Kdo by neměl používat zelené fazolky?

Čtenáři si mohou začít den se zdravotními novinkami a přečíst si také další články: Co lidé v různých zemích obvykle dělají pro lepší spánek?; Neočekávané účinky úzkosti na zdraví ; Zdravotní přínosy kyselé sousty...

Zelené fazolky a jejich schopnost detoxikovat a předcházet nemocem

Zelené fazolky jsou jedním z nejlepších zdrojů rostlinných bílkovin. Nejenže jsou bohaté na živiny, ale také dokáží detoxikovat a předcházet některým chronickým onemocněním.

Doktor Le Thi Thuy Hang (Nemocnice lékařské a farmaceutické univerzity Ho Či Minova Města - pobočka 3) uvedl, že podle tradiční medicíny mají zelené fazolky sladkou, mírně chladivou chuť a chladivé účinky. Jejich hlavní využití je k odbourávání horka, detoxikaci, snižování bolesti a otoků, zvyšování energie, regulaci pěti vnitřních orgánů, ochlazování těla po vaření a odstraňování tepelných onemocnění.

Zelené fazolky jsou jedním z nejlepších zdrojů rostlinných bílkovin.

Lusky zelených fazolí pomáhají snižovat horko a toxiny a zmírňují rozmazané vidění. Zelené fazolky se používají k léčbě nemocí, jako je nachlazení a horečka, otrava jídlem nebo drogami, předávkování drogami, letní horka, pásový opar, kocovina a zadržování moči.

Mnoho studií také ukázalo, že zelené fazolky jsou jedním z nejlepších zdrojů rostlinných bílkovin. V článku publikovaném na zdravotním webu Healthline v květnu 2023, magisterský titul, nutriční specialista Ryan Raman, pracující na Univerzitě v Aucklandu (Nový Zéland), uvedl, že zelené fazolky obsahují mnoho esenciálních aminokyselin (tj. organických sloučenin, které se spojují a tvoří bílkoviny), jako je fenylalanin, leucin, isoleucin, valin, lysin, arginin... Další obsah tohoto článku bude na zdravotním webu 1. července .

Co lidé v různých zemích obvykle dělají pro lepší spánek?

Lidé v mnoha zemích světa již dlouho používají různé metody, jak snadno usnout a lépe spát.

Spánek hraje důležitou roli v celkovém zdraví těla. Nespavost může vést k známkám únavy, špatné soustředění, bolestem hlavy atd. Lidé v mnoha zemích světa mají již dlouho své vlastní metody pro snadné usnutí a dobrý noční spánek. Tato řešení se ukázala jako účinná při napomáhání lepšímu spánku.

Aby se snadno usínalo, lidé v mnoha zemích světa mají již dlouho své vlastní metody.

Čína. Mnoho Číňanů praktikuje koupele nohou v noci, aby lépe spali. Tato praxe má kořeny v tradiční čínské medicíně a je považována za skvělý způsob, jak relaxovat a zklidnit unavené svaly.

K provedení této metody potřebujete vanu nebo malé umyvadlo. Poté smícháte teplou vodu s relaxačními přísadami, jako jsou koupelové soli, esenciální oleje šetrné k pokožce, ovocné kůry, bylinky...   Více informací o tomto článku si čtenáři mohou přečíst na stránce o zdraví 1. července .

Neočekávané účinky úzkosti na zdraví

Zánět v těle je fyzický problém. Stále více vědeckých důkazů však naznačuje, že zánět může být způsoben také řadou problémů s duševním zdravím. Předpokládá se, že úzkost souvisí se zánětem v těle, který může vést k onemocnění.

Zánět je stav, při kterém imunitní systém reaguje na patogeny, jako jsou bakterie, viry, alergeny nebo poškozená tkáň, například řezná rána v kůži. Rozpoznatelnými příznaky zánětu jsou otok, zarudnutí, bolest a ztráta funkce v postižené oblasti.

Úzkost zvyšuje hladinu stresu a činí tělesné tkáně náchylnějšími k zánětům.

Úzkost je mezitím jedním z nejčastějších problémů duševního zdraví. Jen v USA statistiky Národní aliance pro duševní onemocnění (NAMI) ukazují, že úzkostnými poruchami trpí více než 40 milionů Američanů. Pacienti pociťují extrémní obavy nebo strach doprovázené fyzickými příznaky, jako jsou bolesti hlavy, pocení, únava a zažívací potíže.

Vědci si stále nejsou jisti, zda úzkost způsobuje zánět. Existuje však stále více výzkumů, které naznačují souvislost mezi těmito dvěma stavy. Začněte svůj den zdravotními zprávami a dozvíte se o tomto článku více!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-ai-khong-nen-dung-dau-xanh-185230630175705031.htm