischemie je varovným signálem, že pokud se jí nezabrání, může v budoucnu dojít k mrtvici.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Mozková ischemie je stav, kdy je nedostatečné prokrvení mozku, což způsobuje, že mozkové buňky nedostávají dostatek kyslíku a potřebných živin. (Zdroj: tamanhhospital.vn)

Kvůli nedostatku energie jsou aktivity a funkce nervových buněk výrazně ovlivněny.

Co se nazývá mozková ischemie?

Mozková ischemie je varovným signálem možné budoucí mrtvice, pokud se jí nezabrání.

Každá oblast mozku je vyživována samostatnou cévou. Pokud jsou tyto cévy zúžené nebo zablokované, snížení průtoku krve do části mozku, kterou céva řídí, způsobí dysfunkci v dané oblasti mozku. Navíc každá část mozku řídí část těla: pohyb, vnímání, jazyk, 6 smyslů...

Pokud je tedy poškozena oblast mozku, objeví se v těle příznaky, které tato oblast mozku řídí, například: Pokud je poškozena motorická oblast mozku, pacient bude paralyzován. Pokud je poškozena jazyková oblast, pacient bude mít nezřetelnou řeč nebo již nebude schopen mluvit...

V závislosti na stupni anémie a funkci mozkových buněk, které cévy vyživují, se v těle projeví různé příznaky, jako například: slabé končetiny, křivá ústa, potíže s mluvením, nezřetelná řeč, necitlivost na jedné straně těla, závratě, vertigo atd.

Příčiny a příznaky mozkové ischemie

Mozková ischemie obvykle začíná mírnými příznaky, které je obtížné rozpoznat a postupně se zhoršují se závažností onemocnění. Mezi běžné příznaky patří: bolest hlavy, poruchy spánku, závratě, nevolnost, smyslové poruchy, únava těla, ztráta paměti atd. Mírná slabost nebo hemiplegie, nezřetelná řeč nebo neschopnost mluvit, náhlá slepota na jedno nebo obě oči, náhlá ztráta rovnováhy, závratě, nestabilita při chůzi nebo stání atd.

Mozková ischemie je častější u starších osob, lidí s kardiovaskulárním onemocněním, vysokým krevním tlakem, ale v současné době se zvyšuje počet mladých lidí trpících tímto onemocněním.

Výše uvedené příznaky trvají pouze přibližně 1–10 minut, zřídka déle než 1 hodinu. Pokud příznaky trvají déle než 1 hodinu, je pacient považován za pacienta s mrtvicí, kdy je mozek trvale poškozen.

Příčiny onemocnění jsou také velmi rozmanité, osoba s mozkovou anémií může mít jednu nebo více kombinovaných příčin:

- Ateroskleróza: je příčinou více než 80 % případů mozkové ischemie.

- Vysoký krevní tlak způsobuje postupné rozšiřování stěn cév, což způsobuje jejich poškození, aneurysmata, krvácení do mozku a tvorbu krevních sraženin, které brání krevnímu oběhu.

- Kardiovaskulární onemocnění způsobují pokles funkce pumpování krve do mozku i do všech ostatních orgánů.

- Onemocnění páteře a krční páteře: způsobuje kompresi cév zásobujících mozek krví.

Kromě toho mezi další faktory, které způsobují mozkovou anémii, patří: stres, napětí, nedostatek pohybu, nevědecká strava, zneužívání alkoholu a tabáku atd.

Opatření ke snížení poškození a rizika mozkové ischemie

Ačkoli neexistuje radikální léčba mozkové anémie, při aktivní léčbě a změnách životního stylu a výživy lze onemocnění zcela kontrolovat. Kromě užívání léků by pacienti měli věnovat pozornost následujícím otázkám, aby nemoci lépe předcházeli a kontrolovali.

Zdravá, vědecky podložená a výživná strava

Výživa je velmi důležitá pro výživu a zajištění funkce mozku, srdce a oběhového systému. U pacientů s mozkovou anémií je nutné věnovat pozornost doplňování živin, jako jsou:

- Železo: pomáhá podporovat tvorbu krve, zvyšuje kvalitu krve a vyživuje mozek i celé tělo.

- Omega 3: Zlepšuje srdeční činnost a mozkové funkce, nachází se v lososech, sledích, treskách atd.

- Dusičnany: nacházejí se ve špenátu, hlávkovém salátu atd.

- Polyfenoly: nacházejí se v čaji, fazolích, kakau, ořeších atd.

Kromě toho je nutné omezit nezdravé potraviny, jako jsou: živočišné tuky, rychlé občerstvení, stimulanty a alkoholické nápoje, zpracované potraviny, potravinářské přídatné látky...

Obrázek mozkové ischemie. (Zdroj: SKDS)

Cvičte a pohybujte se denně, pravidelně

Cvičení je nejlepší způsob, jak zlepšit zdraví, svalovou a kardiovaskulární flexibilitu, a tím i lepší krevní oběh v mozku. Proto by zdraví i nemocní lidé měli každý den věnovat cvičení alespoň 30 minut.

Mezi cvičení, která jsou dobrá pro kardiovaskulární aktivitu a pumpování krve do mozku, patří: chůze, tanec, jóga, protahování, jízda na kole atd.

Odpočívejte a snižte stres

Pacienti by měli trávit více času relaxací, odpočinkem, vyhýbat se stresu a přepracování. Zejména je nutné zajistit si dostatek času na spánek každý den 7–8 hodin a chodit spát brzy před 23:00.

Užívejte léky podle předpisu

Užívejte léky a funkční potraviny podporující činnost mozku ve správném dávkování a po dobu trvání podle pokynů lékaře. Pro zlepšení mozkové anémie je třeba v léčbě vytrvat v kombinaci se změnami životního stylu a výživy.

Pravidelné zdravotní prohlídky

Mozková ischemie může potenciálně vést k mnoha nebezpečným komplikacím, které ohrožují zdraví a život pacienta, jako jsou: náhlá anémie, mrtvice, ztráta paměti a mozkových funkcí atd. Pacienti proto potřebují pravidelné kontroly, aby se zjistila závažnost onemocnění a aby se zhodnotila a vyloučila potenciální rizika.

Zdroj