3 Kräuter gegen Blähungen und Verdauungsstörungen

Die orientalische Medizin bietet viele einfache und wirksame Mittel zur Linderung von Blähungen und Verdauungsstörungen, die während des Tet-Festes häufig auftreten, und unterstützt die Verdauung und den Verdauungsprozess.

Das Neujahrsfest ist eine Zeit der Wiedervereinigung, in der sich alle Familien zu warmen und reichhaltigen Mahlzeiten versammeln. Allerdings können die Vielfalt und der Reichtum der Tet-Gerichte wie Banh Chung, Fleischgelee, Gio Cha oder frittierte, gebratene und gegrillte Gerichte leicht zu Verdauungsstörungen führen. Blähungen und Verdauungsstörungen treten häufig auf, verursachen Unbehagen und beeinträchtigen die Freude an Tet.

In der orientalischen Medizin werden verdauungsfördernde Kräuter verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und Blähungen sowie Verdauungsstörungen zu lindern. Dies ist besonders während der Feiertage nützlich, wenn die Ernährung oft reichhaltig ist und leicht zu Verdauungsstörungen führen kann.

Hier sind einige typische Medikamente:

1. Weißdorn behandelt Blähungen und Verdauungsstörungen

- Eigenschaften: Weißdorn hat einen sauren Geschmack, kühlende Eigenschaften und beeinflusst die Meridiane von Milz, Magen und Leber.

Blähungen und Verdauungsstörungen sind häufige Symptome während Tet.

- Verwendung:

+ Fettverdauung: Weißdorn hilft bei der Verdauung von Fetten und fettem Fleisch, da er Enzyme und organische Säuren enthält, die den Fettabbau unterstützen und so Blähungen nach dem Verzehr von viel Fett reduzieren.

+ Durchblutung und Beseitigung von Stauungen: Weißdorn hat die Fähigkeit, die Durchblutung zu fördern, zur Verbesserung der Durchblutung beizutragen und die Behandlung von Erkrankungen der Herzkranzgefäße zu unterstützen.

- Herkunft und Verwendung:

+ Herkunft: Weißdorn ist die Frucht des Weißdornbaums, der oft in Hochgebirgsregionen wächst.

+ Verwendete Teile: Weißdornfrüchte werden geerntet, getrocknet oder sonnengetrocknet, um Medizin herzustellen.

+ Dosierung: Nehmen Sie 3–10 g pro Tag als Abkochung oder Pulver ein.

Weißdornmedizin reduziert Blähungen.

- Anwendung während der Tet-Feiertage:

+ Weißdorntee: 10 g Weißdorn mit Wasser aufkochen und nach den Mahlzeiten trinken, um die Verdauung zu unterstützen und das Völlegefühl zu reduzieren, das durch den Verzehr von vielen fettigen Speisen entsteht.

+ Essen: Kombinieren Sie Weißdorn mit Eintöpfen oder tränken Sie ihn mit Honig, um Desserts zuzubereiten, die die Verdauung unterstützen.

2. Malz

- Eigenschaften: Malz hat einen salzigen Geschmack, wärmende Eigenschaften und wirkt auf die Milz- und Magenmeridiane.

- Verwendung:

+ Verdauung von Kohlenhydraten: Malz enthält das Enzym Amylase, das hilft, Stärke in einfache Zucker aufzuspalten und so die Verdauung kohlenhydratreicher Lebensmittel unterstützt.

+ Milchvorteil: Malz wird auch zur Behandlung einer geringen Milchproduktion bei Frauen nach der Geburt verwendet.

- Herkunft und Verwendung:

+ Herkunft: Malz ist gekeimtes Gerstenkorn, das in der traditionellen Medizin verwendet wird.

+ Verarbeitung: Gerstensamen werden zum Keimen in Wasser eingeweicht, anschließend getrocknet und zu Pulver gemahlen.

+ Dosierung: Normalerweise können 10 – 15 g/Tag verwendet werden.

Malz

Anwendung während der Tet-Feiertage:

+ Malztee: 10 g Malz mit Wasser aufkochen und nach den Mahlzeiten trinken, um die Verdauung zu unterstützen, insbesondere nach dem Verzehr stärkehaltiger Lebensmittel.

+ Lebensmittel: Malz kann in Desserts oder Kuchen verwendet werden, wo es für eine natürliche Süße sorgt und die Verdauung unterstützt.

3. Göttliche Komödie

- Eigenschaften: Shen Qu hat einen süßen, würzigen Geschmack, wärmende Eigenschaften und wirkt auf die Milz- und Magenmeridiane.

- Verwendung:

+ Verdauung von Proteinen und Lipiden: Shen Qu enthält Verdauungsenzyme, die beim Abbau von Proteinen und Lipiden helfen und die Verdauung von protein- und fettreichen Lebensmitteln unterstützen.

+ Reduziert Blähungen und Verdauungsstörungen: Shen Qu wird zur Behandlung von Symptomen wie Blähungen, Verdauungsstörungen, Durchfall und Ruhr verwendet.

- Herkunft und Zubereitung: Than Khuc wird aus einer Kombination vieler Heilkräuter wie Wermut, roten Bohnen, Mandeln, Schachtelhalmblättern usw. hergestellt, mit Weizenmehl oder Reismehl vermischt, dann fermentiert und getrocknet.

Dosierung: 10–20 g pro Tag, roh oder geröstet.

Das Medikament reduziert Blähungen und Verdauungsstörungen.

- Anwendung während der Tet-Feiertage:

+ Divine Knot-Tee: Kochen Sie 10 g Divine Knot mit Wasser auf und trinken Sie ihn nach den Mahlzeiten, um die Verdauung zu unterstützen und das Völlegefühl zu reduzieren, das durch den Verzehr von protein- und fettreicher Nahrung entsteht.

+ Essen: Shenqu kann in Gerichten wie Shenqu-Kuchen verwendet werden, geeignet für ältere Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, schlechtem Appetit, Verdauungsstörungen, Mundgeruch, Blähungen, Aufstoßen, Dünnheit, Schwäche und Erbrechen beim Essen.

Malzkuchen.

4. Hinweise zur Verwendung

Malz, Chinesische Waldrebe und Weißdorn werden in der traditionellen Medizin auch als „drei Unsterbliche“ bezeichnet. Sie werden oft zusammen verwendet und können sich gegenseitig unterstützen, um die Verdauung von Nahrung zu verbessern und Blähungen zu vermeiden. In medizinischen Rezepturen werden diese Zutaten oft mit Kräutern kombiniert, die das Qi fördern (Tran Bi, Poria usw.), und mit Kräutern, die die Milz stärken und das Qi fördern, wie geröstete weiße Bohnen, Atractylodes und chinesische Yamswurzel.

Eine übermäßige oder langfristige Einnahme dieser Arzneimittel kann jedoch zu Milz- und Magenschäden führen. Sie sollten daher nur bei Blähungen und für kurze Zeit angewendet werden. Sobald die Blähungen verschwunden sind, sollte die Einnahme beendet werden.

Kombinieren Sie es für optimale Ergebnisse mit einer vernünftigen Ernährung, vermeiden Sie übermäßiges Essen und fetthaltige Nahrungsmittel. Wenn die Symptome von Blähungen und Verdauungsstörungen anhalten oder schwerwiegend werden, wenden Sie sich zur richtigen Diagnose und Behandlung an einen Arzt oder einen Spezialisten für traditionelle Medizin.

BSNT. Nguyen Thanh Hang

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-vi-thuoc-tri-day-bung-kho-tieu-172250131204834054.htm