Bojující pod sluncem
Podle Národního centra pro meteorologickou a hydrologickou předpověď je od května do července průměrná teplota v celé zemi obecně o 0,5 ° C až 1,5 ° C vyšší než v předchozích letech.
Horké počasí v severním regionu, včetně Hai Phongu , nejenže dorazilo dříve, ale také se zesílilo. Spolu s tím se stále častěji vyskytují extrémní povětrnostní jevy, jako jsou bouřky, tornáda, blesky, krupobití a silný vítr, což ještě více ztěžuje práci venku.
V polední květnové slunci na staveništi na ulici Dinh Dong (okres Le Chan) stavební dělník Nguyen Van Lam řekl: „Slunce letos svítí ostřeji; po chvíli práce se mi točí hlava. Musíme pracovat brzy a v poledne si dělat delší přestávky, abychom si šetřili energii.“
Nejen ve stavebnictví, ale i mnoho dalších pracovních skupin je přímo ovlivněno horkem. Pro pracovníky v oblasti hygieny vyžaduje dlouhodobá práce venku proaktivní adaptaci. Paní Le Thi Sua, popelářka v oblasti nadjezdu Lach Tray, se podělila: „Vždycky s sebou nosím vodu, dobře se zakrývám a začínám pracovat dříve než obvykle, abych se vyhnula slunci.“
V příměstských oblastech musí farmáři také upravit svůj denní režim. Pan Nguyen Van Can, pěstitel zeleniny v okrese An Duong, řekl: „Horké počasí způsobuje rychlé vadnutí plodin, takže musíme chodit na pole brzy, abychom je zalili. Příliš dlouhá práce na slunci je velmi únavná a ovlivňuje zdraví a produktivitu.“
Pro řidiče kamionů na dlouhé vzdálenosti pramení tlak z nepřetržité práce po dlouhou dobu. Pan Tran Van Hung (sbor Hong An) řekl: „Sezení v kabině po mnoho hodin je kvůli neustálému pohybu stále únavné. Když vyrazíte nakládat zboží na slunce, je snadné utrpět úpal, pokud si nedáte pozor.“
Zejména technologicky zaměření doručovatelé – ti, kteří často cestují ven – jsou výrazně ovlivněni. Nguyen Duc Hung, dlouholetý doručovatel, se podělil: „Poledne je doba, kdy je objednávek nejvíce, ale také je pravděpodobné, že se člověk vyčerpá. Vždycky s sebou nosím vodu, nosím ochranné oblečení a odpočívám, když se cítím unavený.“
Na ulicích si pouliční prodejci postupně osvojují zvyk „vyhýbat se slunci“. Mnozí z nich proaktivně zkracují dobu prodeje v poledne nebo si dávají pauzu, když je počasí příliš drsné na to, aby chránilo jejich zdraví.
Ve skutečnosti s rostoucím intenzivnějším horkem pracovníci proaktivně mění své pracovní návyky, aby se přizpůsobili. Riziko pro jejich zdraví však zůstává neustále přítomné.
Proaktivně chraňte své zdraví.
V uplynulém období město a odbory na všech úrovních aktivně zavedly mnoho řešení, jak pečovat o zdraví pracovníků během horkého období.
Mnoho organizací a podniků se vyzývá, aby odpovídajícím způsobem upravily pracovní dobu a omezily přímou práci venku během špičky intenzivního slunečního záření. Zároveň by měly posílit bezpečnostní opatření, jako je zajištění dostatečného množství pitné vody, zlepšení pracovního prostředí a zajištění chladných a dobře větraných odpočinkových prostor.
Některé jednotky také zavádějí podpůrné a příspěvkové programy pro pracovníky pracující v náročných podmínkách, což pomáhá snižovat stres a zdravotní rizika.
Vzhledem k stále intenzivnější vlně veder se zdravotní experti domnívají, že proaktivní prevence a zmírňování dopadů počasí je klíčovým faktorem pro udržení zdraví a produktivity pracovníků.
Podle Dr. Phama An Hiena, ředitele lékařského centra An Duong, může dlouhodobá práce v horkém počasí vést k vyčerpání, poruchám termoregulace, úpalu, úpalu a dokonce i mrtvici, pokud se nezačne včas léčit.
Abyste tomu zabránili, omezte práci venku mezi 10:00 a 15:00. Pokud je to nevyhnutelné, naplánujte si přiměřené přestávky každých 45–60 minut, aby se tělo mohlo zregenerovat.
Dostatečná hydratace je zásadní. Každý by měl denně vypít 1,5–2 litry vody, rozdělené do několika malých porcí. Ti, kteří intenzivně pracují a silně se potí, by měli doplňovat elektrolytické nápoje, aby zabránili dehydrataci a elektrolytové nerovnováze.
Pracovní oděv by měl být přiměřený povětrnostním podmínkám, upřednostňujte světlé, volné oblečení, které dobře saje pot; v kombinaci s klobouky, slunečními brýlemi a maskami minimalizujte přímé vystavení slunečnímu záření. Zároveň minimalizujte plochu pokožky vystavenou slunci, zejména hlavu a krk.
Sami pracovníci si musí zlepšit povědomí o ochraně zdraví, věnovat pozornost svému tělu a rozpoznat včasné příznaky úpalu nebo vyčerpání z přehřátí, jako je únava, závratě, žízeň, zrychlený srdeční tep a nevolnost. Pokud se tyto příznaky objeví, měli by přestat pracovat, přejít na chladnější místo, snížit tělesnou teplotu a rehydratovat se; v závažných případech by měli být neprodleně převezeni do zdravotnického zařízení.
Kromě toho dodržování zdravé stravy také přispívá k posílení imunity. Pracovníci by měli během pracovní doby omezit konzumaci alkoholu, piva a sycených nápojů a zároveň zvýšit příjem zelené zeleniny a ovoce.
Předpovědi naznačují, že v létě roku 2026 budou i nadále trvat dlouhá období intenzivního horka. V této souvislosti si budou muset venkovní pracovníci i nadále udržovat živobytí, ale pro bezpečnou a stabilní práci bude klíčové proaktivní přizpůsobení se a ochrana jejich zdraví.
PHAM THANHZdroj: https://baohaiphong.vn/vat-va-muu-sinh-duoi-troi-nang-nong-542882.html
Komentář (0)