Neignorujte přetrvávající respirační příznaky.

Během období dešťů vysoká vlhkost a studený vzduch zvyšují pravděpodobnost vzplanutí respiračních onemocnění. Respirační příznaky u starších osob a osob s chronickými zdravotními problémy mají tendenci přetrvávat a pokud nejsou včas léčeny, mohou vést k vážným zdravotním problémům.

Paní Bui Ngoc Anh Thu (21 let, bydliště v Ho Či Minově Městě) se podělila: „Ve dnech, kdy se počasí náhle změní, často trpím kašlem, svěděním nosu a očí, dokonce i ztrátou čichu, dušností a potížemi s dýcháním. Tento stav trvá mnoho dní. Protože pracuji v klimatizovaném prostředí, cítím se velmi nepříjemně; i když jsem duševně bdělá, mé tělo se cítí vyčerpané.“

Pan NVC (71 let, bydliště v Binh Duong ) hovořil o svých respiračních potížích v posledních dnech a uvedl, že v pozdním odpoledni a večer často vykašlává velké množství hlenu. „Můj spánek není hluboký, protože s postupující nocí mívám občasné záchvaty kašle a mám pocit, že se mi dýchá,“ řekl pan C.

V dnech s nepředvídatelným počasím je mnoho lidí náchylnějších k nachlazení.

Podobně paní BNYN (30 let, bydliště v Ho Či Minově Městě) uvedla, že v posledním týdnu také pociťovala tlak na hrudi a dušnost. „V poslední době mám ucpaný nos, rýmu a potíže s dýcháním. To mi brání v každodenním životě a ovlivňuje mou náladu v práci,“ řekla paní N.

Jak je vidět, nepravidelné změny počasí činí lidi s oslabenou imunitou náchylnějšími k dýchacím problémům.

Neberte respirační příznaky na lehkou váhu.

Podle Dr. Bui Pham Minh Mana, specialisty z Univerzitního lékařského centra v Ho Či Minově Městě – pobočka 3, mnoho lidí často ignoruje příznaky, jako je kašel, tlak na hrudi a dušnost, a myslí si, že se jedná jen o běžné nachlazení.

Přetrvávající kašel doprovázený dušností může být příznakem zápalu plic, což je nebezpečný stav, který vyžaduje okamžitou léčbu. Pokud se zápal plic neléčí, může vést k respiračnímu selhání, což snižuje schopnost dýchání a ovlivňuje další orgány v těle.

Pokud má pacient v anamnéze kouření nebo práci ve znečištěném prostředí, mohou přetrvávající respirační příznaky vést k CHOPN. Jedná se o stav, kdy plíce postupně ztrácejí schopnost normálně fungovat, což časem způsobuje stále závažnější dušnost.

Dr. Minh Man dodal, že plicní onemocnění, zejména dlouhodobá dušnost, mohou zatěžovat srdce, což vede ke kardiovaskulárním problémům, jako je srdeční selhání. To je obzvláště nebezpečné pro starší osoby nebo osoby s chronickými srdečními onemocněními.

Na co by si měli dát pozor starší lidé a lidé s chronickými zdravotními problémy?

Pro starší dospělé, jejichž imunitní systém s věkem postupně oslabuje, což je činí náchylnějšími k respiračním infekcím, je zásadní udržovat se v teple a vyhýbat se náhlým změnám počasí.

Starší lidé mají oslabený imunitní systém a během období dešťů potřebují zvláštní péči.

Dr. Minh Manh doporučuje starším lidem konzumovat vyváženou stravu, užívat doplňky stravy s vitamínem C a potraviny bohaté na antioxidanty pro posílení imunitního systému.

Osoby s chronickými dýchacími onemocněními, jako je astma nebo bronchitida, by se měly vyhýbat pobytu venku za silného deště nebo za vlhkého a studeného vzduchu. Zvláštní pozornost by měly věnovat i osoby s chronickými onemocněními, jako je nošení roušky při pobytu venku a pravidelná kontrola inhalátorů nebo aerosolů podle pokynů lékaře.

Opatření k prevenci respiračních onemocnění

Podle doktora Minh Mana je pro dlouhodobou ochranu zdraví dýchacích cest nutné věnovat pozornost a měnit i ty nejmenší věci v každodenním životě, a životní prostředí je obzvláště důležitým faktorem, který by měl každý zvážit.

Udržujte si tělo v teple, když se mění počasí : Za chladného počasí, zejména brzy ráno a v noci, byste se měli teple oblékat a věnovat zvláštní pozornost ochraně krku, hrudníku a nosu. Studený vzduch vstupující do plic může způsobit zúžení dýchacích cest, což vede ke kašli a potížím s dýcháním.

Vyhněte se nadměrné vlhkosti v interiéru : Pokud je vzduch příliš vlhký, snadno se tvoří plísně, které způsobují podráždění dýchacích cest. Pravidelně otevírejte okna pro větrání nebo pokud možno používejte odvlhčovač vzduchu.

Nahromaděný prach v domě může také způsobit onemocnění dýchacích cest.

Udržujte svůj domov v čistotě: Pravidelně uklízejte a otírejte svůj dům, abyste zabránili vzniku prachu a plísní. Používání čističky vzduchu také pomáhá udržovat váš obytný prostor zdravější.

Omezte užívání stimulantů : Vyhněte se kouření nebo pobytu v blízkosti lidí, kteří kouří, protože to je velmi silný spouštěč dýchacích problémů, jako je astma, zápal plic a chronická bronchitida.

Vyhněte se vystavení toxickým chemikáliím: Insekticidy, fungicidy a agresivní čisticí prostředky často obsahují chemikálie, které jsou škodlivé pro plíce. Při jejich používání nezapomeňte otevřít okna pro větrání nebo nosit roušku, abyste zabránili vdechování toxických výparů.

Dr. Minh Man dále uvedl, že lidé musí dodržovat preventivní opatření, udržovat čisté životní prostředí a nebýt lhostejní k příznakům, jako je přetrvávající kašel a dušnost. Proaktivní zdravotní péče pomůže předejít mnoha vážným onemocněním a povede ke zdravějšímu životu během období dešťů.

Zdroj: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm