Jakým příznakem je bolest kyčle při sezení?

Špatné držení těla při sezení, ischias, tendinitida a artritida jsou častými příčinami bolesti kyčlí.

Kyčelní kloub je místo, kde se horní část stehenní kosti setkává s částí pánve. Bolest kyčle nastává, když jsou svaly v kyčli přetížené, což z mnoha důvodů vede k bolesti a nepohodlí v kyčelním kloubu.

Zánět šlach

Šlachy jsou tkáně, které spojují svaly v těle s kostmi. Zánět šlach v kyčlích způsobuje bolest při sezení. Oblast tendinitidy může mít příznaky, jako je otok, bulky nebo uzlíky, měkčí kůže, bolest při pohybu, které trvají dny až měsíce.

Bolest lze dobře kontrolovat, pokud pacient dostatečně odpočívá a absolvuje fyzioterapii. Pokud pacient trpí příliš silnými bolestmi, může lékař předepsat vhodné léky nebo chirurgický zákrok.

Artritida

K artritidě kyčle dochází, když se ochranná chrupavka v kyčelním lůžku časem opotřebovává. To vede k obnažení kosti, což způsobuje bolest při pohybu, sezení nebo cvičení. Cvičení na posílení kyčlí mohou pomoci zmírnit bolest. V závažných případech může být nutná operace.

Bolest kyčle při sezení může být způsobena nesprávným držením těla při sezení nebo tendonitidou či artritidou kyčle. Foto: Freepik — Bolest kyčle při sezení může být způsobena nesprávným držením těla při sezení nebo tendonitidou či artritidou kyčle. Foto: *Freepik*

Ischias

Ischias je bolest, která začíná v dolní části zad a poté se šíří po dolní části těla. Tato bolest je často způsobena výhřezem ploténky nebo kostními výrůstky v páteři, které stlačují nervová vlákna a způsobují bolest v kyčlích při sezení.

Pacientům s ischiasem lékaři často předepisují léky proti bolesti, fyzioterapii a akupunkturu. Pacienti mohou aplikovat ledové obklady na 20 minut, masírovat, cvičit jógu a vyhýbat se příliš dlouhému stání nebo sezení.

Bursitida

Burzy jsou malé vaky naplněné tekutinou, které snižují tření mezi šlachami a kostmi. Když se v těchto vacích nahromadí příliš mnoho tekutiny, zanítí se a způsobí bolest. Mohou také postihnout kyčle a způsobit nepohodlí při sezení.

Lidé, u kterých je onemocnění poprvé diagnostikováno, by měli na bolestivé místo přikládat studené obklady dvakrát denně na jednu hodinu. Pokud se bolest vrátí, lze místo toho použít teplé obklady. Pokud bolest přetrvává, měl by pacient včas jít do nemocnice k diagnóze a léčbě.

Sezení ve špatném držení těla

Sezení shrbené, s překříženýma nohama, naklánění se na jednu stranu nebo sezení na nerovném povrchu může vyvíjet tlak na vaše kyčle, což vede k bolesti kyčlí při sezení. Protahování kyčlí a jógové pozice mohou pomoci uvolnit napětí v kyčelních svalech.

syndrom piriformis

Piriformis sval je plochý sval nacházející se nad hýžděmi, vedle kyčelního kloubu. Syndrom piriformis vzniká, když se tento sval podráždí a stáhne, čímž stlačí sedací nerv a způsobí bolest nebo necitlivost v hýždích, kyčlích nebo nohou.

Pro úlevu od bolesti a prevenci syndromu piriformis pravidelně cvičte a udržujte správné držení těla při sezení, řízení nebo stání. Při dlouhém sezení se postavte, projděte nebo provádějte protahovací cvičení.

Huyen My (podle Healthline, WebMD )

Čtenáři se zde ptají lékařů na otázky týkající se onemocnění kostí a kloubů

Zdrojový odkaz