Kdy by lidé s problémy se štítnou žlázou měli změnit svůj jídelníček?

SKĐS - Stravovací návyky nemusí vždy zůstat stejné; existují „citlivá období“, kdy pacienti s onemocněním štítné žlázy potřebují proaktivně upravit svůj jídelníček.

Pokud trpíte poruchami štítné žlázy (hypotyreóza, hypertyreóza, tyreoiditida nebo po léčbě rakoviny štítné žlázy atd.), výživa nejen pomáhá kontrolovat příznaky, ale také přispívá ke zlepšení účinnosti léčby. Stravu je však třeba upravit tak, aby odpovídala stavu těla v každém konkrétním okamžiku.

OBSAH:

• 1. „Citlivé období“, kdy jsou pro lidi s onemocněním štítné žlázy nezbytné změny ve stravování.
• 2. Známky toho, že vaše tělo již není vhodné pro vaši současnou stravu.
• 3. Úloha sledování a úpravy výživy podle jednotlivých stádií onemocnění.

1. „Citlivé období“, kdy jsou pro lidi s onemocněním štítné žlázy nezbytné změny ve stravování.

Jakmile je nemoc diagnostikována

Když je porucha štítné žlázy poprvé diagnostikována, tělo se již nachází ve stavu hormonální nerovnováhy. Například lidé s hypertyreózou mají často vysoký metabolismus, jsou náchylní k hubnutí a mají zrychlený srdeční tep. V této době je třeba upravit stravu: zvýšit příjem energie, bílkovin a mikroživin. Lidé s hypotyreózou mají zároveň tendenci přibírat na váze, cítit se unavení a zadržovat vodu. Proto je třeba kontrolovat příjem energie, zvýšit příjem vlákniny a podpořit metabolismus. Pokud se to včas nezmění, příznaky se mohou zhoršit.

Struktura a funkce štítné žlázy.

Při změně léků nebo dávkování.

Léky na štítnou žlázu (jako jsou hormonální substituční léky nebo antityreoidální léky) přímo ovlivňují metabolismus. Když lékař upraví dávkování, tělo potřebuje čas na adaptaci. Během tohoto období se mohou změnit i nutriční potřeby. Například při zahájení léčby hormony štítné žlázy se zvyšuje rychlost metabolismu a pacient může potřebovat zvýšit příjem kalorií a bílkovin. Některé potraviny mohou ovlivnit vstřebávání léků (jako je sója, potraviny bohaté na vápník a potraviny bohaté na železo), proto je třeba upravit dobu jídla, aby se předešlo interakcím.

Po speciálních ošetřeních

Po operaci štítné žlázy nebo léčbě radioaktivním jódem v těle často dochází k významným změnám. Během této doby pacienti potřebují snadno stravitelnou stravu s vysokým obsahem bílkovin, která napomáhá regeneraci tkání a zabraňuje nutričním nedostatkům. U léčby radioaktivním jódem pacienti obvykle dodržují dietu s nízkým obsahem jódu před a po léčbě, aby se maximalizovala její účinnost. Po uplynutí této doby je návrat k normální stravě nutný postupný a je třeba se vyhnout rychlému nebo nekontrolovanému podávání jódu.

• 

2. Známky toho, že vaše tělo již není vhodné pro vaši současnou stravu.

Pacienti si ne vždy uvědomují, že je třeba změnit svůj jídelníček. Tělo však často vysílá jasné signály.

Neobvyklé změny hmotnosti: Pokud jste na stabilní léčbě, ale dochází u vás k nevysvětlitelnému přibývání nebo úbytku hmotnosti, vaše dieta již nemusí být vhodná pro váš současný metabolický stav.

Trávicí poruchy: U lidí s hypotyreózou je běžná přetrvávající zácpa, zatímco u lidí s hypertyreózou se může vyskytnout průjem. Pokud se tento stav i přes užívání léků nezlepší, může být nutná úprava stravy (zvýšení příjmu vlákniny, zvýšení příjmu vody nebo obnovení rovnováhy tuků a sacharidů).

Přetrvávající únava, vypadávání vlasů, suchá kůže nebo zrychlený srdeční tep: Tyto stavy mohou také souviset s výživou. Nedostatek mikroživin, jako je selen, zinek, železo nebo vitamín D, může zhoršit příznaky onemocnění štítné žlázy.

Potravinové intolerance (nadýmání, nepříjemné pocity po jídle) jsou také příznakem, který je třeba zvážit. Například u některých citlivých jedinců může nadměrná konzumace potravin obsahujících goitrogeny (zelí, květák, sója) ovlivnit funkci štítné žlázy.

Pokud testy funkce štítné žlázy (TSH, FT3, FT4) kolísají nepravidelně i přes dodržování léčby, může být dieta přispívajícím faktorem a měla by být přehodnocena.

Sójové boby obsahují goitrogeny, které mohou při nadměrné konzumaci ovlivnit funkci štítné žlázy.

3. Úloha sledování a úpravy výživy podle jednotlivých stádií onemocnění.

Onemocnění štítné žlázy je často dlouhodobý stav a může se časem měnit. Výživa by proto neměla být fixním plánem, ale měla by být monitorována a flexibilně upravována.

Pacienti by měli podstupovat pravidelné klinické a paraklinické sledování: Zaznamenávání hmotnosti, hladiny energie, spánku, srdeční frekvence a denních symptomů pomáhá včas odhalit změny. Pravidelné výsledky testů navíc poskytují důležitý základ pro úpravu stravy.

Individualizovaná výživa je nezbytná: Neexistuje jednotná dieta pro všechny pacienty s poruchou štítné žlázy. Například osoba s hypotyreózou, která je obézní, bude mít jinou dietu než osoba s hypotyreózou, která je hubená. Podobně někdo, kdo podstoupil léčbu rakoviny štítné žlázy, potřebuje jinou dietu než někdo s pouze mírnou dysfunkcí.

Úzká spolupráce se zdravotnickými pracovníky: Samostatné podávání nebo odebírání potravin (jako je jód, mořské řasy nebo doplňky stravy) může být škodlivé, pokud se provádí nesprávně. Nutriční specialista pomůže sestavit jídelníček přizpůsobený každé fázi onemocnění a zároveň zajistí celkovou nutriční rovnováhu.

Výživa je součástí holistického léčebného procesu: nenahrazuje léky, ale může zvýšit účinnost léčby, snížit vedlejší účinky a zlepšit kvalitu života.

Zobrazit další trendy články:

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/khi-nao-nguoi-benh-tuyen-giap-can-thay-doi-che-do-an-169260527182427159.htm