Hanoj ​​vstupuje do „sezóny“ znečištění ovzduší, co bychom měli dělat pro ochranu svého zdraví?

Hlavní město Hanoj ​​se již více než týden potýká se závažným znečištěním ovzduší s průměrným denním indexem AQI 154–177 jednotek (špatná úroveň, lidé by měli omezit vycházení ven, pokud to není nutné). Spolu s tím je i index jemného prachu PM2,5 na velmi vysoké úrovni, desítkykrát vyšší než hodnota podle ročních směrnic Světové zdravotnické organizace (WHO) pro kvalitu ovzduší.

Od začátku října byla hanojská obloha mnohokrát zahalena mlhou.

Je pozoruhodné, že index AQI v Hanoji během dne mnohokrát přesáhne 200 jednotek (velmi špatná úroveň, varování před nebezpečím pro zdraví), což je první místo na světě .

Lidé se musí „zachránit“

V rozhovoru pro Thanh Nien uvedl pan Hoang Duong Tung, bývalý zástupce generálního ředitele Generálního odboru životního prostředí (Ministerstva přírodních zdrojů a životního prostředí) a předseda Vietnamské sítě pro čisté ovzduší, že v Hanoji začala „sezóna“ znečištění ovzduší. Letošní „sezóna“ znečištění začíná jako každý rok (od října letošního roku do března a dubna příštího roku).

Pan Tung zhodnotil, že znečištění ovzduší má každý rok jinou úroveň, ale obecný trend neklesá, takže lidé musí pravidelně monitorovat a přijímat preventivní opatření.

Atmosféra v Hanoji brzy ráno 12. října v okresech Nam Tu Liem a Thanh Xuan

„Lidé musí pravidelně sledovat index AQI na vládních webových stránkách a v aplikacích, aby zjistili, zda je v danou dobu a v daný den znečištění, a omezili tak vystavení se venkovnímu vzduchu,“ řekl pan Tung.

Bývalý zástupce generálního ředitele Ministerstva životního prostředí uvedl příklad: během „sezóny“ znečištění ovzduší je brzy ráno často období, kdy je znečištění ovzduší nejhorší. V této době mnoho lidí cvičí venku, takže je velmi vysoká pravděpodobnost přímého vystavení se znečištěnému vzduchu. Pokud tedy uvidíte mlhu, měli byste si vzít několik dní volna, abyste zůstali v bezpečí.

Kromě toho musí školy v Hanoji věnovat pozornost také špatnému ovzduší a omezit studentům pobyt venku během hodin tělesné výchovy. Rodiny se staršími lidmi a dětmi si musí koupit více čističek vzduchu, „musíme nejdříve zachránit sami sebe“.

Podle pana Tunga jsou emise z vozidel v Hanoji jednou z příčin znečištění ovzduší v Hanoji. „V blízké budoucnosti budeme kontrolovat emise z motocyklů. Povolen bude provoz pouze motocyklů, které splňují normy a nezpůsobují znečištění. Kromě toho mnoho měst začalo používat více elektromobilů, což jsou dobré podmínky pro omezení znečištění ovzduší,“ zdůraznil pan Tung.

Pan Tung dále uvedl, že místní úřady musí přísně řídit a kontrolovat spalování odpadků, protože spalováním odpadků se do ovzduší uvolňuje dioxin. Tento plyn je velmi toxický a ničí zdraví lidí v okolí.

Co dělat, aby se zabránilo dopadům znečištění ovzduší?

Podle Světové zdravotnické organizace a studií znečištění ovzduší zvyšuje riziko akutních respiračních infekcí, chronické obstrukční plicní nemoci, astmatu, kardiovaskulárních onemocnění, mrtvice a rakoviny. Kromě toho může vystavení látkám znečišťujícím ovzduší způsobit poškození kůže, oční onemocnění a ovlivnit nervový a imunitní systém.

Lidé, kteří pálí odpadky, znečišťují ovzduší čím dál vážněji.

Proto Ministerstvo zdravotnictví a životního prostředí (Ministerstvo zdravotnictví) vypracovalo doporučení pro prevenci a boj s dopady znečištění ovzduší na zdraví, aby pomohlo lidem získat základní znalosti o provádění preventivních opatření a ochraně jejich zdraví.

Lidé by měli pravidelně nosit kvalitní roušky a správně je nosit při odchodu z domu; pravidelně uklízet místnosti a domy a udržovat obytné prostředí větrané. Roušky a ochranné brýle by se měly používat při úklidu, pokud je v místnosti hodně prachu nebo je vzduch znečištěn ze špatné až nebezpečné úrovně.

Kromě toho omezte používání nebo nahraďte voštinová uhlíková kamna, palivové dříví a slámu elektrickými sporáky, indukčními sporáky nebo plynovými sporáky; sázejte stromy, abyste zabránili prašnosti a čistili vzduch. Kuřáci by měli přestat kouřit nebo ho omezit; nekuřte v interiérech. Nekuřáci by se měli vyhýbat cigaretovému kouři.

Podle Ministerstva zdravotnictví a životního prostředí by se osoby citlivé na látky znečišťující ovzduší (děti, těhotné ženy, osoby s respiračními a kardiovaskulárními onemocněními, starší osoby) měly vyhýbat zdrojům znečištění ovzduší z vozidel, stavenišť, prostor pro vaření s uhlím, palivovým dřívím, slámou nebo jiných oblastí s rizikem znečištění ovzduší.

Pokud se v době znečištění ovzduší objeví příznaky nebo akutní onemocnění, jako je horečka, rhinofaryngitida, bronchiální zápal plic, vysoký krevní tlak nebo kardiovaskulární onemocnění, měli byste okamžitě vyhledat lékařské zařízení k vyšetření, konzultaci a léčbě. Kromě toho byste měli zlepšit svou výživu, abyste si zlepšili zdraví a odolnost, udrželi si tělo v teple v zimě a vyhnuli se náhlému nachlazení.

Lidé s respiračními a kardiovaskulárními onemocněními musí dodržovat a udržovat léčbu předepsanou specialistou. Pokud se objeví známky nepohodlí nebo zhoršení stavu, měli by okamžitě vyhledat specializované zdravotnické zařízení k vyšetření, konzultaci a léčbě. Senioři a lidé s respiračními a kardiovaskulárními onemocněními musí docházet na pravidelné zdravotní prohlídky.

Zdroj: https://thanhnien.vn/ha-noi-vao-mua-o-nhiem-khong-khi-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-18524101208333941.htm