Nejlevnější zelenina na trhu je „zázračný lék“ na srdce.

Podpora kardiovaskulárního zdraví

- Snižuje cholesterol : Listy chryzantém jsou bohaté na vlákninu, zejména rozpustnou vlákninu, která se dokáže vázat na cholesterol ve střevě a zabránit vstřebávání špatného cholesterolu (LDL) do krve, čímž zabraňuje tvorbě plaku v tepnách, a tím snižuje riziko aterosklerózy, mrtvice a dalších kardiovaskulárních onemocnění.

- Reguluje krevní tlak : Bohatý obsah draslíku v listech chryzantém pomáhá vyrovnávat množství sodíku v těle, čímž účinně kontroluje krevní tlak a snižuje riziko vysokého krevního tlaku a souvisejících kardiovaskulárních komplikací, jako je mrtvice a srdeční selhání.

- Zlepšení krevního oběhu : Vitamín K v listech chryzantém je nezbytný pro srážení krve a pomáhá předcházet krvácení. Antioxidanty v listech chryzantém, jako jsou flavonoidy, navíc pomáhají chránit stěny cév, zvyšují jejich elasticitu, zlepšují krevní oběh a snižují riziko vzniku krevních sraženin.

Zlepšení trávicího zdraví

- Prevence zácpy : Vláknina v listech chryzantém, včetně rozpustné i nerozpustné vlákniny, pomáhá zvýšit střevní motilitu, změkčit stolici, předcházet zácpě a trávicím problémům, jako je nadýmání a poruchy trávení.

- Podporuje trávení : Listy chryzantémy stimulují tvorbu trávicích šťáv, čímž vytvářejí příznivé prostředí pro aktivitu trávicích enzymů a pomáhají tělu efektivněji vstřebávat živiny z potravy.

- Snižuje žaludeční vředy : Antioxidanty v listech chryzantém, zejména flavonoidy, mají protizánětlivé účinky, zklidňují žaludeční sliznici, chrání žaludek před škodlivými látkami a snižují riziko žaludečních a dvanáctníkových vředů.

Posilte imunitní systém

- Vitamín C : Listy chryzantémy jsou bohatým zdrojem vitamínu C, silného antioxidantu, který pomáhá posilovat imunitní systém a zvyšuje odolnost těla vůči infekcím způsobeným bakteriemi a viry. Vitamín C stimuluje tvorbu bílých krvinek, čímž zvyšuje schopnost rozpoznávat a ničit patogeny.

- Antioxidanty : Antioxidanty v listí chryzantém, jako je beta-karoten a flavonoidy, pomáhají chránit buňky před volnými radikály, předcházet poškození buněk a snižovat riziko rakoviny a dalších chronických onemocnění.

Zlepšení mozkových funkcí

- Vitamín B6: Listy chryzantémy obsahují vitamín B6, důležitou živinu pro vývoj a funkci mozku. Vitamín B6 se podílí na syntéze neurotransmiterů, což pomáhá zlepšit paměť, zvýšit soustředění, učení a paměť.

- Antioxidanty : Antioxidanty v chryzantémách pomáhají chránit mozek před poškozením způsobeným oxidačním stresem, předcházejí kognitivnímu poklesu, zlepšují kognitivní funkce a snižují riziko Alzheimerovy choroby.

Zlepšení zraku

Listy chryzantém jsou bohaté na vitamín A, což je důležitá živina pro zdraví očí. Vitamín A pomáhá udržovat vlhkost očí, chrání rohovku a předchází šerosleposti, makulární degeneraci a dalším očním onemocněním. Vitamín A je také nezbytný pro zrak, zejména za zhoršených světelných podmínek.

Podpůrná léčba

- Chřipka : Listy chryzantémy mají účinky úlevy od nachlazení, snižují horečku, tlumí kašel a odstraňují hlen a často se používají v lidových lécích k léčbě chřipky.

- Bolest hlavy : Listy chryzantémy mají účinky proti bolesti, pomáhají zmírňovat bolesti hlavy, zejména bolesti hlavy způsobené napětím a stresem.

- Diabetes: Listy chryzantémy pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi, podporují léčbu cukrovky díky vláknině, která pomáhá zpomalit vstřebávání cukru do krve.

Zdroj: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-re-nhat-cho-nhung-lai-la-than-duoc-cho-trai-tim.html