Vlhké počasí vás činí náchylnějšími k plísňovým infekcím kůže. Jak je poznáte?

Vlhké počasí a mrholení vytvářejí příznivé podmínky pro množení virů, bakterií a plísní, které způsobují mnoho onemocnění. Mezi nimi jsou běžné plísňové infekce kůže, které významně ovlivňují kvalitu života a zdraví pacientů.

Plíseň nehtů - Foto: NGOC CHAU

Dr. Nguyen Lan Anh z dermatologického oddělení Ústřední vojenské nemocnice č. 108 uvedl, že Vietnam, který se nachází v oblasti tropických monzunů, zažívá horké a vlhké počasí se silnými dešti, což vytváří podmínky pro růst a šíření plísňových kožních infekcí. Špatná hygiena vede k plísňovým kožním infekcím v oblastech náchylných k pocení, jako jsou oblasti mezi prsty na rukou a nohou, podpaží a genitálie.

Výskyt dermatofytózy je přibližně 27,3 %, přičemž nejčastějšími původci jsou tři kmeny: Epidermophyton, Trichophyton a Microsporum.

Tyto plísňové kmeny se daří v horkém a vlhkém prostředí s dostatkem živin a u imunokompromitovaných jedinců (těch, kteří dlouhodobě užívají antibiotika nebo jiné imunosupresivní léky).

Houby se mohou do lidského těla dostat třemi cestami: z člověka na člověka, ze zvířete na člověka a z půdy na člověka (nebo na zvíře). Jsou schopny produkovat enzymy keratinázy, které jim umožňují proniknout do stratum corneum.

Jak rozpoznat plísňové infekce kůže

Plísňové infekce se běžně vyskytují v oblastech obsahujících keratin, jako je kůže, vlasy a nehty. Mezi běžné plísňové infekce patří: tinea capitis (kožní plíseň pokožky hlavy a brady), tinea corporis (kožní plíseň třísel, tinea interdigitalis, tinea versicolor atd.) a tinea manus (plíseň nehtů).

Klinické projevy plísňových infekcí kůže jsou kulaté, červené skvrny s dobře definovanými okraji a polygonálními čarami, případně s malými vezikuly na okrajích. Při nadměrném tření, škrábání nebo použití nevhodných lokálních léků (jako jsou kyseliny, kortikosteroidy, kyselina z baterií atd.) se léze mohou zanítit, erodovat a vytékat z nich tekutina, někdy obsahující hnis, s nejasnými okraji.

K léčbě plísňových infekcí kůže odborníci často doporučují lokální antimykotika, jako je ketokonazol, mikonazol, terbinafin, klotrimazol, roztok BSI a ASA. Léčba kožních plísňových infekcí trvá 3–4 týdny, zatímco léčba plísňových infekcí nehtů trvá 3–6 měsíců. V případech, kdy je lokální léčba neúčinná, by měly být přidány perorální antimykotika.

Poznámka k prevenci plísňových infekcí kůže během vlhkého období - Foto: BVCC

Jak se můžete vyhnout plísňovým infekcím kůže během vlhkého počasí?

Severní oblast v současné době zažívá vlhké počasí. Lékaři doporučují, aby se v tomto vlhkém období předešlo plísňovým infekcím kůže, a aby se člověk více staral o své každodenní návyky, jako je vyhýbání se nošení vlhkého oblečení nebo příliš těsného spodního prádla.

Prostory mezi prsty na rukou a nohou by se měly pravidelně otírat dosucha, aby se zabránilo hromadění vody a potu, zejména u těch, kteří často vykonávají domácí práce nebo připravují jídlo.

Oblečení pacienta by mělo být vypráno v horké vodě, otočeno naruby a sušeno na slunci nebo vyžehleno horkou žehličkou. Nesdílejte spodní prádlo.

Kromě toho je nejlepším způsobem, jak předcházet nemocem během vlhkého období, udržovat čisté životní prostředí a posilovat imunitní systém těla.

Pro dosažení nejlepších výsledků čistěte a větrejte svůj domov používáním klimatizace, odvlhčovačů, otíráním podlah suchými hadříky a udržováním vlhkosti vzduchu na 40–60 %. Omezte otevírání oken, abyste zabránili vnikání vlhkého vzduchu do domu.

Upozorňujeme, že podlaha je místem, kde se může hromadit voda, takže je kluzká a snadno se na ní upadne. Rodiny se staršími lidmi a malými dětmi by měly být opatrné.

Dodržujte dobrou osobní hygienu, udržujte se v teple, když jdete ven, a před nošením oblečení důkladně osušte žehličkou nebo sušičkou, abyste předešli vzniku plísní a kožních onemocnění.

Pro zajištění dobrého zdraví je nezbytná vědecky podložená a vyvážená strava poskytující všechny potřebné živiny, mikroživiny a vitamíny, v kombinaci s cvičením pro posílení imunity.

Lidé s chronickými onemocněními musí dodržovat pokyny svého lékaře. Pokud si všimnou jakýchkoli neobvyklých příznaků, neměli by se samoléčit a měli by okamžitě kontaktovat zdravotnické zařízení, kde jim bude včas poskytnuta rada a léčba.

Potraviny, které můžete jíst pro ochranu svého zdraví během vlhkého počasí.

Odborníci doporučují, abyste si během vlhkého počasí chránili zdraví, konzumovali dostatek ovoce a vyráběli si vlastní šťávy, například pomerančovou, abyste doplnili vitamín C a posílili imunitní systém proti chřipce, nachlazení a respiračním onemocněním.

Česnek působí jako přírodní „antibiotikum“ a pomáhá posilovat imunitní systém. Proto ho přidávejte do svých pokrmů jako doplněk k tomuto vynikajícímu přírodnímu „antibiotiku“.

Česnek a kurkumu lze přidávat do denních jídel jako koření nebo lze konzumovat kurkumové mléko jako prevenci nachlazení a chřipky.

Potraviny jako rýže, kukuřice a mungo fazole pomáhají v boji proti zánětům, předcházejí nadýmání a dodávají dostatek energie během chladných a deštivých dnů.

Kromě toho byste měli svůj jídelníček doplnit potravinami bohatými na železo, jako je červené maso. Hovězí a vepřové maso jsou vynikajícím zdrojem železa. Železo je životně důležitý minerál, který pomáhá přenášet kyslík v těle. Konzumace červeného masa může také poskytnout vitamín B12, který přispívá ke zdravým nervům a imunitnímu systému.

Sladké brambory a další kořenová zelenina dodávají spoustu energie, zvyšují tělesnou teplotu a pomáhají udržet vás v teple v chladných a deštivých dnech…

Číst dále Zpět na domovskou stránku

Zdroj: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm