Ledviny hrají zásadní roli v udržování zdraví filtrováním odpadních látek a přebytečných tekutin z krve. Lidé trpící zdravotními problémy souvisejícími s ledvinami, jako je chronické onemocnění ledvin nebo ledvinové kameny, by proto měli podle Hindustan Times věnovat pozornost potravinám, které denně konzumují.
Pan Karma Ayurveda, specialista na ledviny, a pan Naveen Arya, gastroenterolog z Indie, navrhli některé potraviny, které by pacienti s onemocněním ledvin měli omezit.
Lidé s onemocněním ledvin by měli omezit konzumaci rajčat.
Potraviny obsahující sodík
Nadměrná konzumace soli může zvýšit krevní tlak a škodí ledvinám. Lidé s onemocněním ledvin by se měli vyhýbat potravinám s vysokým obsahem sodíku, jako jsou konzervy a rychlé občerstvení.
Místo toho potřebují jíst čerstvé, celozrnné potraviny a používat bylinky a koření k dochucení jídla.
Zpracované maso
Zpracované maso, jako jsou klobásy, slanina a uzeniny, má vysoký obsah bílkovin, což může zvýšit množství odpadních látek v krvi a ovlivnit zdraví ledvin.
Lidé s problémy s ledvinami by proto měli zvážit zdroje bílkovin z ryb, drůbeže nebo rostlin.
Potraviny bohaté na draslík
Draslík je minerál, který může být škodlivý pro lidi s poškozením ledvin, protože jejich tělo má potíže s regulací hladiny draslíku. Potraviny bohaté na draslík, jako jsou banány, pomeranče a rajčata, by se měly konzumovat s mírou. Místo toho se doporučuje ovoce a zelenina s nízkým obsahem draslíku, jako jsou jablka a brokolice.
Mléčné výrobky
Mléčné výrobky obsahují značné množství fosforu, který může být škodlivý pro lidi s onemocněním ledvin.
Mandlové mléko s nízkým obsahem fosforu může být dobrou alternativou k mléčným výrobkům živočišného původu.
Potraviny bohaté na oxaláty
Oxaláty mohou přispívat k tvorbě ledvinových kamenů. Mezi potraviny s vysokým obsahem oxalátů patří špenát, řepa a některé ořechy. Lidé s ledvinovými kameny by měli omezit příjem těchto potravin a pít více vody.
Sycené nápoje
Nealkoholické nápoje a sycené nápoje mají často vysoký obsah fosforu, který může způsobit problémy s ledvinami a zvýšit riziko ledvinových kamenů. Zdravějšími alternativami jsou proto voda, bylinkový čaj nebo ovocná šťáva.
Je však důležité, aby pacienti navštívili svého lékaře, aby přesně věděli, jaký je jejich stav a jakým potravinám by se měli vyhýbat.
Zdrojový odkaz
Komentář (0)