Zde je několik tipů, jak efektivně používat opalovací krém.

Výběr opalovacího krému s velmi vysokým SPF a jeho aplikace pouze jednou denně nestačí k ochraně pokožky před škodlivými účinky UV záření, zejména během horkých letních měsíců.

Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Pro ochranu pokožky byste měli denně používat opalovací krém. (Zdroj: Shutterstock)

Čím vyšší SPF, tím lépe.

Opalovací krém s ochranným faktorem SPF se určuje na základě účinnosti aplikace dvou miligramů opalovacího krému na centimetr ^čtvereční pokožky. 1 SPF odpovídá 10 minutám. Opalovací krém s SPF 15 poskytne ochranu přibližně 150 minut.

Někteří lidé se domnívají, že čím vyšší je SPF opalovacího krému, tím účinněji chrání pokožku. To však není zcela přesné. Ve skutečnosti může mít mnoho produktů s vysokým SPF hustou texturu, která snadno ucpává póry nebo zanechává na pokožce mastný pocit.

Odborníci doporučují vybírat opalovací krém na základě povahy vašich denních aktivit.

Pro každodenní použití byste měli upřednostňovat opalovací krém s SPF 30-50. Pro výlety na pláž nebo rozsáhlé venkovní aktivity zvolte vyšší SPF.

Nanášení příliš malého množství krému

Použití příliš malého množství opalovacího krému nestačí k vytvoření ochranné bariéry proti UV záření. Na obličej potřebujete množství odpovídající minci nebo takové, aby vyplnilo délku dvou prstů. Kromě obličeje byste měli opalovací krém nanést také na krk, hrudník a paže.

Pokud máte pocit, že po jednorázovém nanesení dostatečného množství opalovacího krému je vaše pokožka ucpaná a obtížně se rovnoměrně roztírá, můžete jej nanést dvakrát s odstupem asi 20 minut, aby se opalovací krém mohl plně vstřebat do pokožky.

Jednorázové nanesení opalovacího krému nestačí k celodenní ochraně pokožky, zvláště pokud jste aktivní venku. Většina odborníků proto doporučuje opakovanou aplikaci opalovacího krému každé 3 hodiny pro maximalizaci ochrany.

Pokud pracujete v kanceláři nebo se zdržujete uvnitř s malým vystavením slunečnímu záření, můžete snížit frekvenci aplikace, jednou ráno a jednou brzy odpoledne.

Po nanesení opalovacího krému je povinné odstranit make-up.

Podle ETToday , pokud se nelíčíte a používáte pouze opalovací krém, nemusíte nutně používat odličovač; stačí si důkladně vyčistit obličej čisticím prostředkem na obličej.

Poté můžete namočit vatový tampon tonikem nebo pleťovým mlékem a jemně otřít povrch pokožky. To pomůže dále vyčistit pokožku a zároveň jí dodá potřebnou hydrataci a vyrovná pH.

Pokud si ale potřebujete opalovací krém nanášet opakovaně denně, je stále nejlepší ho odlíčit odličovačem, abyste na pokožce nezanechali žádné zbytky kosmetiky, které by mohly ucpat póry.

Zdroj