Akné je jednou z největších starostí teenagerů během puberty. V tomto věku se jejich pleť na obličeji náhle začne bouřit otravnými malými pupínky.
Akné - Foto: TT
Proč pupínky tolik trápí tváře dospívajících dívek a chlapců? Existuje pět hlavních důvodů.
Zaprvé, hormonální změny jsou viníkem číslo jedna. Během puberty tělo produkuje více pohlavních hormonů (androgenů), což stimuluje mazové žlázy k větší aktivitě. Přebytečný kožní maz ucpává póry, čímž vytváří živnou půdu pro bakterie a způsobuje akné.
Za druhé, nesprávná péče o pleť je přispívajícím faktorem. Příliš časté mytí obličeje nebo používání nevhodných čisticích prostředků může akné zhoršit. I když se může zdát, že časté mytí obličeje čistí lépe, ve skutečnosti může akné zhoršit. Proč je příliš časté mytí obličeje kontraproduktivní? Příliš časté mytí obličeje (více než dvakrát denně) odstraňuje přirozené ochranné oleje pokožky.
Nešťouchejte si pupínky; nemají rády, když se do nich šťouchá nebo mačká! Dotýkáním se obličeje se pupínky živí bakteriemi, takže to nedělejte! V případě potřeby nechte vyšetření dermatologem.
Za třetí, hlavním faktorem je nezdravá strava. Nadměrná konzumace smaženého jídla, sladkostí a kravského mléka může zvýšit hladinu inzulínu, což stimuluje mazové žlázy k větší aktivitě. Nedostatek živin, jako je zinek, vitamíny A a E, také oslabuje pokožku. Suchá, šupinatá kůže v důsledku nedostatku vitamínů zvyšuje pravděpodobnost akné. Jezte hodně zeleniny, pijte hodně vody a dodržujte vyváženou stravu s bílkovinami, tuky, sacharidy a vitamíny. A nenechte se přemoci zácpou!
Za čtvrté, stres a nedostatek spánku mohou přispívat k akné. Stresující studium a pozdní ponocování narušují hormonální rovnováhu a tělesné funkce, což vede k většímu počtu akné.
Za páté je genetika. Pokud rodiče měli hodně akné, jejich děti mají větší pravděpodobnost, že se na něj budou chovat, než ostatní. Je to proto, že rodiče s mastnou pletí, rozšířenými póry a vysokou produkcí hormonů tyto vlastnosti předají svým dětem.
Kromě toho znečištění životního prostředí a změny počasí mohou poškozovat pokožku, což způsobuje větší výskyt akné.
Pokud máte spoustu pupínků, které jsou zanícené a červené, nestyďte se; musíte okamžitě navštívit lékaře, protože pokud se pupínky neléčí, mohou se infikovat a zanechat nevzhledné jizvy.
Zdroj: https://tuoitre.vn/mun-oi-chao-mi-20250306085735865.htm
Komentář (0)