Pití alkoholu „pro zahřátí“ vás ve skutečnosti činí náchylnějšími k nachlazení.
Kvůli sílící studené frontě se v severním Vietnamu budou během svátků lunárního Nového roku v noci a ráno vyskytovat mrazivé teploty.
Během chladného a deštivého svátku Tet se alkohol stává pro mnoho lidí oblíbenou volbou při výměně novoročních pozdravů s přesvědčením, že „pití zahřeje“.
Z vědeckého hlediska je to však zcela mylná představa a představuje mnoho potenciálních zdravotních rizik.
Pití alkoholu „pro zahřátí“ ve skutečnosti zvyšuje náchylnost k nachlazení (ilustrační obrázek: Getty).
Podle Dr. Doana Du Manha, člena Vietnamské asociace pro cévní onemocnění, když je lidské tělo vystaveno chladnému prostředí, zvyšuje svůj metabolismus, aby produkovalo teplo a udrželo si tělesnou teplotu.
U normálních jedinců se při vystavení chladnému počasí cévy pod kůží zužují, zatímco cévy zásobující vnitřní orgány se dále rozšiřují, aby regulovaly přebytečný krevní oběh způsobený vazokonstrikcí.
„Po požití alkoholu budete cítit, jak se vám celé tělo zahřívá. Je to proto, že alkohol způsobuje, že tělo uvolňuje stávající tepelnou energii. Ve skutečnosti tedy piják rychleji ztrácí teplo, místo aby se ‚zahříval‘, jak se obecně předpokládá.“
„Poté, co alkohol odezní, se většina tepla rozptýlí, což způsobuje pocit chladu po celém těle a naskakuje mu husí kůže, což má za následek pocit chladu po požití alkoholu,“ vysvětlil Dr. Mạnh.
Navíc u lidí s hypertenzí může zneužívání alkoholu vést k mnoha nebezpečným komplikacím, zejména v chladném počasí.
„Když pijete alkohol, vaše cévy se rozšiřují, a pokud se setkáte s chladným počasím, způsobí to jejich stažení, což vede k hypertenzním epizodám, které mohou snadno vyústit v mrtvici. Lidé s hypertenzí by se proto měli zdržet pití alkoholu,“ řekl Dr. Mạnh.
Podle tohoto odborníka je pro muže obtížné se během Tetu (lunárního Nového roku) zcela vyhnout pití alkoholu. Pro zajištění dobrého zdraví je však třeba omezit množství konzumovaného alkoholu na mírnou úroveň.
Každý člověk by měl denně konzumovat maximálně 2 jednotky alkoholu. To odpovídá 350 ml piva, 150 ml vína nebo 45 ml lihovin.
„Během svátečního pití Tet, pokud musíte vypít hodně alkoholu, můžete si k tomu dát sklenici citronové vody nebo ovocné šťávy. To pomáhá snižovat únavu po pití a posiluje imunitu,“ vysvětlil Dr. Manh.
Co dělat, když jste opilí nebo máte otravu alkoholem?
Podle Dr. Nguyen Trung Nguyen, ředitele Centra pro kontrolu otrav v nemocnici Bach Mai, jsou počáteční léčebné dovednosti v případě otravy alkoholem u člena rodiny klíčové pro prevenci zhoršení stavu a potenciálního ohrožení života.
Zásady péče a první pomoci pro osoby, které jsou opilé nebo trpí otravou alkoholem, lze shrnout následovně:
-Pacient by měl být uložen na bok, aby se zabránilo vdechnutí zvratků do plic. Tato poloha také pomáhá zabránit zpětnému propadnutí jazyka.
- Přijměte opatření k udržení tepla, protože lidé, kteří jsou opilí nebo mají otravu alkoholem, jsou velmi náchylní ke ztrátě tělesného tepla.
- Pokud je pacient schopen jíst, mělo by mu být podáno jídlo, přičemž je třeba dbát na doplňování sacharidů a cukrů, protože pacienti s otravou alkoholem jsou velmi náchylní k hypoglykémii v důsledku samotného alkoholu.
Zejména ti, kteří jsou hubení a podvyživení, jsou vystaveni ještě vyššímu riziku hypoglykémie.
- Dalším velmi důležitým opatřením je rehydratace a doplnění solí u pacienta. Při opilosti lidé často hodně zvracejí, silně se potí a nejsou schopni jíst, což vede k dehydrataci a elektrolytové nerovnováze.
V tomto případě je účinnou a snadno proveditelnou metodou rehydratace a doplnění elektrolytů doma podání pacientovi ovocné šťávy, citronové vody se solí, perorálního rehydratačního roztoku (ORS) nebo minerální vody se solí atd.
- V závislosti na jejich fyzickém stavu lze o osoby trpící otravou alkoholem pečovat doma. Je však nutné pečlivé sledování, aby se předešlo komplikacím a zhoršení stavu, a aby bylo možné přijmout opatření a včas dopravit je do nejbližšího zdravotnického zařízení pro poskytnutí neodkladné péče.
Zdrojový odkaz
Komentář (0)