Kaltes Winterwetter begünstigt Atemwegserkrankungen, wobei Husten das häufigste Symptom ist. Der Husten kann wochenlang, manchmal sogar einen halben Monat anhalten. Die folgenden Hausmittel können die Hustensymptome wirksam lindern.
1. Gedämpfte Birnen mit Kandiszucker helfen bei Hustenreiz.
- 1. Gedämpfte Birnen mit Kandiszucker helfen bei Hustenreiz.
- 2. In Honig getränkte männliche Papayablüten
- 3. Gedünsteter Schnittlauch mit Kumquats und Kandiszucker
- 4. Eingelegte rosa Zitronen in Honig
Bestandteil:
- Man nehme eine Birne, entferne das Fruchtfleisch und schneide es in Würfel.
- 1 kleines Stück Ingwer, in Streifen geschnitten;
- 5 Kumquats, in Scheiben geschnitten und entkernt (können durch Zitronen ersetzt werden);
- Eine Prise Salz;
- 1 Teelöffel Kandiszucker;
- 1 Teelöffel Honig (für Babys über 12 Monate).
Herstellung:
- Die Zutaten gut vermischen, in die Birne füllen und 15–20 Minuten dämpfen.
- Die Flüssigkeit abseihen; Erwachsene können sowohl die festen Bestandteile als auch die Flüssigkeit verzehren. Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Gedämpfte Birnen mit Kandiszucker helfen bei Hustenreiz.
2. In Honig getränkte männliche Papayablüten
Hierbei handelt es sich um ein traditionelles Volksheilmittel, das häufig zur Behandlung vieler Gesundheitsprobleme eingesetzt wird, insbesondere Husten, Halsschmerzen, Halsreizungen, Bronchitis oder Verdauungsbeschwerden.
Bestandteil:
- Frische männliche Papayablüten: 300 g;
- Reiner Honig: 500 ml.
Herstellung:
- Waschen Sie die Papayablüten gründlich und lassen Sie sie abtropfen (wenn Sie Bedenken wegen des bitteren Saftes haben, können Sie sie 30 Sekunden lang in kochendem Wasser blanchieren).
- Die Blüten in ein Glasgefäß geben, mit Honig übergießen, bis sie vollständig bedeckt sind, das Glas fest verschließen und an einem kühlen Ort ohne Sonnenlicht aufbewahren.
- Mindestens 10 Tage, idealerweise 2–3 Wochen einweichen.
Verwenden:
- Nehmen Sie morgens und abends jeweils einen Teelöffel ein.
- Es kann mit warmem Wasser vermischt oder bei Husten oder Halsschmerzen direkt aufgelutscht werden.
In Honig eingelegte männliche Papayablüten.
3. Gedünsteter Schnittlauch mit Kumquats und Kandiszucker
Bestandteil:
- Frischer Schnittlauch: 100 g, in Stücke geschnitten;
- Grüne Kumquats: 7–10 Früchte, halbieren, den Saft auspressen und nur die Schale verwenden (alternativ kann die Schale einer Bitterorange oder eine dünne grüne Orangenschale verwendet werden);
- Kandiszucker: 80 g;
- Kurkuma: 1/2 Wurzel (entweder Kurkuma oder rote Kurkuma kann verwendet werden), fein gehackt.
Zubereitung: Die vier Zutaten 40 Minuten lang im Wasserbad kochen lassen, anschließend die Flüssigkeit abseihen, um den Saft zu gewinnen. Den Saft in mehrere Portionen aufteilen und über den Tag verteilt trinken. Dieses Mittel ist besonders für Kleinkinder geeignet.
Gedämpfter Schnittlauch mit Kumquats und Kandiszucker hilft bei Husten.
4. Eingelegte rosa Zitronen in Honig
In Honig getränkte rosa Zitronen sind ein traditionelles Volksheilmittel, das sehr gut für die Atemwege ist und dazu beiträgt, Husten und Halsschmerzen zu lindern sowie die natürliche Immunität zu stärken.
Bestandteil:
- Frische rosa Zitronen: 1 kg;
- Reiner Honig: 1 Liter;
- Kandiszucker: 0,5 kg (nach Geschmack);
- Grobes Salz: 1 Esslöffel.
Herstellung:
- Waschen Sie die Zitronen gründlich und weichen Sie sie anschließend 15 Minuten lang in verdünntem Salzwasser ein.
- Aus dem Wasser nehmen, abtropfen lassen, die Stiele entfernen und in dünne Scheiben schneiden (oder ganz lassen).
- Waschen Sie das Glasgefäß gründlich, spülen Sie es mit kochendem Wasser aus und lassen Sie es trocknen.
- Den Boden des Glases mit Kandiszucker bestreuen → die Zitronen hineinlegen → mit Zucker bestreuen → wiederholen, bis alle Zitronen verbraucht sind. Honig über die Zitronen gießen, bis sie vollständig bedeckt sind. Fest verschließen und an einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung aufbewahren.
- Es kann nach 3 Wochen verwendet werden; je länger es steht, desto mehr zieht der Zitronengeschmack ein und verleiht ihm ein milderes Aroma.
In Honig eingelegte rosa Zitronen.
Ein paar Dinge, die Sie bei der Verwendung von rosa Zitronen beachten sollten:
- Rosa Zitronen sollten verzehrt werden, wenn sie Saison haben (August–Oktober).
- Nicht in Plastik- oder Metallbehältern einweichen.
- Nicht geeignet für Kinder unter 1 Jahr.
- Verwenden Sie zur Zubereitung einen sauberen, trockenen Löffel, um Gärung zu verhindern.
Außerdem sollten Sie Ihren Körper warm halten – insbesondere Nacken, Kopf, Rücken und Füße; und Lebensmittel einschränken, die von Natur aus als „kalt“ gelten, wie zum Beispiel Krabben, Schnecken und Entenfleisch.
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Quelle: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm
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