Was soll ich trinken, um Heiserkeit schnell loszuwerden?

Viren, Bakterien und Allergien sind oft die Hauptursachen für Heiserkeit. Bei einer Krankheit sammelt sich Schleim im Hals und blockiert die Stimmbänder. Laut Verywell Health (USA) führt dies zu einer heiseren Stimme und dem Gefühl, als ob etwas im Hals stecken würde.

Heiserkeit kann durch Erkältungen, Allergien oder Reflux verursacht werden.

Normalerweise verschwindet die Heiserkeit von selbst, wenn die Erkältung oder Allergie abklingt. Glücklicherweise können Patienten den Schleim im Hals mit etwas Trinken vollständig lösen. Wenn sich der Schleim löst, bessert sich auch die Heiserkeit.

Das beste Getränk gegen Heiserkeit ist warmer Kräutertee. Die Wärme des Tees löst Schleim und zähen Schleim im Hals und lindert so die Heiserkeit.

Darüber hinaus erweitern warmes Wasser und Teedampf die Kapillaren in der Nasenschleimhaut. Dadurch lindern Grippepatienten auch die unangenehme verstopfte Nase.

Für Menschen mit Heiserkeit aufgrund von Infektionen wie Grippe ist grüner Tee oder Nelkentee sehr gut geeignet. Menschen mit Halsschmerzen sollten Pfefferminztee trinken, da das Pfefferminzextrakt ein vorübergehend kühlendes Gefühl im Hals hervorrufen und so zur Schmerzlinderung beitragen kann.

Ein weiterer Tee, der gut gegen Halsentzündungen wirkt, ist Himbeertee. Wenn dir die oben genannten Tees nicht schmecken, kannst du Kamillentee probieren, da er Erkältungen lindert.

Um dem Kräutertee mehr Nährstoffe und Geschmack zu verleihen, können Sie etwas Zitronensaft hinzufügen. Zitrone hilft nicht nur, Schleim zu lösen und Halsbeschwerden zu lindern, sondern ist auch reich an Vitamin C, das die Immunität stärkt.

Heiserkeit ist nicht immer auf eine Infektion oder Allergie zurückzuführen. Eine weitere mögliche Ursache für Heiserkeit ist laryngopharyngealer Reflux. Dabei wird der Kehlkopf durch Magensäure geschädigt, die in den Rachen zurückfließt. Betroffene sollten Getränke meiden, die Reflux auslösen können, wie Kaffee, Limonade, scharfe Speisen oder Alkohol.

In den meisten Fällen verschwindet die Heiserkeit bald. Wenn sich die Beschwerden jedoch nach 14 Tagen nicht bessern, insbesondere wenn Sie einen Kloß im Hals bemerken, sollten Sie laut Verywell Health so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/khan-giong-nen-uong-gi-cho-mau-khoi-185231026153445116.htm