Missverständnis, dass Vitamin B12 Krebs verursachen kann, deshalb „vermeiden“ die Menschen es trotz Erschöpfung

Vitamin B12 – Foto 1.

Die Hauptquellen für Vitamin B12 sind Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukte – Foto: TTD

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Vitamin B12 und Krebs? Führt ein Vitamin-B11-Mangel zu Bluthochdruck, Schlaganfällen usw.?

Erschöpft durch die Angst vor Karzinogenen

Frau NTT, 67 Jahre alt ( Hanoi ), wurde vor über 10 Jahren wegen Brustkrebs operiert. Da sie jedoch ständig Angst vor einem Rückfall und Metastasenbildung hat, achtet sie sehr auf ihre Ernährung. Wenn sie hört, dass eine Substanz oder ein Nahrungsmittel krebserregend ist, verzichtet sie sofort darauf.

Insbesondere mied sie alle Medikamente, Nahrungsmittel und sogar Milch, die Vitamin B12 enthielten. Sie fastete und ernährte sich vegetarisch, was ihren Körper erschöpfte und zu schwerer Anämie führte. Die Ärzte warnten sie zur Vorsicht, da viele Patienten an Erschöpfung starben, bevor sie an Krebs starben.

Dr. Nguyen Xuan Tuan vom Hung Viet Oncology Hospital sagte, dass viele Menschen erkennen, dass Vitamin B12 die Zellteilung und das Zellwachstum beschleunigt, und deshalb befürchten, dass die Einnahme von Vitamin B12 die Krebsentstehung „fördern“ könnte. Sie wissen jedoch nicht, dass Vitamin B12 auch für das Wachstum gesunder Zellen unerlässlich ist und im Körper eine wichtige Rolle spielt.

In den letzten Jahren haben einige Studien einen Zusammenhang zwischen dem B12-Spiegel im Blut und dem Krebsrisiko nahegelegt, was bei vielen Menschen plötzlich zu Bedenken hinsichtlich der Einnahme dieses Vitamins führte.

Ärzte des Clinical Nutrition Center des K-Krankenhauses sagten, dass in der klinischen Praxis Vitamin B12 immer noch von Ärzten für Menschen mit Mangelerscheinungen verschrieben wird, die auf Tests basieren. Einige Behandlungsschemata für Lungenkrebs ergänzen Vitamin B12 auch mit Säure, um die Toxizität für Blutzellen (wie Leukopenie, Thrombozytopenie) während der Behandlung zu minimieren.

Daher ist Vitamin B12 für den Körper lebenswichtig und sollte in angemessenen Dosen, vorzugsweise über die Nahrung, zugeführt werden. Hohe Dosen sollten nicht über einen längeren Zeitraum supplementiert werden.

Lassen Sie nicht zu, dass ein Vitamin-B12-Mangel zu Bluthochdruck, Schlaganfall usw. führt.

Laut Dr. Le Thi Thanh Vui – Zentrum für Hämatologie und Bluttransfusion am Bach Mai Krankenhaus – spielt Vitamin B12 eine wesentliche Rolle bei der DNA-Synthese, die für die Teilung und Reifung der roten Blutkörperchen im Knochenmark notwendig ist. Es ist sehr wichtig für die Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Nervensystems, einschließlich der Bildung von Myelinscheiden, die die Nervenfasern schützen.

Ein Vitamin-B12-Mangel kann eine Anämie der roten Blutkörperchen mit ähnlichen Symptomen wie eine Eisenmangelanämie verursachen, geht jedoch häufig mit neurologischen Problemen einher, wie etwa Taubheitsgefühlen in den Gliedmaßen, Gleichgewichtsverlust, Gedächtnisverlust und sogar irreversiblen Nervenschäden, wenn er nicht umgehend behandelt wird.

Dr. Nguyen Van Tuan analysierte, dass Vitamin B12 ein wasserlösliches Vitamin ist, das der Körper in kleinen Mengen benötigt, um seine Funktionen aufrechtzuerhalten. Im menschlichen Körper ist Vitamin B12 für die Bildung roter Blutkörperchen, den Zellstoffwechsel, die Nervenfunktion und die DNA-Produktion notwendig. Der Körper eines Erwachsenen benötigt täglich 2–2,4 µg Vitamin B12. Vitamin B12 ist in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milch usw. leicht verfügbar.

Ein Vitamin-B12-Mangel kommt häufig bei Vegetariern, Menschen mit verminderter Magensäuresekretion, immunatrophischer Gastritis, Magenresektion oder Gastrojejunostomie, Enteritis, Gallen- und Pankreaserkrankungen usw. vor.

Die Folgen eines Vitamin-B12-Mangels können neben einer Blutarmut (Anämie) sehr schwerwiegend sein. Nervenschäden durch Vitamin-B12-Mangel entwickeln sich relativ langsam. Bei frühzeitiger Behandlung ist eine Genesung möglich. Bei verspäteter Behandlung können Langzeitfolgen auftreten.

Die Krankheit äußert sich als Gefühlsverlust in einem bestimmten Körperbereich, der vom geschädigten Nerv gesteuert wird. Manchmal

Es kommt zu starken Schmerzen, die sich im ganzen Körper ausbreiten. Darüber hinaus verspürt der Patient auch Schwäche oder Lähmungen der Gliedmaßen.

Insbesondere eine Studie zum Vitamin-B12-Mangel bei älteren Menschen zeigte, dass ältere Menschen mit Vitamin-B12-Mangel häufiger Schlaganfälle und Bluthochdruck hatten als die Gruppe ohne Vitamin-B12-Mangel.

Nur bei Bedarf und nach Anweisung eines Arztes einnehmen.

Vitamin B12 ist essentiell und sollte nur bei einem Mangel oder nach ärztlicher Verordnung ergänzt werden. Vermeiden Sie die willkürliche Einnahme hoher Dosen über einen längeren Zeitraum, insbesondere durch Injektionen oder die Einnahme hochdosierter Tabletten. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Bei mangelhafter Ernährung oder einem höheren Nährstoffbedarf (z. B. bei älteren Menschen, chronisch Kranken oder Chemotherapie) können Sie auf ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen.

Multivitamine mit niedrigem B12-Spiegel innerhalb akzeptabler Grenzen erhöhen im Allgemeinen nicht das Krebsrisiko.

„Es ist am besten, jeden Tag abwechslungsreiche Lebensmittel zu essen. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel benötigen, wählen Sie ein zuverlässiges Produkt, das den Bedürfnissen Ihres Körpers entspricht“, rät Dr. Tuan.

Wer leidet häufig unter Vitamin-B12-Mangel?

Menschen mit ungeeigneter Ernährung, wie sie bei Langzeitvegetariern vorkommt. Menschen mit vollständiger Gastrektomie. Menschen mit angeborenem Mangel an essentiellen Elementen für die Vitamin-B12-Aufnahme. Menschen mit Darmerkrankungen wie Malabsorption. Bei etwa 10–30 % der älteren Menschen kommt es zu einer spontanen Verringerung der Vitamin-B12-Aufnahme.

Welche Lebensmittel liefern Vitamin B12?

Bei älteren Menschen ist die Rate an Vitamin-B12-Mangel hoch (10-30 %). Die Krankheit entwickelt sich schleichend und latent, da die in der Leber gespeicherten Vitamin-B12-Speicher für zwei Jahre ausreichen. Daher müssen ältere Menschen darauf achten, die Krankheit frühzeitig zu erkennen.

Aber Vorbeugen ist besser als Heilen. Deshalb sollten Sie ab dem 50. Lebensjahr auf die Ergänzung von Vitamin B12 achten, indem Sie Vitamin B12-reiche Lebensmittel essen oder Medikamente gemäß den Anweisungen Ihres Arztes einnehmen.

Eine übermäßige Einnahme ist nicht erforderlich, da der Bedarf des Körpers an Vitamin B12 gering ist (nur etwa 6 Mikrogramm pro Tag). Auch eine kontinuierliche Einnahme ist nicht erforderlich, da Vitamin B12 in der Leber gespeichert wird. Wir können es eine Zeit lang einnehmen, dann die Einnahme unterbrechen und erneut verwenden.

Die Hauptquellen für Vitamin B12 sind tierische Produkte wie Fleisch (insbesondere Leber und Niere), Fisch und Meeresfrüchte (Lachs, Thunfisch, Sardinen, Muscheln, Austern), Eier (insbesondere Eigelb), Milch und Milchprodukte (Käse, Joghurt).

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HA TUONG

Quelle: https://tuoitre.vn/hieu-sai-vitamin-b12-co-the-gay-ung-thu-nen-tron-tranh-mac-ke-suy-kiet-20250819232803901.htm