Kinderbetreuung in der kalten Jahreszeit – Wie man die Gesundheit von Kindern durch kleine Gewohnheiten schützt

Die kalte Jahreszeit naht und bringt damit einhergehende Veränderungen wie verändertes Wetter, höhere Luftfeuchtigkeit und eine veränderte Lebensumgebung mit sich. Gerade für Kleinkinder mit einem noch nicht vollständig entwickelten Immunsystem ist dies die Zeit, in der sie anfällig für Atemwegserkrankungen, saisonale Grippe, Lungenentzündung, Halsschmerzen, Nasennebenhöhlenentzündung, Winterdurchfall und durch die Luft übertragene Viruserkrankungen sind. Die richtige Pflege von Kindern in der kalten Jahreszeit schützt nicht nur ihre Gesundheit, sondern verringert auch das Risiko von Krankenhausaufenthalten und Komplikationen.

Das Gesundheitsministerium hat wiederholt betont, dass Kinder in der kalten Jahreszeit ausreichend warmgehalten werden müssen, insbesondere an Körperstellen, die leicht Wärme verlieren, wie Kopf, Hals, Handflächen, Füße und Brust. Gemäß den „Richtlinien für die Kindergesundheit im Winter und Frühling“ des Ministeriums sollten Eltern ihre Kinder warm, aber nicht zu warm anziehen und ihnen mehrere dünne Schichten statt einer dicken anziehen, da der Körper Luftzirkulation zur Temperaturregulierung benötigt. Zu warme Kleidung führt zu starkem Schwitzen, wodurch Kinder anfälliger für Erkältungen werden, da der Schweiß vom Körper wieder aufgenommen wird – eine der Ursachen für ein erhöhtes Risiko von Lungenentzündung und Erkältungen.

Neben dem Warmhalten empfehlen internationale Gesundheitsorganisationen wie die WHO und UNICEF Eltern, ihre Kinder vollständig impfen zu lassen, insbesondere gegen Grippe und Atemwegserkrankungen. Die WHO bestätigt, dass saisonale Grippeimpfungen das Erkrankungsrisiko senken und schwere Komplikationen bei Kleinkindern – einer Altersgruppe mit einer höheren Einweisungsrate aufgrund von Grippe als andere Altersgruppen – begrenzen können. Zahlreiche Studien belegen, dass die Grippeimpfung das Gripperisiko bei Kindern unter 5 Jahren um 40–60 % reduzieren kann. Dies ist eine sichere und wirksame Maßnahme und wird empfohlen, sie vor Beginn der Erkältungssaison durchzuführen.

Bei feuchtkaltem Wetter beeinflusst das Raumklima die Gesundheit von Kindern erheblich. Das Gesundheitsministerium empfiehlt Familien, ihre Wohnungen gut zu lüften und hell zu halten und Türen nicht vollständig zu schließen, da sich sonst leicht stickige Luft staut und ideale Bedingungen für das Wachstum von Bakterien und Viren entstehen. Beim Betrieb von Klimaanlagen oder Heizungen ist es wichtig, eine angemessene Luftfeuchtigkeit (40–60 %) zu gewährleisten, um ein Austrocknen der Atemwegsschleimhaut zu vermeiden – ein Faktor, der Kinder anfällig für Schnupfen und Rachenentzündungen macht. Eltern sollten Klimaanlagen und Heizungen regelmäßig reinigen, um die Sicherheit ihrer Kinder bei der Benutzung zu gewährleisten.

Ein wichtiger, aber oft übersehener Faktor ist die Ernährung in der kalten Jahreszeit. Laut den Empfehlungen des Nationalen Instituts für Ernährung (Ministerium für Gesundheit) benötigen Kleinkinder eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen wie Proteinen, den Vitaminen A, C und D sowie Mineralstoffen wie Eisen und Zink, um ihr Immunsystem zu stärken. Mütter sollten ihren Kindern genügend Wasser geben, da Kinder bei Kälte weniger Durst verspüren und es so zu einer Dehydrierung kommen kann, die Eltern oft nicht bemerken. Obst, grünes Gemüse, warme Milch sowie nahrhafte Suppen und Breie helfen Kindern, Krankheitserreger besser abzuwehren. Gestillte Kinder sollten in den ersten sechs Monaten ausschließlich gestillt werden, da Muttermilch natürliche Antikörper enthält, die den Körper vor Krankheiten schützen.

Die kalte Jahreszeit ist auch die Zeit, in der Atemwegsinfektionen stark zunehmen. Handlungen wie das Berühren von Augen, Nase und Mund, das Teilen von Handtüchern oder der Kontakt mit Erkrankten erhöhen das Ansteckungsrisiko. Daher spielt die persönliche Hygiene von Kindern eine entscheidende Rolle. Eltern sollten ihre Kinder anleiten, sich regelmäßig die Hände mit Seife zu waschen, insbesondere nach der Schule und nach dem Husten oder Niesen. Die WHO schätzt, dass diese Maßnahme die Wahrscheinlichkeit der Übertragung von Atemwegserkrankungen um 30–40 % reduzieren kann.

Viele Krankheiten können sich in der kalten Jahreszeit schnell verschlimmern, insbesondere bei Kindern unter zwei Jahren. Eltern sollten daher aufmerksam auf ungewöhnliche Anzeichen wie Atemnot, Verweigerung der Brust, beschleunigte Atmung, anhaltend hohes Fieber, Krämpfe oder Lethargie achten. Treten diese Symptome auf, sollte das Kind umgehend ärztlich untersucht werden. Das Gesundheitsministerium rät dringend davon ab, Kindern ohne Rezept Antibiotika zu verabreichen, da die Verwendung des falschen Medikaments zu Resistenzen führen und die Krankheit verschlimmern kann.

Schulen – Orte, an denen sich viele Kinder aufhalten – sind ebenfalls Orte, an denen der Krankheitsprävention höchste Priorität eingeräumt werden muss. Das Gesundheitsministerium hat Kindergärten, Vorschulen und Grundschulen angewiesen, die Hygiene in den Klassenzimmern zu verbessern, Spielzeug, Türen, Tische und Stühle zu desinfizieren, für gute Belüftung zu sorgen, Kinder zum regelmäßigen Händewaschen anzuregen und Kinder mit Krankheitssymptomen zu beobachten, um diese vorübergehend zu isolieren und so eine Ansteckung der gesamten Klasse zu verhindern. Eine enge Zusammenarbeit zwischen Schulen und Eltern wird das Risiko saisonaler Krankheitsausbrüche deutlich verringern.

Die kalte Jahreszeit birgt stets viele Risiken für die Gesundheit von Kindern, doch diese lassen sich vollständig beherrschen, wenn Eltern die Empfehlungen der Gesundheitsbehörden konsequent befolgen. Von der richtigen Wärme, der Reinigung des Wohnumfelds und einer ausgewogenen Ernährung bis hin zu vollständigen Impfungen – jede noch so kleine Maßnahme trägt dazu bei, die Gesundheit der Kinder in den kalten Monaten zu schützen. Das Engagement von Familie und Gemeinschaft fördert nicht nur ein gesundes Aufwachsen der Kinder, sondern entlastet auch das Gesundheitssystem während der Hochsaison für Krankheiten.

Quelle: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/cham-soc-tre-trong-mua-lanh-bao-ve-suc-khoe-tre-tu-nhung-thoi-quen-nho-291764