Pomáháme dětem překonat „pasti“ krátkého obsahu.

Letní prázdniny jsou pro mnoho rodičů obdobím velkých obav, protože jejich děti tráví většinu času před obrazovkami telefonů a tabletů sledováním krátkých videí nebo jiné nekvalitní zábavy. Tento jev, známý jako „hniloba mozku“, se těší pozornosti mnoha pedagogů a rodičů kvůli jeho potenciálnímu dopadu na soustředění, myšlenkové dovednosti a učební návyky dětí.

Když videa trvající jen pár desítek sekund „převezmou“ pozornost.

Během rozhovoru s více než 500 studenty na workshopu „Digitální sebevědomí mladých lidí“, který uspořádali studenti Akademie žurnalistiky a komunikace, položila expertka na psychologii a vzdělávání , paní Nguyen Huong Giang, zdánlivě jednoduchou otázku: „Kolik času denně trávíte sledováním krátkých videí na sociálních sítích?“

Zvedlo se mnoho rukou. Někteří studenti uvedli, že se dívali dvě až tři hodiny denně, zatímco jiní přiznali, že tráví ještě více času. Docela dost studentů sdělilo, že původně měli v úmyslu se dívat jen pár minut, ale pak je neustálý proud obsahu navrhovaného algoritmem lákal od jednoho videa k druhému.

Studenti byli na workshopu „Digitální génius“ varováni před „hnilobou mozku“ a seznámeni s metodami pro výběr užitečného obsahu.

Podle řečníka Nguyen Huong Gianga je to znepokojivá situace, protože stále více dětí tráví většinu svého volného času konzumací krátkého, zábavného obsahu, který má malou kognitivní hodnotu. Dokážou rychle dohnat nové online trendy a zapamatovat si oblíbené fráze, ale mají potíže se čtením dlouhých textů nebo udržením soustředění na akademické úkoly.

To se děje i v mnoha rodinách. Paní Nguyen Thu Huong (okres Tu Liem, Hanoj ) uvedla, že její syn, žák 6. třídy, miloval čtení komiksů a skládání modelů. Od té doby, co má větší přístup k mobilním telefonům, zejména o prázdninách, však tyto koníčky postupně nahradila krátká videa na sociálních sítích. „Dokud má telefon, dokáže sedět hodiny. Knih, které dříve miloval, se už téměř nedotýká. Když mu řeknou, aby si telefon odložil, často se rozzlobí nebo nejeví zájem o žádnou jinou činnost,“ sdělila paní Huong.

Podobně si paní Tran Minh Anh (okres Cau Giay, Hanoj) všimla, že její dcera, žákyně čtvrté třídy, má stále větší potíže se soustředěním na studium. Dříve dítě dokázalo sedět a číst nebo dělat domácí úkoly asi 30 minut. Nyní, po pouhých několika minutách, vstane, hledá si něco jiného na práci nebo si řekne, aby mohla použít telefon. „Je zvyklá velmi rychle vstřebávat informace. Činnosti, které vyžadují trpělivost, jako je čtení, dělání domácích úkolů nebo dokonce rozhovor s členy rodiny, se staly obtížnějšími,“ řekla paní Minh Anh.

Mem s názvem „brainrot“ nenabízí žádnou jasnou informační hodnotu, ale odráží součást dětské digitální kultury.

Tyto příznaky se často zmiňují při diskusi o fenoménu „hniloby mozku“ – termínu používaném k popisu stavu, kdy lidé tráví příliš mnoho času krátkým, opakujícím se nebo nekvalitním online obsahem, což ovlivňuje jejich schopnost soustředit se a zpracovávat informace do hloubky. S explozí platforem pro krátká videa a sociálních médií se tento termín stále častěji objevuje v diskusích o vzdělávání a duševním zdraví dětí v digitálním prostředí.

Paní Hien Ngo, která pracuje v oblasti emočního koučinku, se domnívá, že dětské mozky nejsou uzpůsobeny k nepřetržitému zpracovávání tisíců krátkých informací po dlouhou dobu. Při častém sledování videí trvajících jen několik sekund s poutavými efekty si mozek postupně zvykne vyhledávat okamžitou zábavu. Mezi patrné příznaky patří snížená koncentrace, podrážděnost při omezeném čase stráveném u obrazovky a nedostatek zájmu o knihy, hračky nebo venkovní aktivity. Mnoho dětí se také stává netrpělivými při úkolech vyžadujících soustředění nebo hluboké přemýšlení.

Příliš mnoho času trávené krátkým obsahem nejen ovlivňuje učení, ale může také omezit možnosti dětí ke komunikaci a zážitkům z reálného světa. Vzhledem k tomu, že se svět na obrazovkách stává atraktivnějším než rodinné rozhovory nebo venkovní aktivity, hrozí, že se propast mezi rodiči a dětmi prohloubí.

Místo zakazování technologií bychom dětem měli pomáhat s jejich zvládnutím.

Podle paní Nguyen Huong Giang problém nespočívá v samotné technologii, ale v tom, jak se používá. Důležité je pomoci dětem pochopit hodnotu digitálního prostředí, vybrat si vhodný obsah a rozvíjet sebeovládání. Místo toho, aby se rodiče zaměřovali pouze na zákazy, musí vytvořit poutavější prostředí než jen obrazovky. „Děti potřebují nejen pravidla ohledně času stráveného u obrazovek, ale také skutečné spojení se svými rodinami,“ sdělila paní Nguyen Huong Giang.

Stejný názor sdílí i paní Nguyen Thi Thu, ředitelka vzdělávání v předškolním systému Tsubaki a autorka knihy „Jemná disciplína v rodině“, a domnívá se, že rodiče musí stanovit jasná pravidla týkající se používání elektronických zařízení. Podle paní Thu je třeba s dětmi před zahájením zábavy konkrétně prodiskutovat čas strávený u obrazovky, kdy mohou přistupovat k sociálním médiím a jaké jsou jejich povinnosti při plnění akademických a každodenních úkolů. Vytvoření denního plánu také pomáhá dětem zlepšit jejich soustředění. Díky konkrétním cílům a jasným časovým rámcům pro každý úkol je méně pravděpodobné, že se děti nechají vtáhnout do prodloužené a bezduché zábavy.

Před letními prázdninami uspořádala Střední škola Phu Dien (obvod Phu Dien, město Hanoj) program, který má studentům pomoci rozvíjet efektivní čtenářské dovednosti a hlubší porozumění danému tématu.

Dalším řešením, které paní Thu u svých dětí prosazuje, je povzbuzování ke čtení fyzických knih. Podle ní je v kontextu toho, že si děti stále více zvykají na rychlé a stručné přijímání informací, čtení účinným způsobem, jak rozvíjet vytrvalost, soustředění a hloubkové myšlení. Zvýšení času, který děti tráví během léta sportem, skupinovými aktivitami, praktickými zkušenostmi nebo kurzy dovedností, jim také pomáhá rozvíjet komunikační dovednosti, schopnosti týmové práce a zlepšovat jejich fyzické i duševní zdraví.

Nejdůležitější však zůstává role dospělých jako vzorů. Pro dítě je těžké omezit používání telefonu, pokud neustále vidí své rodiče, jak drží zařízení během rozhovorů, jídla nebo dokonce přestávek. „Děti se učí více od toho, jak jejich rodiče žijí svůj každodenní život, než od jejich učení,“ zdůraznila paní Hien Ngo.

Digitální prostředí nabízí dětem mnoho příležitostí k učení, tvoření a propojování. Ale stejně jako jakýkoli jiný nástroj, i technologie se ukáže jako cenná pouze tehdy, když se používá správně. Během letních prázdnin, místo aby se děti ponořovaly do krátkého a neproduktivního obsahu, jim podpora rodiny, školy a společnosti pomůže rozvíjet zdravé technologické návyky a vyvážit digitální svět se skutečným životem. Je to také způsob, jak si děti užít smysluplné léto a zároveň je vybavit dovednostmi, které jim v budoucnu pomohou zvládnout digitální prostředí.

Zdroj: https://hanoimoi.vn/dong-hanh-cung-tre-de-vuot-qua-bay-noi-dung-ngan-1042107.html