Ergreifen Sie proaktive Maßnahmen zur Krebsprävention

Krebs wird zunehmend zu einer Belastung für das globale Gesundheitswesen. Die Zahl der Neuerkrankungen steigt stetig an, vor allem aufgrund von Risikofaktoren im Alltag. Die frühzeitige Erkennung krebsauslösender Faktoren und die proaktive Umsetzung präventiver Maßnahmen sind entscheidend, um das Krankheitsrisiko zu senken und die Gesundheit der Bevölkerung zu schützen.

Laut dem Kien Giang Onkologie-Krankenhaus suchen jährlich über 12.000 Patienten das Krankenhaus zur Krebsvorsorge und -behandlung auf, wobei bei 60 % der Fälle die Erkrankung erst in einem fortgeschrittenen Stadium diagnostiziert wird. Dies verringert die Heilungschancen, senkt die Überlebenswahrscheinlichkeit und erhöht die finanzielle Belastung für die Familien. Zu den häufigsten Krebsarten zählen Lungen-, Leber-, Darm-, Brust-, Magen- und Eierstockkrebs.

Dr. Ho Van Ut Muoi, Leiter der Abteilung für Krebschirurgie am Kien Giang Onkologiekrankenhaus, untersucht einen Patienten. Foto: MI NI

Da viele Verwandte an Krebs erkrankt sind, ist die Familie von Frau NTL, die in der Gemeinde Son Kien lebt, aufgrund der hohen Behandlungskosten finanziell am Ende. Vor über zwei Jahren verstarb Frau Ls Mutter an Leberkrebs. Ihr Vater leidet derzeit an Lungenkrebs und wird im Onkologischen Krankenhaus Kien Giang behandelt, und ihre Schwester hat Brustkrebs, der frühzeitig erkannt wurde und bereits operiert wurde. „Die Kosten für die Krebsbehandlung sind sehr hoch, daher steht die Familie vor vielen Schwierigkeiten. Neben der finanziellen Belastung beeinträchtigt die Krankheit auch die Lebensqualität, die Psyche, den Verlust und den Schmerz, wenn man mitansehen muss, wie die Angehörigen unter der Krankheit leiden“, erzählte Frau L.

Dr. Ho Van Ut Muoi, Leiter der Abteilung für Krebschirurgie am Kien Giang Onkologiekrankenhaus, erklärte: „Krebs ist eine Gruppe von Erkrankungen, die durch das abnorme Wachstum unkontrollierter Zellteilung gekennzeichnet sind. Diese Zellen können in benachbartes Gewebe eindringen, Metastasen in andere Organe bilden und gesundes Körpergewebe zerstören. Um Krebs vorzubeugen, ist es notwendig, die krebsauslösenden Faktoren zu verstehen, um wirksame Präventionsmaßnahmen ergreifen zu können.“

Laut Dr. Ho Van Ut Muoi gibt es zwei Hauptfaktoren, die Krebs verursachen: innere und äußere Faktoren. Zu den inneren Faktoren zählen genetische Faktoren wie Genmutationen, die das Krebsrisiko erhöhen und vererbt werden können, beispielsweise bei Brustkrebs, Darmkrebs und familiärer Polyposis. Endokrine Faktoren, die durch Hormonstörungen verursacht werden, können Brustkrebs, Gebärmutterhalskrebs, Prostatakrebs und Eierstockkrebs auslösen. Äußere Faktoren umfassen viele Aspekte, wie etwa physikalische Faktoren wie ultraviolette Strahlung des Sonnenlichts, die Hautkrebs verursacht, sowie Röntgen-, Gamma- und Kernstrahlung, die das Risiko für Leukämie und Schilddrüsenkrebs erhöhen. Chemische Faktoren wie Rauchen, Alkoholkonsum, Bierkonsum, Asbestgifte und Schimmelpilze können Krebs in der Brust, der Leber, der Lunge, der Speiseröhre, dem Nasenrachenraum, der Blase und im Blut verursachen. Biologische Faktoren wie Hepatitis B/C, HPV, HIV und EBV können Krebs im Nasenrachenraum, der Leber und dem Gebärmutterhals verursachen; HPV-Bakterien können Magenkrebs auslösen. Der Schistosoma-Parasit verursacht Blasenkrebs… Zu den weiteren krebserregenden Faktoren zählen eine Ernährung mit viel rotem Fleisch, frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln sowie ein sitzender Lebensstil mit Alkoholmissbrauch und Bewegungsmangel…

Dr. Ho Van Ut Muoi empfiehlt, Maßnahmen zur Krebsprävention zu ergreifen. Allen voran sollte man nicht rauchen und Passivrauchen vermeiden. Dadurch lässt sich das Risiko vieler Atemwegskrebsarten, wie Mund-, Rachen-, Speiseröhren- und Blasenkrebs, deutlich senken. Gleichzeitig sollte man den Alkoholkonsum einschränken. Die Abteilung für Präventivmedizin empfiehlt Männern maximal zwei und Frauen maximal eine Einheit Alkohol pro Tag, und zwar nicht mehr als fünf Tage pro Woche. Eine Einheit Alkohol entspricht etwa 3/4 einer 330-ml-Flasche oder -Dose Bier (5 % Alkoholgehalt), einem 100-ml-Glas Wein (13,5 % Alkoholgehalt) oder einem 30-ml-Glas Spirituosen (40 % Alkoholgehalt). Regelmäßige Kontrolle des Körpergewichts anhand des Body-Mass-Index (BMI) ist ebenfalls wichtig. Zudem sollte man die körperliche Aktivität steigern und sich mindestens 30 Minuten täglich an fünf Tagen pro Woche bewegen. Einfache Übungen wie Spazierengehen, Radfahren oder Yoga tragen zur körperlichen Gesundheit und zum Wohlbefinden bei und reduzieren das Krankheitsrisiko.

Die Einhaltung von Ernährungsempfehlungen kann das Krebsrisiko teilweise senken. Dazu gehört der Verzehr von viel Gemüse, Knollenfrüchten und Obst, wobei frische, unverarbeitete Lebensmittel und Vollkornprodukte bevorzugt werden sollten. Außerdem sollte man täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser trinken, rotes Fleisch, verarbeitete Lebensmittel und raffinierte Produkte nur in Maßen genießen und verschimmelte Lebensmittel wie verschimmelten Reis oder Bohnen meiden. Personen ab 40 Jahren, starke Raucher, Passivraucher und Menschen mit Krebserkrankungen in der Familie sollten sich ein- bis zweimal jährlich einer allgemeinen Gesundheitsuntersuchung unterziehen, um Krebs und andere Krankheiten frühzeitig zu erkennen.

MINI

Quelle: https://baoangiang.com.vn/chu-dong-cac-bien-phap-phong-ngua-benh-ung-thu-a467579.html