Winzige Frucht, aber gut für die Lunge, lindert Husten, besonders gut im Winter

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Diese winzige Frucht ist die Tamarinde. Der wissenschaftliche Name der Tamarinde ist Phyllanthus emblica, allgemein bekannt als Waldtamarinde, Pflaumentamarinde, Bergstachelbeere oder Mac Kham.

Dies ist eine kleine grün-gelbe Frucht, sauer und herb, nach sorgfältigem Kauen spüren Sie die Süße im Mund.

Auswirkungen der wilden Tamarinde

Nährstoffzusammensetzung der Tamarindenfrucht

Der Artikel auf der Website des Medlatec General Hospital enthält eine medizinische Beratung durch BSCKI. Duong Ngoc Van sagte, dass 100 g wilde Tamarinde Folgendes enthalten:

44 g Kalorien
0,9 g Eiweiß
0,6 g Fett
10,2 g Kohlenhydrate
4,3 g Ballaststoffe
Mit Vitamin A, B5, E, K und weiteren Mineralstoffen wie Kupfer und Mangan.

Dies sind alles wichtige Nährstoffe für den Körper, die er täglich benötigt.

Bestandteile: Wurzeln, Früchte, Rinde und Blätter des Tamarindenbaums werden ganzjährig als Heilkräuter geerntet. Die Früchte werden nur im Herbst und Winter geerntet. Tamarinden-Heilkräuter können frisch verwendet oder getrocknet und für die spätere Verwendung sorgfältig aufbewahrt werden.

Gesundheitliche Vorteile von Tamarinde

Nach der traditionellen Medizin

Laut einem Artikel von Dr. Tran Manh Tinh in der Zeitung „Health & Life“ hat wilde Tamarinde der orientalischen Medizin zufolge einen säuerlichen, süßen und bitteren Geschmack, kühlende Eigenschaften sowie eine adstringierende und blutdrucksenkende Wirkung.

Laut Dr. Tinh wird wilde Tamarinde häufig zur Behandlung von Erkältungen, Fieber, Husten, Halsschmerzen und Mundtrockenheit eingesetzt. Verwenden Sie täglich 10 bis 30 Früchte, um einen Sud zuzubereiten. Oder legen Sie wilde Tamarinde in Salz ein und trocknen Sie sie, um getrocknete Aprikosen zur Behandlung von Husten, Halsschmerzen und Erbrechen herzustellen.

Diabetesbehandlung: 15 – 20 g wilde Tamarindenfrüchte, mit Salz marinieren oder Wasser abkochen und täglich trinken.

Behandlung von Fußpilz: Zerdrücken Sie die Tamarindenfrucht, um den Saft zu gewinnen, und tragen Sie ihn auf den betroffenen Fuß auf.

Ödeme heilen: 10 – 30 g wilde Tamarinde. Sie können Maisseide und Kochbanane zusammen kochen, um das Wasser zu erhalten, das Sie mehrmals täglich trinken können.

Laut dem Buch „Medizinische Pflanzen Vietnams“ des verstorbenen Professors Do Tat Loi wird wilde Tamarinde als Abkochung oder getrocknete Aprikose zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Neuere Dokumente erwähnen, dass wilde Tamarinde in Zucker oder Honig getränkt wird, um daraus Sirup herzustellen, der den Durst löscht und den Körper kühlt.

Nach der modernen Medizin

Die moderne Medizin geht davon aus, dass Tamarinde eine Heilpflanze ist, die folgende Anwendungen hat:

+ Hilft dem Körper, die Kalziumaufnahme zu steigern: Teile des Tamarindenbaums enthalten viele Mineralien und Vitamine, sodass sie die Fähigkeit des Körpers verbessern, Kalzium aufzunehmen.

+ Verbessert die Verdauung: Tamarinde ist reich an Ballaststoffen, die die Darmmotilität regulieren und Ruhr, Durchfall und Verstopfung lindern. Darüber hinaus ist sie auch ein Medikament zur Linderung von Blähungen, Blähungen und Sodbrennen.

+ Gut für das Herz: Wilde Tamarinde enthält Inhaltsstoffe, die dazu beitragen, die Ansammlung von Cholesterin in den Blutgefäßwänden zu begrenzen und so das Risiko von Bluthochdruck, Arteriosklerose und Schlaganfall zu verringern.

+ Unterstützung der Diabetesbehandlung: Im Tamarindenbaum ist eine Chromverbindung enthalten, die am Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel beteiligt ist, die Verbindung zwischen Insulin und Rezeptoren erhöht, wodurch der Insulinspiegel im Blut reguliert und die Blutzuckerstabilisierung unterstützt wird.

Oben finden Sie die gesundheitlichen Vorteile von Tamarinde. Wir hoffen, diese Informationen sind für Sie hilfreich.

Thanh Thanh (Synthese)

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Quelle: https://vtcnews.vn/loai-qua-be-xiu-nhung-tot-cho-phoi-giam-ho-cuc-tot-neu-an-vao-mua-dong-ar842616.html