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Sich dem 30. Lebensjahr nähern und die Angst vor dem „idealen Glück“

Für viele Frauen ist das 30. Lebensjahr nicht einfach nur ein Alter, sondern ein „unsichtbarer Meilenstein“, der von gesellschaftlichen Vorurteilen vorgegeben ist: Sie müssen sesshaft werden, eine Familie gründen und Kinder bekommen. Dieser Druck, dem „Standardglück“ zu entsprechen, umgibt sie stillschweigend und verwandelt ihre Jugendjahre, die eigentlich frei und unbeschwert sein sollten, in einen verwirrenden und kräftezehrenden Wettlauf.

Báo Phụ nữ Việt NamBáo Phụ nữ Việt Nam21/05/2026

Einsamkeit in der Stadt

Phuong (29 Jahre) stammt aus Nordvietnam und zog in den Süden, um dort Karriere zu machen. In ihrem Alter hat sie einen guten Job, achtet stets auf ihr Äußeres, kleidet sich gut und arbeitet täglich an sich. Äußerlich verkörpert Phuong die moderne, unabhängige und starke Frau. Doch seit einem Jahr dreht sich ihr Leben nur noch um einen einzigen Weg: von zu Hause zur Arbeit und wieder zurück.

Um der Eintönigkeit zu entfliehen und ihren Freundeskreis zu erweitern, meldete sich Phuong manchmal zu Wochenendkursen an. Doch inmitten des Lachens merkte sie, dass ihre Anwesenheit ihre Einsamkeit nur noch verstärkte. Kein Mann schien in Sicht, der die Liebesgeschichte, von der sie einst geträumt hatte, hätte fortsetzen können. Ihre urbane Einsamkeit wurde besonders deutlich an späten Nachmittagen in Saigon, wenn es regnete und sie allein in ihrem leeren Zimmer zurückließ, wo sie alles allein bewältigen musste.

Als Phuong sah, wie ihre Freundinnen nacheinander heirateten und Kinder bekamen, verspürte sie eine unbeschreibliche Sehnsucht. Sie hatte das Gefühl, im Wettlauf um das sogenannte „Standardglück“ zurückzufallen, und fragte sich oft bitter: War sie nach gesellschaftlichen Maßstäben einfach unterdurchschnittlich?

Der größte Druck kam ausgerechnet von zu Hause. Seit ihre 24-jährige Schwester geheiratet hatte, drehten sich die Anrufe von zu Hause nur noch um ein Thema: „Wann bist du endlich dran?“ Ihre Großeltern, Eltern und sogar ihre Geschwister waren ungeduldig und drängten sie, endlich eine Beziehung einzugehen, weil sie sie für zu wählerisch hielten. Phuong konnte ihren Ärger nur unterdrücken: „Ehrlich gesagt, es gibt keinen Grund, wählerisch zu sein.“ Dieser Druck wandelte sich in eine diffuse, aber anhaltende Angst, so sehr, dass sie sich davor fürchtete, zu Hause anzurufen, und sich davor fürchtete, Fragen beantworten zu müssen, die sich anfühlten, als würden Nadeln in das Selbstwertgefühl einer erwachsenen Tochter stechen und ihren Eltern Sorgen bereiten. Sie fühlte sich furchtbar.

"Schnelle" Begegnungen

Während Phuong lieber introvertiert blieb, versuchte Linh (28 Jahre), eine emotionalere und familienorientierte Frau, sich zu öffnen, um einen Partner zu finden. Doch auf dieser Suche wurde Linh mit einer weiteren harten Realität des Heiratsmarktes für Dreißigjährige konfrontiert.

Chạm ngưỡng 30 và nỗi sợ mang tên

KI-Illustration

Durch eine Empfehlung lernte Linh einen älteren Mann kennen. Doch schon in den ersten Gesprächen fühlte sie sich eingeengt. Es gab keine Diskussionen über gemeinsame Interessen, kein Eintauchen in ihre Gedankenwelt ; er kam sofort zur Sache, ungeduldig und eifrig, als ob auch er vom Alter verfolgt würde. Diese Eile entsprang nicht Liebe oder Zuneigung, sondern dem Wunsch, „einfach nur zu heiraten, um es hinter sich zu bringen“. Als sensible Person lehnte Linh entschieden ab. Lieber ertrug sie die Einsamkeit, als eine Ehe einzugehen, die nur arrangiert war, um die öffentliche Meinung zu beschwichtigen.

Linhs Angst verstärkte sich, als sie das Leben ihrer Angehörigen beobachtete. Ihr älterer Bruder und ihre Schwester hatten beide nach den gesellschaftlichen Normen geheiratet – das heißt, sie waren volljährig. Doch ihre Ehen waren alles andere als glücklich; die Probleme in ihren Ehen und die spürbare Erschöpfung ließen Linh ratlos und erschöpft zurück.

Linh war hin- und hergerissen zwischen widersprüchlichen Gefühlen: Einerseits wünschte sie sich sehnlichst jemanden, mit dem sie ihr Leben teilen konnte, ein kleines, warmes Zuhause, in das sie zurückkehren konnte. Andererseits erfüllten sie die unglücklichen Erfahrungen ihrer Vorfahren mit Angst. Familiärer Druck, die Eifrigen von Verehrern und die gescheiterten Beziehungen anderer bildeten ein komplexes Netz aus Stress, das selbst eine starke Frau wie Linh um ihre eigene Zukunft bangen ließ.

Phuong und Linh sind beide starke, unabhängige und zugleich sensible Frauen. Einst lebten sie nach dem Motto „Die Dinge ihren Lauf nehmen lassen“ und hofften, alles würde sich reibungslos und spontan entwickeln. Doch mit zunehmendem Druck gesellschaftlicher Vorurteile erleben sie, je näher sie dem 30. Lebensjahr kommen, unweigerlich Momente der Unsicherheit und Zukunftsangst.

Soziale Medien sind heutzutage voll von trendigen Ratschlägen wie „Single sein ist das Beste“, „Konzentriere dich aufs Geldverdienen und Reisen “ oder der Darstellung der Ehe als abschreckende Vorstellung, die junge Menschen meiden sollten. Doch für Frauen, die auf die 30 zugehen, sind diese Ansichten oft weit von der Realität entfernt. Sie haben es satt, so lange allein zu sein. Daher ist der Wunsch nach einem Partner, nach einem gemeinsamen Lebenspartner und dem Wunsch, die Eltern zu entlasten, ein völlig legitimes Bedürfnis und kein Zeichen von Schwäche oder „Verrücktheit“, wie manche vielleicht urteilen.

„Auch wenn das Eheleben voller Herausforderungen ist, möchte ich sie erleben und mich ihnen stellen.“ Dies ist der Herzenswunsch einer 29-jährigen Frau, die mit Reife und freiem Willen in die Ehe gehen möchte, nicht aufgrund von äußerem Druck.

Viele Frauen, die sich den 30 nähern, fürchten, nach den vorgezeichneten Vorstellungen anderer leben zu müssen. Glück lässt sich nicht in eine Einheitsformel pressen. Die Ehe ist schließlich wie ein Paar Schuhe – ob sie zu groß oder zu klein, warm oder instabil ist, wissen nur die Beteiligten selbst. Anstatt sich übereilt für irgendeinen Partner zu entscheiden, ist es ein Zeichen von Mut, sich geduldig weiterzuentwickeln und auf jemanden zu warten, der einen wirklich versteht. Hoffentlich hört die Gesellschaft auf, Frauen in ihren Dreißigern unter Druck zu setzen und erlaubt ihnen, ihren eigenen Weg in ihrem eigenen Tempo zu gehen – auch wenn es etwas spät ist, solange sie inneren Frieden finden.

Quelle: https://phunuvietnam.vn/cham-nguong-30-va-noi-so-mang-ten-hanh-phuc-chuan-muc-23826052121384116.htm


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