Výhody čištění zubů od zubního kamene, kdy by se čištění zubů nemělo provádět?

SKĐS - Doporučuje se provádět odstraňování zubního kamene pravidelně každé 3–6 měsíců, aby se předešlo škodlivým účinkům způsobeným zubním kamenem.

Jak často bych si měl/a čistit zuby?

Zubní kámen (také známý jako zubní kámen) je v podstatě plak a zbytky jídla, které zůstávají v ústní dutině a často se hromadí mezi zuby a na kořeni zubů.

Postupem času, vlivem bakterií, tyto fragmenty kalcifikují a ukládají se do tvrdé vrstvy zbytků, která pevně přilne k zubům a dásním. Zubní kámen může být neprůhledně bílý, žlutohnědý nebo černý, což nejen způsobuje ztrátu estetiky, ale také vážně ovlivňuje zdraví ústní dutiny.

Čím déle se zubní kámen hromadí, tím silnější a tmavší je, což způsobuje mnoho onemocnění, jako je: krvácení dásní, ustupování dásní, zápach z úst, eroze skloviny, parodontitida, pulpitida, zubní kaz, stomatitida, tonzilitida...

Zubní kámen velmi pevně ulpívá na povrchu zubu, nelze jej čistit běžným zubním kartáčkem, ale je třeba jej odstranit specializovanými nástroji. Zubní odborníci doporučují pravidelné odstraňování zubního kamene každé 3–6 měsíců, aby se předešlo výše uvedeným komplikacím.

Toto časové období je však pouze obecným doporučením. V závislosti na struktuře zubů, stravovacích návycích a ústní hygieně každého člověka se může rychlost tvorby zubního kamene lišit. Někteří lidé by si měli nechat čistit zuby častěji, například:

• Lidé, kteří pravidelně užívají stimulanty, jako jsou cigarety, pivo, alkohol, káva... způsobují rychlou a velkou tvorbu zubního kamene.
• Lidé s hrubou zubní sklovinou vytvářejí podmínky pro snadné ulpívání a hromadění zubního kamene na zubech a dásních.

Kdy by se neměl odstraňovat zubní kámen?

Přestože má odstraňování zubního kamene mnoho výhod, nemělo by se provádět příliš často. Použití ultrazvukových vln a silné mechanické síly může způsobit poškození zubů a dásní, zejména pokud se odstraňování provádí příliš blízko u sebe, což zubům nedovolí „odpočinek“.

Pacienti mohou pociťovat příznaky, jako je bolest, citlivost, citlivost nebo dokonce uvolněné zuby. Kromě toho existují případy, kdy by se odstraňování zubního kamene nemělo provádět nebo by mělo být odloženo, včetně:

• Lidé s gingivitidou, akutní parodontitidou, akutní nekrotizující ulcerózní gingivitidou.
• Lidé, kteří nemohou otevřít ústa, otevírají ústa příliš malá nebo mají velkou bolest při širokém otevření úst.
• Lidé, kteří nespolupracují, mají ve zvyku dýchat ústy nebo nejsou schopni dýchat nosem.
• Lidé s obstrukcí horních cest dýchacích nemohou dýchat nosem.
• Lidé s akutní pulpitidou nesnášejí studenou vodu ani vibrace odstraňovací hlavice.
• Lidé s cukrovkou se závažnými parodontálními komplikacemi nebo lidé se slinnými onemocněními, jako jsou příušnice, by si neměli nechávat čistit zuby.
• Lidé s poruchami srážlivosti krve nebo nekontrolovanými neuromuskulárními onemocněními (jako je epilepsie, svalové křeče...) ... v těchto případech může šupinatění představovat potenciální zdravotní riziko.

Správná péče o ústní dutinu jako prevence zubního kamene

Přestože zubní kámen není vážný problém, nejenže snižuje estetiku, ale také způsobuje zápach z úst, což pacientům vede k ztrátě sebevědomí při komunikaci. Zubní kámen je navíc také „sídlem“ bakterií, což zvyšuje riziko onemocnění ústní dutiny.

Doporučuje se odstraňovat zubní kámen každé 3–6 měsíců, aby se předešlo škodlivým účinkům způsobeným kamenem.

Pro ochranu ústního zdraví a omezení tvorby zubního kamene dodržujte následující:

• Vyberte si zubní kartáček a zubní pastu s měkkými štětinami a vhodnou velikostí, která obsahuje fluorid.
• Omezte používání párátek, protože mohou snadno poškodit dásně; k odstranění zbytků jídla používejte zubní nit.
• Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně a používejte ústní vodu nebo zředěnou slanou vodu.
• Navštěvujte svého zubaře každých 6 měsíců na prohlídky a nechte si zuby čistit alespoň dvakrát ročně. Pokud se u vás objeví jakékoli neobvyklé příznaky, jako je bolest, oteklé dásně nebo krvácení, okamžitě vyhledejte lékaře, který vám poskytne rychlou léčbu.

Kromě ústní hygieny hraje v prevenci zubního kamene důležitou roli také strava:

• Omezte sycené nápoje a mastná jídla.
• Vyhněte se konzumaci příliš horkých nebo příliš studených jídel, zejména pokud máte citlivé zuby nebo slabou sklovinu.
• Omezte potraviny s barvivy, která se snadno lepí na zuby, jako jsou gumové bonbóny, čokoláda, sušenky...
• Dodržujte vědecky podloženou dietu, omezte cukr a škrob – dva faktory, které snadno vytvářejí plak.

Stručně řečeno, správné a včasné čištění zubů je důležitým opatřením k ochraně zdraví ústní dutiny. Je však důležité si uvědomit, že to nepřehánět, řídit se pokyny zubního lékaře a kombinovat to s rozumnou péčí a stravou, abyste si udrželi zdravé a krásné zuby po dlouhou dobu.

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/loi-ich-khi-lay-cao-rang-khi-nao-khong-nen-lay-cao-rang-169251104231422145.htm