Es ist nie zu spät anzufangen.
Nguyen Nam Trung trat dem Binh Phuoc Runners Club vor gut sieben Monaten bei. Trotz der kurzen Mitgliedschaftszeit im Vergleich zu anderen Mitgliedern ist Marathonlaufen für ihn zu einer Leidenschaft und einer Möglichkeit geworden, seine Gesundheit zu erhalten. An den Wochenenden beginnt er mit kürzeren Strecken, steigert dann sein Tempo und hat bis heute schon viele verschiedene Distanzen erfolgreich absolviert.
Nguyen Nam Trung, Mitglied des Binh Phuoc Runners Club (ganz links), wärmt sich mit anderen Mitgliedern für ein Training auf – Foto: Truong Hien
Trung erklärte: „Laufen hilft mir in erster Linie, meine Gesundheit zu verbessern, und zweitens fördert es Ausdauer und Geduld. Obwohl ich erst vor Kurzem mit diesem Sport angefangen habe, habe ich bereits positive Veränderungen an mir bemerkt; meine Gesundheit hat sich verbessert und ich bin voller Energie.“
Der Marathonlauf ist einfach, für alle Altersgruppen geeignet und hat daher viele Teilnehmer angezogen. Im vergangenen Jahr ist die Mitgliederzahl des Binh Phuoc Runners Club stetig gestiegen. Hoang Chau Giang, ein Mitglied des Clubs, erklärte: „Durch die Teilnahme und das Training mit den anderen Mitgliedern hat sich meine Gesundheit deutlich verbessert. Ich glaube, dass es beim Laufen nicht um einen Wettlauf gegen andere geht, sondern darum, sich selbst zu überwinden und jeden Tag besser zu werden.“
Nach 5 Uhr morgens wärmten sich die Mitglieder des Binh Phuoc Runners Club für ihr Training auf – Foto: Truong Hien
Entwickle Ausdauer und Beharrlichkeit.
Marathonbegeisterte sind der Meinung, dass jeder Mensch aus unterschiedlichen Gründen zum Laufen motiviert wird, aber unabhängig vom Grund gibt es immer eine neue Strecke zu erkunden , eine neue Distanz zu bewältigen und ein neues Rennen zu erobern…
Frau Le Thi Ngoc Thuy arbeitet im Büro und ist seit Längerem begeisterte Marathonläuferin. Sie kam eher zufällig zum Laufen, zunächst nur aus Spaß und um ihre Gesundheit zu verbessern. Doch nach und nach entdeckte sie ihre Leidenschaft dafür. Im Binh Phuoc Runners Club lernte sie viele Mitglieder anderer Vereine und Gruppen mit ähnlichen Interessen kennen und schloss Freundschaften. Jeden Morgen trainiert sie 30 bis 40 Minuten, am Wochenende sogar 60 bis 90 Minuten. Frau Thuy sagt: „Laufen bringt mir viele Vorteile. Es verbessert meine Gesundheit deutlich und hilft mir, meine Grenzen zu überwinden. Normalerweise laufe ich 3 bis 5 Kilometer, und danach fühle ich mich erfrischt und voller Energie für einen neuen Tag oder um nach einem stressigen Arbeitstag abzuschalten.“
Marathonläufe ziehen Teilnehmer aller Altersgruppen an. Im Bild: Ein Lauf von Mitgliedern des Binh Phuoc Runners Club – Foto: Truong Hien.
Laufen ist eine gesunde Aktivität für das körperliche und seelische Wohlbefinden, fördert soziale Kontakte und spendet positive Energie. Marathonläufer können tatsächlich jeder sein – Sportbegeisterte, Büroangestellte, Jugendliche oder Menschen mittleren Alters. „Laufen macht den Körper nicht nur flexibler und straffer, sondern hilft uns vor allem, zu trainieren und unsere Grenzen zu überwinden. Der ganze Körper wird aktiviert, was uns motiviert, weiterzumachen und Erfolge zu erzielen“, sagt Ngo Thi Phuong Thao, Mitglied des Binh Phuoc Runners Club.
Der Reiz des Laufens liegt darin, dass jeder seine Ausdauer und sein Durchhaltevermögen individuell trainieren kann. Im November findet in Binh Phuoc der erste Binh Phuoc Marathon – Truong Tuoi Group 2023 – statt. Dies ist ein bedeutendes Sportereignis in Binh Phuoc, und viele Vereinsmitglieder haben sich bereits angemeldet. Ich selbst habe mich für den 25-km-Lauf registriert und freue mich sehr darauf, mein Können in meiner Heimatstadt unter Beweis zu stellen. |
| Herr Nguyen Van Tra Mitglied des Binh Phuoc Runners Club |
Mit nur einem Paar Laufschuhen und etwas Kleidung kann jeder jederzeit und auf jeder Strecke mit dem Laufen beginnen. Die Einfachheit, die geringen Kosten und die praktischen Vorteile haben viele Menschen für das Laufen begeistert. Laufen ist zudem eine Möglichkeit, positive Energie zu tanken und neue Lebensziele zu verfolgen.
Der erste Binh-Phuoc-Marathon – Truong Tuoi Group 2023 – wurde von BPTV in Zusammenarbeit mit dem Ministerium für Kultur, Sport und Tourismus der Provinz Binh Phuoc, dem Volkskomitee der Stadt Phuoc Long und dem Jugendverband der Provinz Binh Phuoc am 25. und 26. November in Phuoc Long organisiert. Hauptsponsor des Rennens war die Truong Tuoi Group Joint Stock Company. |
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