„Frag einfach, ich kenne alle Gerüchte!“

Jederzeit und überall nutzbar

Eine vom Zentralsekretariat der Vietnamesischen Studentenvereinigung durchgeführte Studie, die im Jahr 2023 im Rahmen einer landesweiten Umfrage unter 26.300 Studenten durchgeführt wurde, ergab Folgendes: Mehr als 97 % der Studenten nutzen zwei soziale Netzwerke, 85,1 % der Studenten wählen die Nutzung sozialer Netzwerke als ihre tägliche Aktivität, wobei Unterhaltungszwecke mit 91,4 % den höchsten Prozentsatz ausmachen.

Diese Zahlen zeigen, dass soziale Netzwerke im Leben der meisten Studierenden heutzutage eine wichtige Rolle spielen und für viele vielleicht untrennbar miteinander verbunden sind.

Auf die Frage, ob er jemals daran gedacht habe, eine Zeit lang keine sozialen Medien zu nutzen, antwortete Tran Minh Quang, ein Student der Hanoi National University of Education: „Ein Tag ohne soziale Medien ist wirklich schwer vorstellbar.

Vom Moment des Aufwachens an habe ich durch Instagram und TikTok gescrollt, um zu sehen, was meine Freunde gepostet haben. Auf dem Weg zur Schule, in einem Café oder sogar beim Warten auf den Bus nutze ich immer die Gelegenheit, die Benachrichtigungen zu überprüfen.

Über die sozialen Medien kann ich Kontakte zu Menschen knüpfen, über Neuigkeiten auf dem Laufenden bleiben und mich manchmal einfach mit lustigen Videos unterhalten. Es gibt auch Zeiten, in denen ich ohne klares Ziel surfe, vielleicht weil es eine Gewohnheit ist.“

Soziale Netzwerke werden für jeden Studierenden unverzichtbar (Illustration: KI).

Le Manh Quang, Student an der Kulturuniversität Hanoi, teilt diese Ansicht: „Jeden Morgen muss ich, bevor ich irgendetwas tue, Instagram oder Facebook öffnen, um zu sehen, was es Neues gibt, während ich geschlafen habe. Wenn ich nicht in den sozialen Netzwerken surfe, habe ich das Gefühl, dass mir etwas fehlt – als würde ich etwas Wichtiges verpassen.“

Unterdessen gab Nguyen Hoang Long, ein Student der Universität für Architektur, zu: „Es gibt Tage, an denen ich 6 bis 7 Stunden damit verbringe, auf Facebook zu surfen oder Videos auf YouTube anzuschauen.

Immer wenn ich vorhabe, etwas zu tun, gerate ich versehentlich darin in Verstrickung. Manchmal nehme ich mir vor, nur 5 Minuten zuzuschauen, sitze am Ende aber stundenlang da. Mein Studium verzögert sich, meine Hausaufgaben stapeln sich, aber ich kann dem Surfen im Internet trotzdem nicht widerstehen. Teilweise zur Entspannung, weiß auch, dass es Missbrauch ist, aber man muss es ertragen.“

Die Vorteile, die soziale Netzwerke für Studierende mit sich bringen, sind unbestreitbar. Es ist ein Tool, um Freunde zu verbinden, Beziehungen auszubauen, Informationen schnell zu aktualisieren und auf umfangreiche Lernressourcen zuzugreifen. Im Gegenteil: Bei unsachgemäßer Anwendung kann es unvorhersehbare Folgen haben.

Was sind die Auswirkungen?

„Frag einfach, ich kenne alle Dramen!“ Dies war die Antwort eines Studenten auf die Frage nach den jüngsten Skandalen in den sozialen Medien. Insbesondere sagte dieser Student auch, dass er Geld ausgegeben habe, um an einem Livestream über den jüngsten Skandal um mehrere junge Künstler teilzunehmen.

Pham Van Duong, ein Student der Foreign Trade University, teilt diese Leidenschaft und sagte: „Jedes Mal, wenn ich schlafen gehen wollte, kam eine Facebook-Benachrichtigung über die neuesten Nachrichten zu dem Drama, also musste ich aufstehen, um es mir anzusehen.“ Es ist erwähnenswert, dass Duongs schlaflose Nächte so lange anhielten, bis der Skandal abebbte.

Nach Angaben des Ministeriums für Arbeit, Kriegsinvaliden und Soziales verbringen junge Menschen in Vietnam täglich 7 bis 8 Stunden in sozialen Netzwerken und diese Zahl ist in den letzten Jahren gestiegen.

Im Oktober 2024 wies das Institut für Präventivmedizin und öffentliche Gesundheit (Medizinische Universität Hanoi) bei einem Workshop zum Thema „Soziale Netzwerke und die psychische Gesundheit von Jugendlichen in Vietnam“ darauf hin, dass soziale Netzwerke bei übermäßiger Nutzung negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben können.

Zu den psychischen Problemen, mit denen junge Menschen konfrontiert werden, zählen Depressionen, Schlaflosigkeit, Angstzustände und Ablenkung beim Lernen.

Von einem Studenten in sozialen Medien verbrachte Zeit (Foto: HT).

Le Manh Quang, Student an der Hanoi University of Culture, ist jedoch anderer Meinung: „Ich nutze soziale Netzwerke, um Nachrichten zu lesen, unterhaltsame Videos anzusehen und mit Freunden in der Ferne in Kontakt zu bleiben. Ich surfe fast immer, wenn ich Freizeit habe, außer wenn ich ins Bett gehe.“

Ich nenne es nicht Sucht, es liegt einfach daran, dass soziale Medien so praktisch sind, es ist eher eine Gewohnheit oder etwas, das man tut. Ich kann mich beispielsweise über neue Technologien informieren, Tipps erhalten oder sogar Lerngruppen auf Facebook beitreten.“

Gewohnheit oder „Sucht“?

In einer Erklärung von Dr. Keith W. Beard von der Wright State University in den USA aus dem Jahr 2005 heißt es: „Eine Person ist süchtig, wenn ihr psychologischer Zustand, einschließlich ihres geistigen und emotionalen Zustands, sowie ihre akademischen, beruflichen und sozialen Interaktionen durch Missbrauch beeinträchtigt sind.“

Auch laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Sucht ein Zustand periodischer oder chronischer Abhängigkeit von Substanzen oder Verhaltensweisen. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch die Unfähigkeit, das Verhalten trotz negativer Auswirkungen und Konsequenzen wiederholt zu kontrollieren, um das Ziel zu erreichen, die Menschen in einem Zustand unmittelbaren Glücks zu halten oder unangenehme Gefühle zu reduzieren.

Daher ist es verständlich, dass die Nutzung sozialer Netzwerke oder das zu häufige Ansehen von Inhalten auf diesen Plattformen, um Freude zu erzeugen oder negative Gefühle abzubauen, oder auch die langfristige zwecklose Nutzung dieser Netzwerke als übermäßiger Internetmissbrauch verstanden werden kann.

Master Lai Vu Kieu Trang, Dozent für Psychologie an der Hanoi University of Culture, sagte: „Es ist schwierig, das Ausmaß der Sucht genau zu messen, aber wenn wir die Häufigkeit der Nutzung betrachten, zeigen viele Studenten Anzeichen einer Abhängigkeit von sozialen Netzwerken.“

Sie verbringen Stunden damit, im Internet zu surfen, und wenn sie nicht dazu kommen, fühlen sie sich unruhig und gereizt. Es ist nicht nur eine Gewohnheit, denn dann nutzt man es mit einem bestimmten Zweck. Viele Menschen surfen in sozialen Netzwerken, ohne zu wissen, was sie tun.“

„Vorbeugen ist besser als Heilen. Studierende müssen sich der zwei Seiten sozialer Netzwerke bewusst sein, um die dort verbrachte Zeit zu kontrollieren und eine Sucht zu vermeiden. Gewohnheiten zu ändern ist nicht einfach und erfordert starken Willen und Ausdauer. Reduzieren Sie die Zeit, die Sie im Internet verbringen, schrittweise, beginnend mit kleinen, aber stetigen Schritten“, betonte sie.

Nguyen Phuong Thao, Student an der Hanoi National University of Education, sagte: „Früher dachte ich, ein Leben ohne soziale Medien sei unmöglich. Ich poste gerne Geschichten, schaue mir die Kommentare von Freunden an und folge KOLs (Influencern), um zu lernen, wie man Outfits kombiniert oder Make-up aufträgt.“

Aber vor ein paar Monaten habe ich beschlossen, die sozialen Medien für eine Woche zu „verlassen“, um mich auf das Lernen für die Prüfung zu konzentrieren. In den ersten Tagen war ich unruhig und wollte ständig mein Telefon nehmen und im Internet surfen. Doch mit der Zeit merkte ich, dass ich effektiver arbeitete und Zeit hatte, Bücher zu lesen und mit meiner Familie zu reden.“

Richtig eingesetzt sind soziale Medien ein nützliches Werkzeug. Doch da soziale Medien einen zentralen Platz in ihrem Leben einnehmen, müssen die Schüler ihre Balance zwischen der virtuellen und der realen Welt überdenken.

Hoang Tien

Quelle: https://dantri.com.vn/giao-duc/anh-cu-hoi-di-lum-xum-gi-em-cung-biet-20250502200634894.htm