Marathon: Positive Energie erzeugen

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Es ist nie zu spät, anzufangen

Herr Nguyen Nam Trung ist seit etwas mehr als sieben Monaten Mitglied des Binh Phuoc Runners Club. Obwohl er im Vergleich zu anderen Mitgliedern nur kurz dabei ist, ist der Marathon zu einer Leidenschaft und Gewohnheit geworden, um Trung gesund zu halten. An Wochenenden begann er mit kurzen Distanzen, steigerte dann das Tempo und hat bis heute viele verschiedene Distanzen bewältigt.

Herr Nguyen Nam Trung, Mitglied des Binh Phuoc Runners Club (linkes Cover), wärmt sich auf und bereitet sich mit anderen Mitgliedern auf die Trainingseinheit vor – Foto: Truong Hien

Herr Trung erzählte: „Ich laufe vor allem, um meine Gesundheit zu verbessern, und auch, um Ausdauer und Geduld zu üben. Obwohl ich neu in diesem Sport bin, sehe ich positive Veränderungen an mir, meine Gesundheit hat sich verbessert und ich bin voller Energie.“

Der Marathon ist einfach und für alle Altersgruppen geeignet und hat viele Teilnehmer angezogen. Im vergangenen Jahr ist die Mitgliederzahl des Binh Phuoc Runners Club kontinuierlich gestiegen. Herr Hoang Chau Giang, ein Mitglied des Clubs, erklärte: „Durch die Teilnahme und das Training mit den Brüdern im Club hat sich mein Gesundheitszustand deutlich verbessert. Ich glaube, dass Laufen kein Wettlauf mit anderen ist, sondern dass man lernt, sich selbst zu besiegen und sich täglich zu verbessern.“

Nach 5 Uhr morgens wärmen sich die Mitglieder des Binh Phuoc Runners Club auf, um sich auf die Trainingseinheit vorzubereiten – Foto: Truong Hien

Übe Ausdauer und Durchhaltevermögen

Marathon-Enthusiasten zufolge kann jeder aus vielen verschiedenen Gründen mit dem Laufen beginnen, doch egal, um welchen Anlass es sich handelt, es gibt immer eine neue Route zuerkunden , eine neue Distanz zu bewältigen und ein neues Rennen zu bezwingen …

Frau Le Thi Ngoc Thuy arbeitet im Büro und ist schon lange Marathonläuferin. Zu diesem Sport kam sie eher zufällig. Anfangs wollte sie nur zum Spaß und für ihre Gesundheit laufen, doch mit der Zeit wurde ihr das Laufen zu einer Leidenschaft. Durch ihren Beitritt zum Binh Phuoc Runners Club lernte sie viele Mitglieder von Vereinen und Gruppen mit ähnlichen Interessen kennen und schloss viele Freundschaften. Jeden Morgen läuft sie 30–40 Minuten, am Wochenende etwa 60–90 Minuten. Frau Thuy bestätigt: „Ich finde, Laufen bringt viele Vorteile, verbessert meine Gesundheit deutlich und überwindet meine Grenzen. Normalerweise laufe ich 3–5 km. Danach fühle ich mich erfrischt und voller Energie, um in einen neuen Tag zu starten oder die Müdigkeit nach einem stressigen Arbeitstag abzubauen.“

Der Marathon zieht Teilnehmer aller Altersgruppen an. Auf dem Foto: Ein Lauf eines Mitglieds des Binh Phuoc Runners Club – Foto: Truong Hien

Laufen ist eine gesunde körperliche, geistige und soziale Aktivität, die den Teilnehmern positive Energie verleiht. Amateur-Marathonläufer kann jeder sein, ob Sportbegeisterter oder Büroangestellter, ob jung oder alt. „Laufen hilft nicht nur, den Körper flexibler und straffer zu machen, sondern – was noch wichtiger ist – es hilft uns, zu trainieren und unsere eigenen Grenzen zu überwinden. Der ganze Körper wird aktiviert und treibt uns an, uns vorwärts zu bewegen, um zu gewinnen“, sagte Frau Ngo Thi Phuong Thao, Mitglied des Binh Phuoc Runners Club.

Das Interessante am Laufen ist, dass jeder auf seine eigene Art Ausdauer und Durchhaltevermögen trainieren kann. Im kommenden November organisiert Binh Phuoc den ersten Binh Phuoc Marathon – Truong Tuoi Group 2023. Dies ist ein großes Sportereignis in Binh Phuoc, für das sich viele Vereinsmitglieder angemeldet haben. Ich persönlich habe mich für die 25 km angemeldet und freue mich darauf, mich auch beim Turnier in meiner Nähe zu versuchen.

Herr NGUYEN VAN TRA
Mitglied des Binh Phuoc Runners Club

Mit nur einem Paar Schuhen und Kleidung kann jeder, unabhängig von Zeit und Strecke, am Laufen teilnehmen. Die Einfachheit, die geringen Kosten und der praktische Nutzen haben viele Menschen zum Laufen bewogen. Und Laufen gibt positive Energie für neue Ziele im Leben.

Der erste Binh Phuoc Marathon – Truong Tuoi Group 2023 wird von BPTV in Zusammenarbeit mit dem Ministerium für Kultur, Sport und Tourismus der Provinz Binh Phuoc, dem Volkskomitee der Stadt Phuoc Long und der Jugendunion der Provinz Binh Phuoc ausgerichtet und findet am 25. und 26. November in Phuoc Long statt. Hauptsponsor des Turniers ist die Truong Tuoi Group Joint Stock Company.
Das Turnier bringt Vietnams beste Marathon- und Halbmarathon-Athleten sowie führende Champions der vietnamesischen Laufbewegung zusammen. „Marathonkönig“ Hoang Nguyen Thanh wurde zusammen mit der Athletin Hoang Thi Ngoc Hoa und der Miss Grand Vietnam 2022 Doan Thien An zu Botschaftern des Turniers gewählt.
Das Turnier umfasst die folgenden Distanzen: 5 km, 10 km, 25 km und 42,195 km. Die Preisstruktur ist attraktiv und in zwei Gruppen unterteilt: Profi und Amateur für die Distanzen 25 km und 42 km.
Registrieren Sie sich hier für die Teilnahme am Rennen: https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

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