Nierensteine entstehen, wenn sich Salze und Mineralien in den Nieren ablagern. Laut der Gesundheitswebsite Medical News Today (UK) kann diese Erkrankung nicht nur in den Nieren, sondern auch an vielen anderen Stellen der Harnwege wie der Blase, den Harnleitern oder der Harnröhre auftreten.
Zitronensaft trägt dazu bei, das Risiko der Bildung neuer Nierensteine zu verringern und hilft auch, kleine Steine aufzulösen.
PEXELS
In vielen Fällen verursachen Nierensteine keine ernsthaften gesundheitlichen Schäden. Bleiben sie jedoch unbehandelt, können sie langfristig Schmerzen, Nierenentzündungen und Harnwegsinfektionen verursachen.
Zu den natürlichen Getränken, die die Ausscheidung von Nierensteinen fördern können, gehören:
Limonade
Der Citratgehalt im Zitronensaft bindet sich beim Eintritt in den Körper an Kalzium im Urin und wird anschließend ausgeschieden. Dies trägt dazu bei, das Risiko der Bildung neuer Nierensteine zu verringern und gleichzeitig zur Auflösung kleinerer Steine beizutragen.
Apfelessig
Apfelessig ist reich an Essigsäure, die bei der Auflösung von Nierensteinen hilft. Um Apfelessig anzuwenden, können Sie zwei Esslöffel Apfelessig mit 175 bis 250 ml Wasser mischen und über den Tag verteilt trinken. Diese Apfelessiglösung hilft nicht nur, Steine aufzulösen und Schmerzen zu lindern, sondern verbessert auch die Verdauung.
Basilikumsaft
Basilikum ist ein beliebtes Kraut, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Ähnlich wie Apfelessig enthält Basilikum Essigsäure, die bei der Auflösung von Nierensteinen hilft. Basilikum kann roh, gekocht oder als Saft gegessen werden. Basilikum hat außerdem entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.
Löwenzahnwurzel
Löwenzahnwurzeltees wirken harntreibend und entgiftend. Sie helfen, die Urinausscheidung zu erhöhen und Giftstoffe aus den Nieren zu spülen. Beim Trinken von Löwenzahntee sollte man außerdem mehr Wasser trinken, um Dehydration zu vermeiden und die Nierenfunktion zu verbessern.
Selleriesaft
Selleriesaft wirkt harntreibend und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die sich in Nierensteinen ansammeln können. Um den Saft herzustellen, schneiden Sie nach dem Kauf die Selleriewurzel ab, waschen Sie sie und schneiden Sie sie in kleine Stücke, die in den Entsafter passen. Laut Medical News Today reicht für Menschen mit Nierensteinen ein Glas Selleriesaft pro Tag aus.
Quelle: https://thanhnien.vn/5-loai-thuc-uong-tu-nhien-giup-tan-soi-than-185240714013223702.htm
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