Reduzieren Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel Arthritis?

Laut Dr. Hoang Quyet Tien vom Medical Information Center des Tam Anh General Hospital in Ho-Chi-Minh-Stadt handelt es sich bei rheumatoider Arthritis um eine Autoimmunerkrankung, bei der Immunzellen fälschlicherweise die Synovialmembran des Gelenks angreifen und so den Entzündungsprozess auslösen.

Die Krankheit manifestiert sich in kleinen Gelenken und verursacht Schwellungen, Schmerzen, Morgensteifheit und sich ausbreitende Schmerzen. Die Zerstörung des Gelenkknorpels führt zu Bewegungseinschränkungen und sogar zu Gelenkdeformationen.

Derzeit gibt es keine Heilung für rheumatoide Arthritis. Ziel der Behandlung ist die Linderung der Symptome und die Kontrolle der Krankheit. Die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren kann die Symptome lindern und die Dosierung der Medikamente reduzieren.

Fette Fische wie Lachs, Hering, Sardellen und Thunfisch sind reich an Omega-3-Fettsäuren. (Illustrationsfoto)

Omega-3-Fettsäuren mit EPA und DHA können die Synthese von Prostaglandin E2 und Leukotrien B4 (Mediatoren der rheumatoiden Arthritis) hemmen. EPA und DHA verändern pathophysiologisch relevante Immunreaktionen, darunter T-Zell-Reaktionen, eine Verringerung der reaktiven Sauerstoffspezies durch Leukozyten und eine verringerte Produktion von entzündlichen Zytokinen durch Makrophagen.

Sie können Omega-3-Fettsäuren täglich aus fettem Fisch wie Lachs, Hering, Sardellen und Thunfisch sowie aus Nahrungsergänzungsmitteln beziehen, wie von Ihrem Arzt oder Hersteller empfohlen. Überdosierung kann Übelkeit, Hautausschläge, Sodbrennen, Durchfall und einen fischigen Nachgeschmack verursachen.

Es kann jedoch drei Monate oder länger dauern, bis die positive Wirkung auf die Arthritis spürbar wird. Sie sollten sich regelmäßig untersuchen lassen oder, wenn sich die Symptome verschlimmern, Ihren Arzt um Rat fragen. Er kann Ihnen auch Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente verschreiben.

Sie müssen sich nahrhaft ernähren, salz- und zuckerreiche Lebensmittel meiden und ausreichend Wasser trinken. Sie sollten weder Tabak noch Alkohol konsumieren, ein moderates Gewicht halten und täglich 30 Minuten Sport treiben .

Nhu-Darlehen

Quelle: https://vtcnews.vn/bo-sung-thuc-pham-chua-omega-3-co-giam-viem-khop-ar913348.html