Was gibt es heute zu essen? Entdecken Sie 50 vietnamesische Familiengerichte, bei denen jeder ausruft: „Hausgemachtes Essen ist das Beste“

"Was gibt es heute zu essen?" Es ist eine scheinbar einfache Frage, die jedoch täglich Millionen Vietnamesen verwirrt. Da das Leben immer hektischer wird, wird für viele Familien die Idee, Gerichte zuzubereiten, die sowohl lecker als auch nahrhaft, zeitsparend und kostengünstig sind, zu einem „versteckten Druck“. Gerade für Hausfrauen geht es bei der heutigen Mahlzeit nicht nur ums Kochen, sondern auch darum, Sorgfalt, Kreativität und Verständnis für die Ernährung zu zeigen.

Wenn auch Sie jeden Tag Schwierigkeiten haben, die Antwort zu finden, stellt Ihnen der folgende Artikel die Familienmahlzeiten von Frau Thu Huong mit 3–4 köstlichen, nahrhaften Gerichten vor, die wunderschön präsentiert werden. Dies ist sicherlich ein „Lebensretter“ für Leser, die sich fragen: „Was soll ich heute essen?“.

Was kann man heute essen, das lecker und günstig ist und nicht das alte Menü wiederholt?

Der heutige Menüvorschlag: Volle Gerichte, volle Nährstoffe, voller Preis

Leckeres Essen Menü 1

Dieses Gericht enthält:

- Gebratener Schinken

- Gebratener Tofu

- Gekochte Bohnen

- Rindfleisch- und eingelegte Gurkensuppe

- Verloren

Was gibt es heute zu essen, das sowohl lecker als auch preiswert ist?

Köstliches Essen Menü 2

Dieses Gericht enthält:

- Hackbraten aus Flussknochen

- Krabbensuppe

- Gebratene Grundel

- Gebratene Garnelen

- Kokos-Auberginen mit Knoblauch und Chili

Empfohlenes Abendessen unter 150.000 für heute Abend.

Köstliches Essen Menü 3

Dieses Gericht enthält:

- Gebratenes rotes Tilapiafilet

- Rindfleisch mit Kartoffeln gebraten

- Brunnenkressesuppe

- Rohes Gemüse serviert mit Tomatensauce

- Reis

Ein gemütliches Familienessen für einen heißen Sommertag.

Mehr dazu: Was gibt es heute für die Familie zu essen? Vorschläge für 50 supergünstige und dennoch leckere Menüplatten

Köstliches Essen Menü 4

Dieses Gericht enthält:

- Garnelenpaste

- Geschmorte Regenwürmer im Tontopf

- Eingelegte Gurkensuppe

Eingelegter Gurkensalat

- Reis

- Rohes Gemüse

7-Tage-Sparmenü für Vielbeschäftigte

Köstliches Essen Menü 5

- Gebratene Flunder mit Knoblauch-Fischsauce

- Gekochter Blumenkohl

- Welskuchen

- Saure Suppe mit Wels

- Eingelegter Gurkensalat

Leckere, nahrhafte und günstige Mahlzeit für eine vierköpfige Familie

Köstliches Essen Menü 6

Dieses Gericht enthält:

- Gekochte Ente

- Frittierte Frühlingsrollen

- Getrocknete Bambussprossensuppe mit Ente

- Gekochte Kohlköpfe

- Reis

- Rohes Gemüse

Was essen Sie heute, wenn Sie keine Lust mehr auf Fleisch haben?

Mehr dazu: Vorschläge für gemütliche Familienessen, die keine Lust mehr machen, auswärts zu essen

Köstliches Essen Menü 7

Dieses Gericht enthält:

- Knusprig gebratene Grundel

- Geschmorter Schweinebauch mit Kokosnuss

- Gebratener Kürbis mit Knoblauch

- Gemüsesuppe

- Kohl

Leckere und leichte Gerichte für den Wochenanfang

Köstliches Essen Menü 8

Dieses Gericht enthält:

- Frittierte Frühlingsrollen

- Gegrillte Spieße

- Brunnenkressesuppe

- Lotus-Klebreis mit Kokosnuss

- Reis

5 Sommergerichte, die cool und einfach zu kochen sind

Köstliches Essen Menü 9

Dieses Gericht enthält:

- Gefüllte Auberginen mit Fleischsauce

- Frische Bambussprossen mit Fleisch gebraten

- Rohkost mit Tomatensauce

- Brunnenkressesuppe

- Rohes Gemüse

- Reis

Selbstgekochte Mahlzeiten: Die Lösung für die Frage, was es heute zu essen gibt

Köstliches Essen Menü 10

Dieses Gericht enthält:

- Fleischbällchen mit Tomatensauce

- Rindfleisch gebraten mit Wasserspinat

- Flusswelssuppe mit saurer Sternfrucht

- Rohes Gemüse

- Reis

- Fruchtdessert

Familienmenü für heiße Sommertage

Mehr dazu: Was soll man heute mit 100.000 essen? Dies sind Menüs, die jeder erstellen kann.

Köstliches Essen Menü 11

Dieses Gericht enthält:

- Gebratene Leber und Herz mit Sellerie und Knoblauch

- Rindfleischeintopf

- Gebratener Tofu

- Gekochte Chayote

- Essiggurken

So kombinieren Sie Lebensmittel für eine ausgewogene Mahlzeit

Köstliches Essen Menü 12

Dieses Gericht enthält:

- Rindfleisch mit Kartoffeln gebraten

- Geschmorter Lachs mit Pfeffer

- Grünkohlsuppe

- Russischer Salat

- Gurke

- Reis

Was gibt es heute zu essen, um Kochzeit zu sparen?

Köstliches Essen Menü 13

Dieses Gericht enthält:

- Garnelenomelett

- Garnelen- und Schweinefleisch-Tapioka-Knödel

- Gebratener Blumenkohl mit Garnelen

- Rippchen-Kartoffelsuppe mit Kohlrabi

- Eingelegte Auberginen

- Reis

Vorgeschlagene Menüplatten mit köstlichen Gerichten, die in 30 Minuten schnell zubereitet werden können

Köstliches Essen Menü 14

Dieses Gericht enthält:

- Gebratener Kürbis mit Sellerie und Knoblauch

- Geschmorte Auberginensuppe

- Kohl

- Geröstete Erdnüsse

- Reis

- Kuchen

Köstliches Menü für ein leichtes Abendessen

Köstliches Essen Menü 15

Dieses Gericht enthält:

- Gedämpfter Butterfisch mit Sojasauce

- Gekochtes Gemüse

- Rote Bohnensuppe mit Rippchen

Leicht zuzubereitendes zentralvietnamesisches Gericht für das Abendessen heute Abend

Köstliches Essen Menü 16

Dieses Gericht enthält:

- Gekochtes Huhn

- Gebratenes Rindfleisch mit Kohlrabi

- Getrocknete Bambussprossensuppe mit Rippchen

- Eingelegte Auberginen

- Reis

- Rosa Guave

Nährstoffreiche Mahlzeiten für Familien mit kleinen Kindern

Mehr dazu: Sparmenü für diese Woche – jeden Tag gut essen für weniger als 80k

Köstliches Essen Menü 17

Dieses Gericht enthält:

- Geschmortes Fleisch mit Radieschen

- Gekochter Kohl und Bohnen

- Kohl

- Gesalzene geröstete Erdnüsse

Vorschläge, was man heute essen könnte, damit keine Langeweile aufkommt?

Köstliches Essen Menü 18

- Gebratenes Rindfleisch mit Chayote

- Geschmorter Schlangenkopffisch mit Pfeffer

- Gekochte Erdnüsse

- Malabar-Spinatsuppe mit Hackfleisch

- Reis

- Kaki-Dessert

Einfach zuzubereitende Gerichte mit wenigen Zutaten für Singles

Köstliches Essen Menü 19

Dieses Gericht enthält:

- Frittierte Frühlingsrollen mit Garnelen und Fleisch

- Gegrillte Spieße

- Gemischter Salat

- Gemüsesuppe mit Hackfleisch

Luxuriöses Abendessen aus verfügbaren Zutaten

Mehr dazu: Was gibt es heute für 4 Personen zu essen? Diese Mahlzeitenserie "schlägt" das Essen im Laden

Köstliches Essen Menü 20

- Gekochte Kalbszunge mit Ingwersauce

- Kalbssalat

- Gebratener Kürbis mit Knoblauch

- Eingelegte Gurkensuppe

- Gesalzene Feigen

Was gibt es heute zu essen, dessen Zutaten noch im Kühlschrank sind?

Köstliches Essen Menü 21

Dieses Gericht enthält:

- Gedämpfter Butterfisch mit Sojasauce

- Gebratener Senfkohl mit Knoblauch

- Tintenfischkuchen

- Schweinefußsuppe mit Elefantenohr

Sparsames Menü im Preissturm

Köstliches Essen Menü 22

Dieses Gericht enthält:

- Gegrillte Lolot-Blätter

- Geschmorter Karausche mit Sojasauce

- Gebratener Tintenfisch mit Kohlrabi

- Chrysanthemengrünsuppe

- Salat

- Reis

So kochen Sie eine einfache, aber köstliche Mahlzeit

Mehr erfahren: Täglich über 50 leckere Gerichte entdecken: „Abwechslungsreiches Menü für Familienessen“

Köstliches Essen Menü 23

Dieses Gericht enthält:

- Gebratener Da-River-Fisch mit Betelblättern

- Gekochte Ente

- Getrocknete Bambussprossensuppe mit Ente

- Weißer Reis

Was kann man heute essen, ohne zuzunehmen?

Köstliche Speisekarte 24

Dieses Gericht enthält:

- Gekochtes Huhn

- Gedämpfte Garnelen mit Kokoswasser

- Hühnerbrühe mit Kürbis gekocht

- Reis

- Dessertkuchen

Leckeres Essen für die ganze Familie, die heute nicht weiß, was sie essen soll

Köstliches Essen Menü 25

Dieses Gericht enthält:

- Gekochtes Huhn

- Geschnetzelter Hühnersalat

- Frische Bambussprossensuppe mit Hühnerfleischbällchen

- Reis

- Eingelegte Auberginen

- Knödel

Sommergericht: kühl, lecker, nahrhaft

Köstliches Essen Menü 26

Dieses Gericht enthält:

- Gekochte gerollte Schweineohren

- Nichts für ungut

- Gebratener Tofu

- Amaranthsuppe

Vorgeschlagenes Wochenmenü ohne wiederkehrende Gerichte

Mehr dazu: Selbst gekocht ist am besten: Was steht heute auf dem Speiseplan, bei dem die ganze Familie begeistert nickt?

Köstliches Essen Menü 27

Dieses Gericht enthält:

- Gebratener Frosch mit Fischsauce und Knoblauch

- Gebratener Frosch mit Bambussprossen

- Gekochter Pak Choi

- Saure Suppe mit Fleisch und Sternfrucht

- Gesalzene Feigen

- Reis

Was gibt es heute zu essen? Mahlzeit für Untermieter

Köstliches Essen Menü 28

Dieses Gericht enthält:

Gegrillter Wels mit Galgant und Reisessig

- Geschmorter Wels mit Banane und Bohnen

- Gekochtes Gemüse

- Punkttoast

- Kaki-Dessert

Wie man Reste von gestern zu einer leckeren Mahlzeit verarbeitet

Köstliche Speisekarte 29

Dieses Gericht enthält:

- Gebratenes Wildschwein mit Zitronengras und Chili

- Garnelen gebraten mit Sternfrucht

- Wintermelonensuppe mit Rippchen

- Reis

- Kimchi

- Grapefruit-Dessert

Was gibt es heute zu essen, um nach einem langen Tag neue Energie zu tanken?

Köstliches Essen Menü 30

Dieses Gericht enthält:

- Gekochtes Huhn

- Wermuteier

- Hühner- und Kürbisbrühe

- Reis

- Apfeldessert

Menü für Anfänger in der Küche

Köstliches Essen Menü 31

Dieses Gericht enthält:

- Gegrillter Flusswels mit Galgant

- Brühwurst

- Kohlrabi-Garnelen-Suppe

Frühstück – Mittagessen – Abendessen Vorschläge für arbeitsreiche Tage

Köstliches Essen Menü 32

Dieses Gericht enthält:

- Krabbensuppe mit Taro und Wasserspinat

- Gebratene Prunkwinde mit Garnelen

- Süße und salzige Garnelen

- Zimtwurst

Aubergine

Was gibt es heute zu essen, um dem Geschmack der Familie gerecht zu werden?

Köstliche Speisekarte 33

Dieses Gericht enthält:

- Rindfleisch gebraten mit Wasserspinat

- Geschmorter Schweinebauch mit Kokosnuss

- Fünffarbiger Klebreis

- Eingelegte Gurke

- Pflanzenwasser

Menüvorschläge für Büroangestellte

Köstliches Essen Menü 34

Dieses Gericht enthält:

- Gebratene Garnelen mit Gelée Royale

- Salat

- Weicher Tofu mit Hackfleischsauce

- Prunkwindenblütensuppe mit Garnelen

Rustikales Sommergericht

Mehr dazu: Was essen heute, damit keine Langeweile aufkommt? Top einfach zu kochen – leicht süchtig machende Gerichte

Köstliches Essen Menü 35

Dieses Gericht enthält:

- Süß-saure Rippchen

- Chips aus Senfgrün mit Austernsauce

- Saure Suppe mit grünen Pflaumen und Fleischbällchen

- Geröstete Erdnüsse

- Zimtapfel

Was gibt es heute zu essen, das sowohl lecker als auch entgiftend ist?

Köstliches Essen Menü 36

Dieses Gericht enthält:

- Gebratene Garnelen mit Schweinebauch

- Gebratener Tofu

- Gebratener Kürbis mit Knoblauch

- Prunkwindenblütensuppe mit Garnelen

Abendessen ohne Kohlenhydrate: Was essen, um satt zu bleiben?

Köstliche Speisekarte 37

Dieses Gericht enthält:

- Krabbensuppe mit Taro und Wasserspinat

- Gebratene Flussgarnelen mit Fleisch

- Reiskuchen

- Gekochte Bohnen

- Geröstete Erdnüsse

Traditionelle vietnamesische Gerichte, die jeden Tag leicht zu kochen sind

Köstliche Speisekarte 38

Dieses Gericht enthält:

- Gebratener Tintenfisch mit gemischtem Gemüse

- Garnelen gebraten mit Zwiebeln

- Muschelsuppe mit Gemüse

- Eingelegte Auberginen

Was gibt es heute zu essen, damit an heißen Tagen keine Langeweile aufkommt?

Köstliche Speisekarte 39

Dieses Gericht enthält:

- Mit Sternfrucht gebratene Flussgarnelen

- Gekochte Steinsprossen

- Geschmorte Auberginensuppe

- Geröstete Erdnüsse

- Gekochter Kohl

- Gekochte Eier

- Reis

Einfache Essensvorschläge ohne Marktbesuch

Mehr erfahren: Einfache, aber nahrhafte Familienmahlzeiten für Sommertage

Köstliches Essen Menü 40

Dieses Gericht enthält:

- Nichts für ungut

- Fischkuchen

- Saure Suppe mit Sardellen

- Gesalzene Feigen

- Gekochte Erdnüsse

Top-Gerichte, die Sie diese Woche probieren sollten

Köstliche Speisekarte 41

Dieses Gericht enthält:

- Gebratenes Hähnchen mit Ingwer

- Gekochter Wasserspinat

- Rindfleischbällchen

- Kohl

- Reis

- Pflanzenwasser

Was essen Sie heute, wenn Sie nur 20 Minuten zum Kochen haben?

Köstliches Essen Menü 42

Dieses Gericht enthält:

- Sülze

- Geschmorter Schlangenkopffisch mit Pfeffer

- Sauerkrautsuppe mit Rippchen

- Gemüsesalat

- Rohes Gemüse

- Reis

Gemütliches Abendessen mit rein vietnamesischem Essen

Köstliche Speisekarte 43

Dieses Gericht hat ein Gericht.

- Knusprig gebratener Butterfisch

- Gebratener Mais mit Hackfleisch

- Banh Bot Loc

- Pilz- und Gemüsesuppe

5-Gänge-Menü zum Wochenendtreffen

Mehr dazu: Vietnamesisches Essen mit 11 Spezialitäten, präsentiert in einem sehr „westeuropäischen“ Stil von einer guten Mutter in Ha Thanh, das die Geschmacksknospen von Millionen von Familien „erweckt“

Köstliches Essen Menü 44

Dieses Gericht enthält:

- Fischkuchen

- Knusprig gebratene Hühnerfüße

- Saure Fischsuppe

- Gekochtes Gemüse

Leckere Gerichte jeden Tag: Einfach zu kochen, leicht süchtig machend

Köstliches Essen Menü 45

Dieses Gericht enthält:

- Omelett aus jungem Reis

- Gebratener Schlangenkopffisch mit Blumenkohl

- Schlangenkopffischsuppe mit Gemüse

- Geröstete Erdnüsse

- Reis

- Kaki-Dessert

Was gibt es heute für Senioren zu essen?

Köstliche Speisekarte 46

Dieses Gericht enthält:

- Sülze

- Gekochtes Gemüse

- Eingelegte Gurke

- Knödel

- Geröstete Erdnüsse

- Eingelegte Kaki

Gesunde Mahlzeiten für die ganze Familie

Köstliche Speisekarte 47

Dieses Gericht enthält:

- Lachs mit Orangensauce

- Rindfleisch mit Spargel gebraten

Saure Suppe

- Eingelegte junge Mango

- Reis

- Dessert-Mandarine

Günstige Mahlzeiten für Studierende und Berufstätige

Köstliches Essen Menü 48

Dieses Gericht enthält:

- Rindfleisch- und Spinatsalat

- Gebratener Reis mit Rindfleisch und Gurke

Saure Suppe

- Gurke

- Limettentee

Menüvorschlag für Studierende in der Prüfungszeit

Mehr dazu: Sommermenü ist günstig und cool zugleich – schade!

Köstliche Speisekarte 49

Dieses Gericht enthält:

- Hackbraten aus Flussknochen

- Gebratener Kürbis mit Knoblauch

- Malabar-Spinatsuppe

- Tofu mit Hackfleischsauce

- Geschmorte Krabben im Tontopf

Eine Mahlzeit mit den reichen Aromen Zentralvietnams

Köstliches Essen Menü 50

Dieses Gericht enthält:

- Gedämpfter Butterfisch mit Sojasauce

- Gebratener Kürbis mit Knoblauch

- Fetter Kuchen

- Kartoffelsuppe mit Schweinerippchenfett

- Reis

- Eingelegte Schalotten

- Grüne Trauben

Egal, ob Sie ein vielbeschäftigter Mensch in der Stadt sind oder in einem ruhigen Dorf leben, die Frage „Was soll ich heute essen?“ beschäftigt jeden Tag. Aber sehen Sie es nicht als Belastung, sondern als Chance, mit den einfachsten Dingen für sich und Ihre Familie zu sorgen.

Eine köstliche Mahlzeit muss nicht luxuriös sein, sie muss nur sauber, nahrhaft und nach Ihrem Geschmack sein. Das reicht aus, um das Feuer der Liebe zu Hause am Brennen zu halten. Machen Sie die Küche zu mehr als nur einem Ort zum Kochen. Sie soll ein Ort sein, an dem man Kontakte pflegt. Denn letztendlich gibt es nichts Besseres als selbst gekochtes Essen und keinen wärmeren Ort als einen Esstisch mit den Liebsten.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-hom-nay-xem-ngay-50-mam-com-gia-dinh-viet-ai-nhin-cung-phai-thot-len-com-nha-la-nhat-172250506045954006.htm