Kdo by se měl vyhýbat mungo fazolím?

Začněte svůj den zdravotními novinkami; můžete si také přečíst další články, jako například: Co dělají lidé v různých zemích pro lepší spánek?; Neočekávaná zdravotní rizika úzkosti ; Zdravotní přínosy kyselé sousty...

Mungo fazole a jejich detoxikační a preventivní vlastnosti.

Mungo fazole jsou jedním z nejlepších zdrojů rostlinných bílkovin. Jsou nejen bohaté na živiny, ale také dokáží detoxikovat tělo a předcházet některým chronickým onemocněním.

Podle tradiční medicíny Dr. Le Thi Thuy Hang (Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě - pobočka 3) uvádí, že mungo fazole mají sladkou chuť, jsou mírně chladivé a mají chladivé účinky. Jejich hlavní využití je k odstraňování horka, detoxikaci, snižování bolesti a otoků, zvyšování energie, regulaci pěti vnitřních orgánů a používají se při vaření k výživě a ochlazení těla a k léčbě nemocí souvisejících s horkem.

Mungo fazole jsou jedním z nejlepších zdrojů rostlinných bílkovin.

Slupky mungo fazolí pomáhají detoxikovat tělo a snižují rozmazané vidění. Mungo fazole se používají k léčbě různých onemocnění, jako je nachlazení a horečka, otrava léky nebo jídlem, předávkování, nemoci související s letními vedry, pásový opar, kocovina a zadržování moči.

Četné studie také ukázaly, že mungo fazole jsou jedním z nejlepších zdrojů rostlinných bílkovin. V článku publikovaném na zdravotnických webových stránkách Healthline v květnu 2023 uvedl Dr. Ryan Raman, nutriční specialista z Univerzity v Aucklandu (Nový Zéland), že mungo fazole obsahují mnoho esenciálních aminokyselin (organických sloučenin, které se spojují a tvoří bílkoviny), jako je fenylalanin, leucin, isoleucin, valin, lysin, arginin atd. Další podrobnosti k tomuto článku budou k dispozici na zdravotnických webových stránkách 1. července .

Co lidé v různých zemích obvykle dělají pro lepší spánek?

Lidé v mnoha zemích světa již dlouho používají různé metody, které jim pomáhají snáze usínat a lépe se vyspat.

Spánek hraje klíčovou roli v celkovém zdraví. Nespavost může vést k příznakům, jako je únava, špatná koncentrace a bolesti hlavy. Lidé v mnoha zemích světa mají již dlouho své vlastní metody, aby snáze usnuli a dobře se vyspali. Tato řešení se ukázala jako účinná při podpoře lepšího spánku.

Aby se snáze usínalo, mají lidé v mnoha zemích světa již dlouho své vlastní metody.

Čína. Mnoho Číňanů má zvyk si večer namáčet nohy, aby se jim lépe spalo. Tato metoda pochází z tradiční čínské medicíny a je považována za skvělý způsob relaxace a zklidnění únavy.

K provedení této metody budete potřebovat vanu nebo malé umyvadlo. Poté smíchejte teplou vodu s relaxačními přísadami, jako jsou koupelové soli, esenciální oleje šetrné k pokožce, ovocné kůry, bylinky atd.   Více informací o tomto článku najdou čtenáři na stránce o zdraví ze dne 1. července .

Neočekávané zdravotní důsledky úzkosti

Zánět v těle je fyzický problém. Mnoho vědeckých důkazů však naznačuje, že zánět může být způsoben i určitými problémy s duševním zdravím. Zejména úzkost je považována za souvislou se zánětem, což člověka činí náchylnějším k lehčím onemocněním.

Zánět je stav, při kterém imunitní systém reaguje na patogeny, jako jsou bakterie, viry, alergeny nebo poškozená tkáň, například tržná rána v kůži. Mezi snadno rozpoznatelné příznaky zánětu patří otok, zarudnutí, bolest a ztráta funkce v postižené oblasti.

Úzkost zvyšuje hladinu stresu a činí tkáně v těle náchylnějšími k zánětům.

Úzkost je mezitím jedním z nejčastějších problémů duševního zdraví. Jen ve Spojených státech statistiky Národní aliance pro duševní onemocnění (NAMI) ukazují, že více než 40 milionů Američanů trpí úzkostnými poruchami. Pacienti pociťují extrémní úzkost nebo strach doprovázený fyzickými příznaky, jako jsou bolesti hlavy, pocení, únava a zažívací potíže.

Vědci si v současné době stále nejsou jisti, zda úzkost způsobuje zánět. Mnoho výzkumných důkazů však naznačuje souvislost mezi těmito dvěma stavy. Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si v tomto článku více!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-ai-khong-nen-dung-dau-xanh-185230630175705031.htm