Behandlung von Übergewicht mit Massage und Akupressur.

Der Patient wurde mit Akupressurmassage behandelt.

Die Vorteile von Massage und Akupressur als Therapiemethode liegen in ihrer Einfachheit, der leichten Erlernbarkeit und Anwendung sowie den allgemein guten therapeutischen Effekten, insbesondere bei funktionellen Störungen des Bewegungsapparates. In der Adipositasbehandlung werden Massage und Akupressur relativ häufig eingesetzt, vor allem zur Fettreduktion an bestimmten Körperstellen (Bauch, Hüften, Oberschenkel usw.). Für eine umfassende Gewichtsabnahme wird sie üblicherweise mit anderen Behandlungsmethoden kombiniert.

Akupressur-Massagetechniken werden häufig bei Behandlungen zur Gewichtsreduktion eingesetzt:

Reiben: Dies ist die einfachste und am häufigsten angewandte Technik. Reiben Sie die Haut des Patienten im Behandlungsbereich mit dem Daumenballen, dem Kleinfingerballen oder dem Handballen in Auf- und Abwärts- oder Links- und Rechtsbewegungen. Die Massage dauert 5–10 Minuten und sollte mit sanften Bewegungen durchgeführt werden. Dadurch wird die massierte Stelle erwärmt und die Durchblutung der Meridiane angeregt.

Reiben: Reiben Sie die zu massierende Stelle – häufig am Bauch und Rücken – mit dem Handballen oder dem kleinen Finger in kreisenden Bewegungen sanft für 5–10 Minuten. Dies ist eine gängige Technik zur Reduzierung von Bauchfett.

Trennung und Konjunktion: Legen Sie den Daumen oder die Spitzen des zweiten, dritten und vierten Fingers bzw. des kleinen Fingers eng aneinander und ziehen Sie gleichmäßig zu beiden Seiten (Trennung). Zieht man von beiden Seiten nach innen, handelt es sich um Konjunktion. Bei der Trennung wird die Haut des Patienten in zwei Richtungen gedehnt; bei der Konjunktion laufen die beiden Richtungen in einem Punkt zusammen. Diese Technik wird häufig mit Reibe-, Massage- und Kneifbewegungen zur Behandlung von Übergewicht kombiniert. Die Dauer beträgt 5–10 Minuten.

Kneifen: Ziehen Sie mit Daumen und Zeigefinger oder Daumen und den übrigen vier Fingern die Haut des Patienten wiederholt nach oben und halten Sie sie dabei stets zwischen den Fingern eingerollt. Kneifen im Bauchbereich kann helfen, Fett abzubauen. Dauer: 3–5 Minuten.

Vibration: Legen Sie die Handfläche auf die Haut des Patienten im zu behandelnden Bereich. Die Handfläche sollte dabei stets auf der Haut bleiben. Durch Vibrationen mit dem Handgelenk erzeugt der Therapeut eine tiefe Vibration im betroffenen Bereich – wiederholen Sie dies 10-15 Mal.

Akupressur: Üben Sie mit der Spitze des Daumens oder Zeigefingers – sowohl mit der rechten als auch mit der linken Hand – Druck auf den Akupunkturpunkt oder eine bestimmte Stelle am Körper aus. Der Druck sollte mäßig und für den Patienten angenehm sein. Halten Sie den Druck am Akupunkturpunkt 20–30 Sekunden lang aufrecht.

Gewichtsabnahme durch Massage und Akupressur:

Akupressurmassage zur Reduzierung von Bauchfett:

Der Patient liegt auf dem Rücken, der Hosenbund ist gelockert und der Körper entspannt. Der Therapeut steht neben dem Patienten und wendet verschiedene Techniken wie Reiben, Massieren, Trennen, Kombinieren, Kneifen, Vibrieren und Akupressur an – diese werden nacheinander am Bauch des Patienten ausgeführt. Vor der Behandlung kann die zu massierende Stelle sanft mit einem warmen, feuchten Handtuch abgewischt werden. Anhand der Dicke der Unterhautfettschicht am Bauch, des körperlichen Zustands und des Alters des Patienten bestimmt der Therapeut den geeigneten Druck für Massage und Akupressur. Jede Massage dauert etwa 20 Minuten und kann zweimal täglich durchgeführt werden. Häufig verwendete Akupressurpunkte sind: Zhongguan, Xiaguan, Tianzhu, Qihai, Guanyuan, Shuidao und Zusanli.

Wenn der Patient nach der Massage ein leichtes, angenehmes Schmerzempfinden im massierten Bereich verspürt, dann war die Massage ausreichend.

Bauchmassage und Akupressur helfen nicht nur beim Abbau von Bauchfett, sondern fördern auch den Stuhlgang, beugen Verstopfung vor und behandeln sie, stärken die Bauchmuskulatur, kurbeln den Stoffwechsel an und verhindern die Ansammlung von Bauchfett.

Akupressurmassage zur Reduzierung von Fett im Hüft- und Oberschenkelbereich:

Der Patient liegt in Bauch- oder Seitenlage, der untere Rücken ist locker und der gesamte Körper entspannt. Der Therapeut steht neben dem Patienten und wendet Massagetechniken wie Reiben, Kneifen, Vibrieren und Akupressur an, wobei Druck auf Gesäß und Oberschenkel ausgeübt wird. Die Massagestärke sollte dem Schmerzempfinden des Patienten angepasst sein und jeweils etwa 15–20 Minuten dauern. Die Behandlung kann zweimal täglich durchgeführt werden. Häufig verwendete Akupunkturpunkte sind: Huanqiao, Beiguan, Fengshi, Weizhong, Zusanli und Shangjuxu.

Selbstmassage und Akupressur zur Gewichtsreduktion:

Etwa ein bis zwei Stunden nach dem Essen kann sich der Patient hinlegen oder auf einen Stuhl setzen, den unteren Rücken lockern, den gesamten Körper entspannen und den Bauch mit einem warmen Handtuch abtupfen und massieren. Legen Sie die Handflächen auf den Bauchnabel und massieren Sie ihn anschließend 15 Minuten lang von oben nach unten und dann wieder zurück. Der Patient kann den Druck je nach körperlicher Verfassung und Dicke des Unterhautfettgewebes anpassen, sollte ihn aber im Allgemeinen täglich etwas steigern. Diese Übung sollte ein- bis zweimal täglich durchgeführt werden.

Wichtige Hinweise zur Anwendung von Massage und Akupressur zur Gewichtsreduktion:

Der Eingriff sollte etwa 2-3 Stunden nach dem Essen erfolgen.

Diese Methode sollte nicht von Schwangeren, Frauen während der Menstruation oder Personen mit Hauterkrankungen angewendet werden.

Bei älteren Menschen sollte der Eingriff schonend durchgeführt werden.

Wenn Patienten nach diesem Eingriff Müdigkeit, Schwäche, Kurzatmigkeit, Angstzustände, Akne oder lokale Blutungen verspüren, deutet dies darauf hin, dass der Eingriff zu stark war und die Kraft bei nachfolgenden Sitzungen reduziert werden sollte.

Quelle: https://daidoanket.vn/dieu-tri-beo-phi-bang-xoa-bop-bam-huyet-10292884.html