Kannten Sie schon die Vorteile von Sojamilch?

Die Sojabohne, die vor über 5000 Jahren entstand, ist heute ein unverzichtbarer Bestandteil unseres Lebens. Mit ihrem köstlichen Geschmack und ihrem hervorragenden Nährwert ist diese kleine Bohne eine reichhaltige Energiequelle.

Laut Aboluowang trägt das Herstellungsverfahren von Sojamilch dazu bei, die meisten Nährstoffe der Bohnen zu erhalten, mit Ausnahme eines Teils der Ballaststoffe im Bohnenrückstand. Dadurch kann der Körper diese Nährstoffe leicht aufnehmen, was besonders für Kinder und ältere Menschen von Vorteil ist.

Hier sind die Vorteile, wenn man täglich eine Tasse Sojamilch trinkt:

Kennen Sie schon die Vorteile von Sojamilch? ( Video : Doan Thuy).

Quelle: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm