Příčiny omezené výšky u dětí

Podvýživa a nedostatek pohybu mohou bránit růstu dětí, zejména během puberty.

Kojenci a malé děti neustále mění strukturu kostí. Výška dětí se po dosažení jednoho roku zvýší o 25 cm. V následujících 2 letech se výška zvyšuje v průměru o 10 cm ročně. Od 3 let do puberty děti rostou asi o 5–6 cm ročně. Přibližně 2 roky před pubertou je obdobím rychlého růstu výšky, asi o 8–12 cm. V postpubertální fázi se tempo růstu zpomaluje, roste velmi pomalu a postupně dosahuje výšky dospělého.

Dr. Luong Thi Thu Hien z dětského oddělení všeobecné nemocnice Tam Anh v Hanoji uvedl, že kromě genetických faktorů ovlivňují omezení vývoje výšky u dětí také faktory prostředí, jako je: nutriční stav a fyzická aktivita.

Nutriční nedostatky

Podle Dr. Hiena hraje výživa důležitou roli v procesu růstu. Podvyživené děti často nejsou tak vysoké jako děti s dostatečnou výživou. Nevyvážená strava způsobuje, že děti nedostávají dostatek bílkovin, energie, vitamínů a minerálů nezbytných pro vývoj. Zejména bílkoviny a minerály (vápník, fosfor, hořčík, ...) jsou obzvláště důležité pro zdraví a vývoj kostí. Rodiče mohou doplňovat stravu potravinami bohatými na bílkoviny, jako je červené maso, drůbež, mořské plody, vejce, tmavě zelená zelenina... Mezi potraviny bohaté na vápník patří mléko, jogurt, sýr, brokolice, kapusta, sójové boby, pomeranče...

Nedostatek spánku

Dr. Duong Thuy Nga, zástupce vedoucího dětského oddělení všeobecné nemocnice Tam Anh v Hanoji, uvedl, že jedním z běžných faktorů, které brání růstu dětí, je nedostatek spánku. Děti často spí dlouho a vstávají brzy. Dva časy, kdy tělo uvolňuje nejvíce růstového hormonu, 5–7krát více než během dne, jsou od 21:00 do 2:00 následujícího rána a od 5:00 do 7:00. Rodiče by proto měli nechat své děti jít spát před 21:00 a vstávat po 7:00.

Pozdní usínání a brzké vstávání může negativně ovlivnit růst a intelektuální vývoj. Dlouhodobý nedostatek spánku může brzdit růst, způsobovat další zdravotní problémy a snižovat schopnost dítěte soustředit se, učit se a zapojit se do aktivit v životě.

Dr. Duong Thuy Nga vyšetřuje pacienta na dětském oddělení všeobecné nemocnice Tam Anh v Hanoji. Foto: BVCC — Dr. Duong Thuy Nga vyšetřuje dítě na dětském oddělení všeobecné nemocnice Tam Anh v Hanoji. Foto: *BVCC*

Sedavý

Děti často tráví spoustu času učením ve třídě, absolvováním doplňkových hodin po škole nebo hraním her, sledováním televize, používáním telefonů... To výrazně ovlivňuje jejich čas na hraní a cvičení. Správné cvičení pomáhá posilovat kosti a svalovou tkáň.

Dr. Thuy Nga uvedl, že mezi faktory ovlivňujícími výšku je cvičení faktorem, který nejsilněji stimuluje tělo k produkci růstového hormonu (GH). Studie ukazují, že pokud dítě sportuje nebo cvičí pouze v jednom sezení, účinek zvýšení GH hormonu zmizí ihned po 24 hodinách cvičení. Pokud však dítě cvičí pravidelně a s mírou, účinek produkce růstového hormonu se zvýší a zůstane stabilní po dobu dalších 24 hodin. Proto by děti měly cvičit alespoň 60 minut denně.

Zneužívání drog

Děti s vrozenými vadami nebo chronickými onemocněními (ledvin, jater, žlučových cest, kardiovaskulárního systému...) mají často pomalý růst. Některé léky, pokud jsou užívány dlouhodobě, mohou ovlivnit výšku dětí. Před použitím jakéhokoli léku by se rodiče měli poradit s lékařem o vhodném užívání a vyvarovat se zneužívání léků.

Vrozené genetické poruchy

Vrozené genetické abnormality (chromozomy, geny) mohou způsobit pomalý růst dětí. Mezi vzácná genetická onemocnění, která mají obzvláště závažný dopad na výšku dětí, patří: vrozená osteochondrodysplazie (způsobená mutacemi v genu FGFR3). Turnerův syndrom je způsoben chybějícím nebo abnormálním chromozomem X, což má za následek nízkou postavu a opožděnou pubertu u dětí.

Hormony a endokrinní poruchy

Dr. Hien se podělil o to, že hormony hrají důležitou roli v regulaci vývoje těla. Růst zahrnuje hormony produkované hypofýzou (GH), hormony štítné žlázy, pohlavní hormony (testosteron a estrogen)... Abnormality těchto hormonů mění vývoj a zvyšují výšku. Hormonální nerovnováha, jako je nedostatek růstového hormonu nebo hormonů štítné žlázy, způsobuje, že děti jsou menší, než se očekává, pokud se neléčí.

Přestože je výška dítěte do značné míry předurčena DNA, velký vliv má životní styl a péče rodičů. Kromě zajištění dostatečné výživy, dostatečného spánku a pravidelného cvičení by rodiče měli své děti pravidelně vodit na prohlídky, aby se zjistil jejich zdravotní stav. Na základě toho lékař předepíše léčebnou metodu, která zabrání ovlivnění vývoje výšky dítěte.

Smaragd

Dne 27. června ve 20:00 hodin uspořádal systém všeobecných nemocnic Tam Anh online konzultační program s názvem „Zvyšování výšky u dětí – detekce a léčba endokrinních a genetických onemocnění u dětí“, který byl vysílán na fanouškovské stránce VnExpress . Program pomáhá rodičům aktualizovat informace o faktorech a onemocněních ovlivňujících vývoj výšky a účinných metodách léčby.

Mezi zúčastněnými lékaři jsou: MD.CKII Duong Thuy Nga, zástupce přednosty dětského oddělení, Všeobecná nemocnice Tam Anh v Hanoji; Dr. Luong Thi Thu Hien, Všeobecná nemocnice Tam Anh v Hanoji a Dr. Hoang Thi Diem Thuy, Všeobecná nemocnice Tam Anh v Ho Či Minově Městě. Dotazy čtenářů můžete zasílat zde.

Zdrojový odkaz