Výhody stravy pro intersticiální cystitidu

Výhody diety pro intersticiální cystitidu. Grafika: Cao Thom

Výhody stravy pro intersticiální cystitidu

Dieta s IC pomáhá snižovat podráždění a bolest močového měchýře tím, že vylučuje potraviny a nápoje, které mohou dráždit citlivou sliznici močového měchýře. Zároveň podporuje prostředí příznivé pro zdravější močový měchýř.

Dietu lze přizpůsobit individuálním preferencím a příčinám. Poskytuje komplexní přístup k léčbě onemocnění.

Potraviny, které je třeba jíst při dietě pro intersticiální cystitidu

Ovoce prospěšné pro močový měchýř: Necitrusové ovoce, jako jsou hrušky, jablka, borůvky a meloun, méně pravděpodobně dráždí váš močový měchýř. Konzumujte je s mírou a sledujte, jak vaše tělo zareaguje.

Zelenina: Jezte neškrobovou zeleninu, jako je brokolice, mrkev, dýně a zelené fazolky.

Bílkoviny: Vybírejte si libové zdroje bílkovin, jako je drůbež bez kůže, tofu a ryby, jako je losos nebo treska.

Sacharidy: Vybírejte obiloviny jako rýži, které jsou nevýrazné a méně náchylné k podráždění sliznice močového měchýře. Dávejte si však pozor na velikost porcí.

Alternativy mléčných výrobků: Ačkoli jsou mléko a tvaroh považovány za potraviny vhodné pro močový měchýř, nemusí to platit pro každého. Pokud mléko dráždí váš močový měchýř, zvažte bezlaktózové nebo nemléčné varianty, jako je mandlové nebo rýžové mléko.

Bylinky a koření: K dochucení pokrmů lze použít jemné bylinky, jako je bazalka, oregano a tymián, a také mírné množství soli.

Důležitý je také dostatečný pitný režim. Pití vody pomáhá ředit moč a snižovat koncentraci potenciálních dráždivých látek. Pomáhá také minimalizovat podráždění močového měchýře u lidí s intersticiální cystitidou. Pití dostatečného množství vody také zabraňuje dehydrataci, která může zhoršit příznaky intersticiální cystitidy.

Zdroj: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-che-do-an-uong-cho-benh-viem-bang-quang-ke-1374068.ldo