Verbessern Sie Ihren Körpergeruch mit gesunden Lebensmitteln

Wussten Sie, dass Sie Ihren Körpergeruch durch Ihre Ernährung verbessern können? Für einen unbeschwerten Sommer entdecken wir das Geheimnis, wie Sie mit Lebensmitteln einen natürlichen Duft für sich und Ihre Lieben kreieren können.

Grüner Tee hat viele Vorteile, unter anderem trägt er zu einem besseren Körpergeruch bei – Illustrationsfoto

Diese natürlichen Lebensmittel sind alle sehr leicht zu finden und einfach zu verwenden, insbesondere wie folgt:

Grüner Tee unterstützt die Leberfunktion, Orange und Zitrone verleihen einen natürlichen Duft.

Grüner Tee zählt zu den beliebtesten Teesorten in Vietnam und wird aufgrund seines reichen Geschmacks und seiner vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten geschätzt. Dank seiner Antioxidantien trägt grüner Tee zur Entgiftung des Körpers bei, unterstützt die Gewichtsabnahme, reduziert Körpergeruch und vieles mehr.

Die Polyphenole im Grüntee verleihen dem Atem einen charakteristischen, frischen Duft. Neben Speisen und Getränken aus Grüntee eignet sich diese Teesorte auch als Zutat für Fußbäder, Bäder und ätherische Öle für Dampfbäder.

Grüner Tee gehört für viele Menschen zum täglichen Getränk, doch der richtige Genuss von grünem Tee sollte beachtet werden. Menschen mit Magenproblemen sollten diese Teesorte meiden, da die im grünen Tee enthaltenen Tannine die Magensäureproduktion anregen können.

Darüber hinaus kann übermäßiger Konsum von grünem Tee zu einer „Überladung“ des Körpers mit Koffein führen, was sich negativ auf die Körperfunktionen und die Stimmung des Konsumenten auswirkt.

Orangen und Zitronen sind zwei Früchte, die reich an Vitamin C sind, natürliche antibakterielle Eigenschaften besitzen und Körpergeruch reduzieren. Dank ihres frischen Aromas sind Orangen und Zitronen Bestandteil vieler gesunder Gerichte und Getränke.

Gleichzeitig können diese beiden Früchte als Zutaten für Fußbadwasser, Badewasser usw. verwendet werden.

Orangen und Zitronen sollten aufgrund ihres Säuregehalts jedoch nicht regelmäßig verzehrt werden. Insbesondere Menschen mit Magenproblemen oder offenen Wunden sollten diese beiden Früchte meiden.

Joghurt hat unerwartete Vorteile

Ein überraschender Vorteil von Joghurt ist seine Fähigkeit, Mundgeruch zu reduzieren. Die im Joghurt enthaltenen Probiotika mindern Mundgeruch und sind zudem gut für die Verdauung und den Darm.

Joghurt ist außerdem reich an Milchsäure und Vitamin D, was dazu beiträgt, die Bildung von Bakterien im Mund zu verhindern.

Naturjoghurt enthält oft vielfältige Nährstoffe, die nicht nur gut für das Verdauungssystem und die Zähne sind, sondern sich auch positiv auf den Körpergeruch auswirken.

Verzehren Sie täglich 1-2 Packungen Joghurt (ca. 100-200 g), um Ihr Immunsystem zu stärken und Körpergeruch von innen zu beseitigen.

Äpfel, Zimt und Kräutertee enthalten zudem oxidierende Verbindungen und besitzen natürliche Reinigungseigenschaften. Insbesondere Äpfel sollen helfen, Körpergeruch zu neutralisieren und den Schweißgeruch deutlich zu reduzieren. Der Verzehr eines Apfels nach Mahlzeiten mit vielen scharfen Gewürzen oder stark riechenden Lebensmitteln wie Zwiebeln, Knoblauch oder Koriander beugt unangenehmen Gerüchen vor.

Auch natürlicher Kräutertee ist ein beliebtes Getränk, das von Westlern seit langem als Geheimnis genutzt wird, um dem Körper einen charmanten und angenehmen Duft zu verleihen.

ABTEILUNG FÜR LEBENSMITTELSICHERHEIT

Quelle: https://tuoitre.vn/cai-thien-mui-co-the-bang-cac-thuc-pham-lanh-manh-20250729080944255.htm