Zabraňte úpalu, úpalu a mrtvici v horkém počasí

Horké a dusné počasí trvá už mnoho dní, venkovní teploty někdy dosahují i přes 40 stupňů Celsia, ale kvůli obživě musí mnoho pracovníků stále pracovat venku v drsném počasí.

Dělníci pracují venku na horkém slunci.

Ve 14 hodin se z povrchu vozovky, z betonových bloků, kouří a vydává horký vzduch. Na staveništi však pan Lai Van Quyet z obce Phuc Thanh (Vu Thu) a mnoho dalších nezávislých pracovníků stále pracuje pod sluncem. S tváří zpocenou pan Lai Van Quyet sdílel: Počasí v posledních několika dnech bylo horké a vlhké. Jako stavební dělník, který často pracuje venku, je někdy horko tak intenzivní, že se mi točí hlava a zvoní mi v uších, ale kvůli penězům a životu musím vytrvat. Abych bojoval s horkem, musím si někdy dát pod čepici listí, ale stále je velké horko.

Tvrdá práce na stavbě a zednictví v kombinaci s horkým počasím způsobuje, že se mužští dělníci cítí unavení a vyčerpaní. Na stavbě je však stále mnoho dělnic, z nichž některé jsou starší 50 let. Jejich košile s ochranným návlekem na slunce jsou promočené potem, obličeje mají zakryté, ale stále rudé od horka.

Stavební dělník Tran Thi Ngan řekl: „Musím pracovat venku asi 8 hodin denně. Počasí bylo v posledních dnech takové horko, že se mé tělo necítí dobře, někdy mám unavené končetiny a bolí mě hlava, ale i tak se musím snažit. Když je slunce příliš horké, jdu si odpočinout na chladném místě a pak se vrátím do práce. V poledne se na ulicích lidé hemží sem a tam. Každý chce rychle domů, aby unikl ostrému letnímu slunci. Žena stojí vedle svého malého vozíku s koblihami a neustále si utírá kapky potu z horka. Paní Bui Thi Ha z obce Quang Minh (Kien Xuong), která je mnoho let pouliční prodavačkou, letos cítí, že horko je intenzivnější a dusnější než hned na začátku léta. Paní Ha řekla: „Toto horko je tak únavné. Když se dostanu domů, nemůžu moc jíst a prodej je pomalý.“

Práce venku v spalujícím horku není jen pro stavební dělníky, pouliční prodejce… ale i pro přepravce. Práce je ze své podstaty náročná, často se chodí ven a horké a dusné počasí je někdy unavuje.

Pan Ngo Tuan Anh, zaměstnanec akciové společnosti Giao Hang Tiet Kiem, řekl: Běhám po silnici více než 10 hodin denně. Je mi velké horko, zejména v poledne od 12 do 14 hodin, někdy venkovní teplota dosahuje až více než 40 ^stupňů Celsia, což je velmi nepříjemné a únavné.

Aby se „vyhnuli slunci“ a zkrátili dobu strávenou v horku, mnoho lidí se rozhodne pracovat dříve; vybaví se rukavicemi, rouškami, ochranným oblečením proti slunci a pijí dostatek vody… Teplota je však příliš vysoká, při dlouhé práci venku tělo rychle ztrácí sílu, má potíže s adaptací na počasí, někteří lidé upadají do stavu únavy, dokonce i úpalu, mrtvice…

Dr. Dang Thi Trang, vedoucí oddělení pracovního lékařství Provinčního centra pro kontrolu a prevenci nemocí, uvedl: „Horké počasí způsobuje silné pocení těla, což způsobuje dehydrataci, ztrátu elektrolytů a snadno vede k metabolickým poruchám, a dokonce i k úpalu. V závislosti na době vystavení teplu se míra zvýšení tělesné teploty projevuje různými zdravotními problémy. Konkrétně při mírné teplotě se pacient bude cítit unavený, má závratě, točení hlavy, zrychlí se srdeční tep a dýchání. Při těžké teplotě se u pacienta objeví silné bolesti hlavy, zhoršující se potíže s dýcháním, nevolnost, zvracení, slabost nebo paralýza jedné strany těla, křeče, mdloby, kóma, kardiovaskulární kolaps a dokonce i smrt.“ Při zdravotních problémech způsobených teplem je nutné přijmout rychlá a vhodná léčebná opatření, jako například: okamžitě přemístit postiženého na chladné a vzdušné místo, uvolnit nebo svléknout svrchní oděv, otřít tělo postiženého studeným ručníkem; přiložit ručník namočený ve studené vodě nebo ledu na podpaží, do třísel a po stranách krku, aby se rychle snížila tělesná teplota. Neshromažďujte kolem pacienta příliš mnoho lidí.“ Pokud je postižený ve vážném stavu, urychleně jej dopravte do nejbližšího zdravotnického zařízení, kde mu bude poskytnuta neodkladná péče a včasné ošetření.

Nejen pracovníci venku, děti, starší osoby a osoby s chronickými zdravotními problémy, jako je krevní tlak a kardiovaskulární onemocnění, jsou náchylné k dlouhodobým účinkům horka. Aby se zabránilo úpalu a omezily se účinky horka na zdraví, Dr. Trang doporučuje lidem pít dostatek vody a omezit práci venku mezi 10. a 16. hodinou. Pokud musíte pracovat, nepracujte příliš dlouho v horkém prostředí a vyhýbejte se namáhavé fyzické aktivitě. Po přibližně 45 minutách až 1 hodině práce je třeba odpočívat na chladném místě. Abyste předešli tepelnému šoku, vyhněte se náhlému odchodu z klimatizované místnosti na slunce, protože tělo se nestihlo adaptovat. Při pobytu na slunci byste měli být plně vybaveni klobouky se širokou krempou, maskami, brýlemi, oblečením a ochrannými přilbami. Kromě toho by lidé měli zvýšit příjem zelené zeleniny a minimalizovat plochu těla, která je vystavena slunečnímu záření, zejména ramena a krk.

Podle předpovědi Národního centra pro hydrometeorologickou předpověď bude vlna veder na severu pokračovat i v nadcházejících dnech. Lidé, kteří jsou nuceni pracovat venku v horkém počasí, by měli proaktivně přijmout opatření k ochraně před horkem a řídit se doporučeními zdravotnictví k ochraně svého zdraví.

Hoang Lanh

Zdrojový odkaz