Kdy byste měli navštívit lékaře, pokud vás při hraní fotbalu bolí noha?

(Dan Tri Newspaper) - Typy zranění, které se běžně vyskytují v amatérském fotbale, se příliš neliší od těch v profesionálním fotbale. Lenost nebo nesprávná rekonvalescence mohou vést k dlouhodobým zraněním a trvalým následkům.

Kdy byste měli navštívit lékaře, pokud vás při hraní fotbalu bolí noha?

Trinh Minh Hung (27 let, Dong Nai ) poslal dotaz do rubriky spinální neurochirurgie novin Dan Tri s tímto obsahem: „O víkendech často hraji s přáteli fotbal, ale v poslední době pokaždé, když zrychlím nebo změním směr, cítím ostrou bolest v kotníku a koleni. Nespadl jsem ani jsem neměl žádné silné nárazy, bolest se objevuje až po několika náhlých zatáčkách. Je to zranění, doktore?“

Podle Dr. Vi Van Duonga, specialisty na ortopedická traumata v Mezinárodní všeobecné nemocnici Nam Saigon, je to běžný stav mezi amatérskými fotbalisty a je to také důvod, proč se počáteční zranění časem zhoršují.

Dr. Vi Van Duong, specialista na ortopedická traumata v Mezinárodní všeobecné nemocnici Nam Saigon (Foto: Poskytnuto nemocnicí).

Ne každá bolest po cvičení je zranění.

Podle Dr. Duonga není bolest po sportu v každém případě stejná. Správné rozlišení mezi svalovou únavou a zraněním je klíčové pro to, aby se sportovci vyhnuli neblahým následkům.

Běžná svalová únava: pocit bolesti, napětí, tíhy nebo nepohodlí ve svalech, obvykle se objevující ve svalech po cvičení, namáhavé práci nebo příliš dlouhém setrvání v určité pozici, postupně odeznívající po 24–48 hodinách odpočinku.

Zranění: lokalizovaná bolest na jedné straně, doprovázená otokem, modřinami, zvýšenou bolestí při pohybu nebo opakující se bolestí po každém zápase.

„Mnoho lidí přichází na vyšetření s lehkým podvrtnutím kotníku nebo poraněním vazů, ale kvůli uspokojení se s chutí pokračují ve sportu, než se plně zotaví, což způsobuje zhoršení zranění a prodlužuje dobu léčby,“ dodal Dr. Duong.

Jaká jsou nejčastější zranění při hraní fotbalu?

Fotbal je sport, který vyžaduje neustálé zrychlování, změny směru, zatáčky a kolize. Mezi některá běžná zranění patří:

Podvrtnutí kotníku: způsobeno nesprávným držením těla při doskoku nebo podvrtnutím kotníku během hry s míčem.

Natažení/natržení hamstringu: k němu dochází při náhlé akceleraci, zejména pokud je zahřátí nedostatečné.

Natržení menisku a ruptura předního zkříženého vazu: k nim dochází během rotace kolena, změn směru a flexe.

Zánět Achillovy šlachy: běžně se vyskytuje u fotbalistů, kteří se přetěžují, ale nemají dostatek času na regeneraci.

Zlomeniny a poranění měkkých tkání: způsobené přímým, silným nárazem.

Ve skutečnosti se typy zranění běžně vyskytující se v amatérském fotbale příliš neliší od těch v profesionálním fotbale. Rozdíl však spočívá v tom, jak se hráči fyzicky připravují, jak kontrolují intenzitu tréninku a jak zvládají bolest. Samolibost a nesprávná regenerace mohou vést k dlouhodobým zraněním a trvalým následkům.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Dr. Duong radí, aby sportovci včas vyhledali lékařskou pomoc, pokud se u nich objeví některý z následujících příznaků:

Bolest neustupuje nebo se po 1-2 dnech klidu postupně zvyšuje.

Otok, bolest a znatelné modřiny kolem kotníku nebo kolenního kloubu.

Pocit uvolněných kloubů, nestabilita při chůzi.

Bolest se po každém fotbalovém zápase několikrát opakuje.

„Včasná diagnóza pomáhá přesně určit typ a rozsah poranění. V mnoha případech je při správné léčbě od začátku možná konzervativní léčba, která eliminuje nutnost chirurgického zákroku a výrazně zkracuje dobu rekonvalescence,“ zdůraznil Dr. Duong.

Jak se léčí zranění ve fotbale?

V závislosti na závažnosti zranění specialista předepíše vhodný léčebný plán:

Odpočívejte, přikládejte studené obklady, zvedněte nohu a podle potřeby používejte léky proti bolesti a protizánětlivé léky.

Fyzioterapie a rehabilitace se provádějí postupně.

Posilte cvičení pro stabilizaci kloubů a prevenci recidivy.

Chirurgický zákrok se zvažuje pouze v případech těžkých poranění (jako je ruptura vazů, těžké natržení menisku atd.) nebo když je konzervativní léčba neúčinná.

Je obzvláště důležité si uvědomit, že pokud se objeví známky rychle se zvyšujícího otoku a bolesti, deformace kloubů, neschopnosti unést váhu nebo chůze, necitlivosti vyzařující do nohy, uvolnění nebo „zablokování“ kloubů, měli by hráči neprodleně vyhledat lékařskou pomoc, aby se předešlo dlouhodobému zranění a riziku dlouhodobých komplikací.

V mezinárodní všeobecné nemocnici Nam Saigon je ortopedické a traumatologické oddělení vybaveno moderním diagnostickým zobrazovacím systémem a týmem zkušených lékařů. Pacienti dostávají personalizované léčebné plány, které zajišťují bezpečné zotavení a rychlý návrat k mobilitě.

Zdroj: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dau-chan-do-da-bong-khi-nao-can-di-kham-20260206233751982.htm