Vážné důsledky příliš brzkého dovolení dětem používat chytré telefony

(Dan Tri) - Mnoho rodičů nechává své děti používat chytré telefony a sociální sítě již od útlého věku, ale to je vážná chyba.

Vážné důsledky používání chytrých telefonů dětmi od útlého věku

Představa dětí přilepených k obrazovkám chytrých telefonů nebo tabletů se v dnešní technologické době stala velmi známou. Mnoho rodičů nechává své děti používat chytré telefony nebo tablety již od útlého věku, dokonce tato zařízení vnímají jako hračky, aby děti utišily a nedělaly problémy.

Představa dětí přilepených k obrazovkám chytrých telefonů a tabletů se v dnešní době stala velmi známou (ilustrace: Getty).

Podle výzkumné zprávy nedávno publikované v časopise Journal of Human Development and Competence však může dovolení dětem mladším 13 let používat chytré telefony a sociální sítě poškodit jejich duševní zdraví, snížit jejich schopnost regulovat emoce, vyvolat pocity nízkého sebevědomí, odtržení od reality a dokonce vést k sebevražedným myšlenkám.

Psychologický dopad příliš raného používání chytrých telefonů a sociálních sítí ovlivní dívky více než chlapce.

Studii provedla nezisková organizace Sapien Labs, která se zabývá vlivem moderního života na zdraví lidského mozku a mysli. Výzkumníci ze Sapien Labs provedli průzkum mezi 2 miliony lidí ve 163 zemích.

Výzkum ukazuje, že čím dříve jsou děti vystaveny chytrým telefonům a sociálním médiím, tím horší je jejich duševní zdraví a pohoda.

„Je zapotřebí naléhavých opatření k omezení přístupu dětí mladších 13 let k chytrým telefonům a jejich používání a také k jasné regulaci digitálního prostředí, v němž jsou děti vystaveny,“ uvedla psycholožka Dr. Tara Thiagarajan, hlavní autorka studie.

Výzkumníci ze Sapien Labs vyzvali rodiče na celém světě, aby jako opatření na ochranu dětí zabránili dětem mladším 13 let v používání chytrých telefonů a sociálních sítí.

Další studie skupiny kanadských vědců a psychologů pod vedením Caroline Fitzpatrickové - profesorky pedagogiky na Sherbrookeské univerzitě - ukazuje, že používání chytrých telefonů a tabletů u malých dětí může způsobovat poruchy ve schopnosti ovládat hněv a frustraci, což vede ke zvýšeným emočním výbuchům u malých dětí.

Profesor Fitzpatrick uvedl, že děti v raných dětstvích si stále vyvíjejí dovednosti v oblasti emoční regulace, ale jejich rané vystavení technologickým zařízením, jako jsou tablety nebo chytré telefony, tento proces ovlivní.

Předškoláci, kteří tráví příliš mnoho času na chytrých telefonech a tabletech, se nemusí naučit ovládat své emoce (ilustrace: Adobe).

Miliardář Bill Gates, zakladatel společnosti Microsoft, se také podělil o svůj osobní názor, že nejvhodnější věk pro používání chytrých telefonů u dětí je 13 let, a tento názor aplikoval i na své 3 děti.

Děti by se měly vyhýbat sociálním sítím až do věku 16 let.

Výzkum společnosti Sapien Labs ukazuje, že jedním z negativních psychologických dopadů používání chytrých telefonů na děti je předčasný přístup k sociálním sítím. To může vést k riziku, že děti budou vystaveny škodlivému obsahu, budou šikaněny online nebo budou mít nezdravé vztahy.

Podobný výzkum britských vědců ukazuje, že používání sociálních médií během puberty snižuje spokojenost se životem v pozdějším věku.

Psychologové radí rodičům, aby své děti držely dál od sociálních médií, alespoň do 16 let.

Samozřejmě není snadné udržet děti mimo sociální média, dokud jim není 16 let. Vyžaduje to odhodlání rodičů, kteří jsou ochotni vést své děti k jiným vášním a zájmům mimo obrazovku telefonu.

Co dělat, když necháte své děti používat chytré telefony a sociální sítě brzy?

Pokud si mnoho rodičů po přečtení tohoto článku uvědomí, že nechali své děti používat chytré telefony a sociální sítě příliš brzy a mají z toho obavy, měli by to co nejdříve změnit.

„Pokud máte obavy, ale u svého dítěte si nevšimnete žádných neobvyklých psychologických jevů, můžete být stále v klidu.“

„Pravidelně si s dítětem mluvte, abyste zjistili, zda má problémy s úzkostí, nízkým sebevědomím nebo potíže s ovládáním emocí. Dejte mu vědět, že jste k dispozici, pokud bude potřebovat pomoc,“ říká Melissa Greenbergová, klinická psycholožka z Princeton Psychological Treatment Center v New Jersey.

Je pozoruhodné, že mnoho rodičů často tiší hněv svých dětí tím, že jim dovolí nadále používat chytré telefony a tablety, což neúmyslně vytváří začarovaný kruh, v němž se děti stávají „závislými“ na elektronických zařízeních a ztěžuje jim ovládání emocí.

Rodiče by neměli nechávat své děti používat chytré telefony nebo tablety samotné, ale měli by být nablízku, aby je kontrolovali a omezovali dobu jejich používání (Foto: iStock).

Co tedy mohou rodiče udělat pro to, aby omezili emocionální výbuchy svých dětí?

Vědci tvrdí, že osobní interakce mezi rodiči a dětmi je vždy nejlepším řešením, jak pomoci batolatům s jejich emocionálním vývojem. Pokud rodiče interakci ignorují a elektronická zařízení jim zcela svěří, způsobí to dětem dlouhodobé škody.

Psychologové dodávají, že pokud rodiče chtějí, aby jejich děti byly vystaveny chytrým telefonům a tabletům, měli by omezit dobu jejich používání na určitou dobu, například 20 minut používání chytrého telefonu nebo 15 minut používání tabletu denně.

Děti by navíc neměly mít povoleno používat tato zařízení samy. Vždy by měl být poblíž dospělý, který na ně dohlíží a prozkoumává s nimi užitečný obsah.

Zdroj: https://dantri.com.vn/cong-nghe/nhung-tac-hai-nghiem-trong-khi-de-tre-em-su-dung-smartphone-tu-qua-som-20250724105924183.htm