Neignorujte dlouhodobé respirační příznaky

Během období dešťů může vysoká vlhkost a studený vzduch snadno způsobit vzplanutí respiračních onemocnění. Respirační příznaky u starších osob a lidí s chronickými onemocněními mohou přetrvávat dlouhou dobu a bez včasného vyšetření mohou mít nepříznivé zdravotní účinky.

Paní Bui Ngoc Anh Thu (21 let, žije v Ho Či Minově Městě) se podělila: „Ve dnech, kdy se počasí náhle změní, mám často kašel, svědění nosu, očí, dokonce i ztrátu čichu, dušnost a potíže s dýcháním. Tento stav trvá mnoho dní. Také musím pracovat v klimatizovaném prostředí, takže se cítím velmi nepříjemně, i když je moje mysl velmi bdělá, mé tělo je unavené.“

Pan NVC (71 let, žijící v Binh Duong ) hovořil o svých respiračních potížích z posledních dnů a uvedl, že v pozdním odpoledni často kašle s velkým množstvím hlenu. „Můj spánek není hluboký, protože v noci mám občasný kašel a mám pocit, že se mi špatně dýchá,“ řekl pan C.

V dnech, kdy je počasí nestálé, je mnoho lidí náchylných k nachlazení.

Podobně paní BNYN (30 let, žijící v Ho Či Minově Městě) uvedla, že také celý týden pociťuje příznaky svírání hrudníku a dušnosti. „V poslední době cítím ucpaný nos, rýmu a potíže s dýcháním. To mi brání v každodenních činnostech a ovlivňuje mou psychiku každý den v práci,“ řekla paní N.

Je vidět, že nepravidelné změny počasí činí lidi se slabou imunitou náchylnějšími k dýchacím problémům.

Respirační příznaky by neměly být ignorovány.

Podle magistra - doktora Bui Pham Minh Mana z Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě - pobočka 3 mnoho lidí často ignoruje příznaky kašle, tlaku na hrudi a dušnosti v domnění, že se jedná jen o běžné nachlazení.

Přetrvávající kašel doprovázený dýchacími potížemi může být příznakem zápalu plic, což je nebezpečný stav, který vyžaduje okamžitou léčbu. Pokud se zápal plic neléčí, může způsobit respirační selhání, snížit schopnost dýchání a ovlivnit další orgány v těle.

Pokud jste v minulosti kouřili nebo pracujete ve znečištěném prostředí, mohou přetrvávající respirační příznaky vést k CHOPN. Jedná se o onemocnění, které způsobuje, že plíce postupně ztrácejí schopnost normálně fungovat, což časem ztěžuje dýchání.

Dr. Minh Man dodal, že plicní onemocnění, zejména pokud přetrvává dušnost, mohou zatěžovat srdce, což vede ke kardiovaskulárním problémům, jako je srdeční selhání. To je obzvláště nebezpečné pro starší osoby nebo osoby s chronickým srdečním onemocněním.

Na co by si měli dát pozor senioři a lidé s chronickými onemocněními?

Pro starší osoby je velmi důležité udržovat tělo v teple a vyhýbat se náhlým změnám počasí, protože s věkem klesá odolnost, což je činí náchylnějšími k respiračním infekcím.

Starší lidé mají slabou odolnost a během období dešťů potřebují zvláštní péči.

Dr. Minh Man doporučuje starším lidem konzumovat vyváženou stravu, doplňovat vitamín C a potraviny bohaté na antioxidanty pro posílení imunitního systému.

Pro osoby s chronickými respiračními onemocněními, jako je astma nebo bronchitida, je nutné vyhýbat se vycházení ven, když silně prší nebo je vzduch studený a vlhký. Zvláštní pozornost by měly věnovat i osoby s chronickými onemocněními, jako je nošení roušky při odchodu ven a pravidelná kontrola inhalátorů nebo aerosolů podle pokynů lékaře.

Opatření pro prevenci respiračních onemocnění

Podle Dr. Minh Mana je pro dlouhodobou ochranu zdraví dýchacích cest nutné věnovat pozornost a měnit i ty nejmenší věci v každodenním životě, v nichž je životní prostředí zvláštním faktorem, kterému by měl každý věnovat pozornost.

Udržujte si tělo v teple, když se mění počasí : Za chladného počasí, zejména brzy ráno a v noci, byste si měli obléct dostatečně teplé oblečení, které si chrání zejména krk, hrudník a nos. Studený vzduch vstupující do plic může způsobit zúžení dýchacích cest, což vede ke kašli a potížím s dýcháním.

Vyhněte se vysoké vlhkosti v domě : Pokud je vzduch příliš vlhký, může se snadno tvořit plíseň a způsobit podráždění dýchacích cest. Pravidelně otevírejte okna, abyste větrali, nebo pokud možno používejte odvlhčovač vzduchu.

Nahromaděný prach v domě může také způsobit onemocnění dýchacích cest.

Udržujte svůj domov v čistotě: Pravidelně uklízejte a utírejte prach v domě, abyste se vyhnuli prachu a plísním. Používání čističky vzduchu může také pomoci udržet váš obytný prostor čistší.

Omezte užívání stimulantů : Nekuřte a nezůstávejte v blízkosti kuřáků, protože je to velmi silný faktor způsobující dýchací potíže, jako je astma, zápal plic, chronická bronchitida...

Vyhněte se vystavení toxickým chemikáliím: Spreje proti hmyzu, fungicidy a agresivní čisticí prostředky často obsahují chemikálie, které jsou škodlivé pro plíce. Při jejich používání nezapomeňte otevřít okna nebo nosit roušku, abyste se vyhnuli vdechování toxických výparů.

Dr. Minh Man dodal, že lidé musí dodržovat preventivní opatření, udržovat čisté životní prostředí a nebýt subjektivní, když se potýkají s příznaky dlouhodobého kašle a dušnosti. Iniciativa v péči o vaše zdraví vám pomůže vyhnout se mnoha vážným onemocněním a žít zdravěji během období dešťů.

Zdroj: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm