Vlhké počasí je náchylné ke vzniku kožních plísní, jak je rozpoznat?

Vlhké, mrholící počasí je příznivým prostředím pro růst virů, bakterií a plísní, které způsobují mnoho onemocnění. Mezi nimi je kožní plíseň běžným onemocněním, které má významný dopad na kvalitu života i zdraví pacienta.

Plíseň nehtů - Foto: NGOC CHAU

Dr. Nguyen Lan Anh z dermatologického oddělení 108. vojenské ústřední nemocnice uvedl, že Vietnam se nachází v tropické monzunové oblasti, kde panuje horko a vlhko s velkým množstvím dešťů, což je příznivé prostředí pro růst a šíření kožních plísní. Špatná hygiena vede ke vzniku kožních plísní v oblastech, kde se hodně potí, jako jsou oblasti mezi rukama, nohama, podpaží, intimní partie...

Výskyt dermatofytózy je asi 27,3 %, původce onemocnění se často nachází ve 3 kmenech: Epidermophyton, Trichophyton a Microsporum.

Tyto plísňové kmeny se daří v horkém, vlhkém prostředí s velkým množstvím živin a v tělech s oslabeným imunitním systémem (dlouhodobé užívání antibiotik, užívání imunosupresiv atd.).

Houba se dostává do lidského organismu třemi způsoby: z člověka na člověka, ze zvířete na člověka a z půdy na člověka (nebo na zvíře). Má schopnost produkovat enzymy keratinázy, které jí umožňují proniknout do stratum corneum.

Jak rozpoznat kožní plíseň

Plísně často způsobují onemocnění na místech s keratinem, jako je kůže, srst, vlasy a nehty. Mezi běžná plísňová onemocnění patří: plíseň vlasů, plíseň vousů, plíseň těla (kožní plíseň, plíseň třísel, intertrigo, tinea versicolor atd.), plíseň nehtů, plíseň nohou.

Klinické projevy dermatofytózy jsou kulaté, červené skvrny s jasnými hranicemi a polygonálními okraji, které mohou mít na okrajích malé puchýřky. Při tření, nadměrném škrábání nebo použití s ​​nevhodnými lokálními léky (kyseliny, kortikosteroidy, baterky atd.) se léze mohou zanítit, erodovat a vytékat z nich tekutina, někdy s hnisem, a okraje již nemusí být čiré.

K léčbě kožních plísní dermatologové často doporučují lokální antimykotika, jako je ketokonazol, mikonazol, terbinafin, klotrimazol, roztok BSI, ASA. U kožních plísní trvá léčba 3–4 týdny, u nehtových plísní 3–6 měsíců. V případech, kdy lokální léčba nereaguje, je třeba přidat perorální antimykotika.

Poznámka k prevenci kožních plísní ve vlhkém období - Foto: BVCC

Jak se vyhnout kožním plísním ve vlhkém počasí?

V tomto ročním období je na severu vlhko a mokro. Lékaři doporučují, aby se člověk během vlhkého období vyhnul kožním plísním a věnoval větší pozornost každodenním činnostem, jako je vyhýbání se nošení vlhkého oblečení a příliš těsného spodního prádla.

Pravidelně osušujte prostory mezi prsty na rukou a nohou, abyste zabránili hromadění vody a potu, zejména u těch, kteří často vykonávají domácí práce a připravují jídlo.

Pacientovo oblečení by mělo být vypráno v horké vodě, otočeno naruby a sušeno na slunci nebo vyžehleno. Nesdílejte spodní prádlo.

Kromě toho je pro prevenci nemocí během období dešťů nejlepším způsobem dodržování hygieny prostředí a zlepšení odolnosti těla.

Prostor v domě čistěte a větrejte pomocí klimatizace, odvlhčovače vzduchu, otírejte podlahu suchým hadříkem a nejlépe udržujte vlhkost vzduchu na 40–60 %. Omezte otevírání dveří, abyste zabránili vnikání vlhkého vzduchu do domu.

Upozorňujeme, že podlaha je místem, kde se hromadí hodně vody, je kluzká a snadno se na ní upadne, rodiny se staršími lidmi a malými dětmi by měly být opatrné.

Pravidelně si myjte tělo, udržujte se v teple, když jdete ven, a před nošením oblečení důkladně osušte žehličkou nebo sušičkou, abyste se vyhnuli plísním a kožním onemocněním.

Pro zajištění zdraví potřebujete vědecky podloženou, vyváženou stravu s kompletními živinami, mikroživinami a nezbytnými vitamíny, v kombinaci s cvičením pro zlepšení odolnosti.

Lidé s chronickými onemocněními by měli dodržovat pokyny lékaře. Pokud se objeví neobvyklé příznaky, neužívejte léky sami a okamžitě kontaktujte zdravotnické zařízení, které vám včas poskytne radu a léčbu.

Potraviny, které můžete jíst pro ochranu svého zdraví ve vlhkém počasí

Odborníci doporučují, abyste si za vlhkého počasí chránili zdraví, jedli hodně ovoce a vyráběli si vlastní šťávy, například pomerančový... které pomohou doplnit vitamín C a zvýšit odolnost proti chřipce, nachlazení a respiračním onemocněním.

Česnek je přírodní „antibiotikum“, které pomáhá posilovat imunitní systém. Proto ho přidávejte do svých pokrmů, abyste doplnili tento skvělý zdroj přírodních „antibiotik“.

Česnek a kurkumu můžete přidávat do svých denních jídel jako koření nebo můžete pít kurkumové mléko, abyste předešli nachlazení a chřipce.

Potraviny jako rýže, kukuřice, zelené fazolky... mají protizánětlivé účinky, zabraňují nadýmání a dodávají dostatek energie v chladných, deštivých dnech.

Kromě toho byste měli doplňovat potraviny bohaté na železo, jako je červené maso. Hovězí a vepřové maso jsou bohatým zdrojem železa. Železo je důležitý minerál, který pomáhá přenášet kyslík v těle. Konzumace červeného masa může také poskytnout vitamín B12, který přispívá ke zdravým nervům a imunitnímu systému.

Sladké brambory a další zelenina dodávají hodně energie, zvyšují tělesnou teplotu, pomáhají udržovat tělo v teple v chladných deštivých dnech...

Číst dále Zpět k tématům

Zdroj: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm