Wie schädlich ist eine falsche Massage?

Eine Massage bringt dem Körper ein Gefühl der Entspannung, doch wenn sie falsch ausgeführt wird, kann sie negative Auswirkungen haben und die Gesundheit beeinträchtigen.

Massagen sind im Allgemeinen sicher und haben sich bei Patienten mit Muskel-Skelett-Schmerzen als hilfreich erwiesen. In der Physiotherapie werden Massagen oft in Kombination mit Übungen eingesetzt, um die Genesung zu beschleunigen. In manchen Fällen kann jedoch eine unsachgemäß oder von ungeschultem Personal durchgeführte Massage mehr schaden als nützen.

Längeres Massieren des Nackens mit starkem Druck kann die Blutzirkulation beeinträchtigen und das Nervennetz in diesem Bereich über die Muskeln in der Nähe des Nackens und der Schultern bis hinunter zu den Armen und den Fingerspitzen beeinträchtigen.

Eine weitere seltene, aber mögliche Komplikation der Tiefengewebsmassage ist die Rhabdomyolyse. Dabei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der geschädigtes Muskelgewebe Proteine und Elektrolyte in den Blutkreislauf abgibt, was zu Herz- und Nierenschäden und dauerhaften Behinderungen oder sogar zum Tod führen kann.

Zu starker und zu langer Druck auf eine Körperstelle kann den Bewegungsapparat schädigen. Foto: Freepik

Im Jahr 2021 wurde in einer amerikanischen medizinischen Fachzeitschrift der Fall eines 39-jährigen Mannes veröffentlicht, der innerhalb weniger Stunden nach einer zweistündigen Tiefengewebsmassage Symptome einer Rhabdomyolyse entwickelte. In einem anderen Bericht erkrankte ein 57-jähriger Mann an einer Rhabdomyolyse infolge einer Massage, nachdem er zwei Stunden lang gleichzeitig von zwei Masseuren behandelt worden war. Bemerkenswerterweise berichteten beide Patienten, sich mehrere Tage vor der Massage unwohl gefühlt zu haben. Der 39-Jährige wurde positiv auf Influenza A getestet; der andere litt unter Erbrechen und Durchfall. Experten raten Menschen, die sich unwohl fühlen oder an einer Virusinfektion leiden, von einer Massage ab.

Laut Experten ist eine 60- bis 90-minütige Massage einmal pro Woche normal, sofern keine gesundheitlichen Probleme vorliegen. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen eine Massage vermieden oder verschoben werden sollte, darunter:

Dehydration und akute Viruserkrankungen können nach einer Massage eine Rhabdomyolyse verursachen. Daher sollte man vor und nach einer Massage, insbesondere einer Tiefengewebsmassage, ausreichend hydriert sein. Weitere Risikogruppen sind: Personen, die bestimmte Medikamente gegen hohen Cholesterinspiegel, akute Gicht oder Depressionen einnehmen, Amphetamine und Kokain konsumieren oder Alkohol trinken.

Auch Schwangere sollten auf Massagen verzichten, insbesondere wenn sie sich nicht sicher sind, ob der Therapeut dafür qualifiziert genug ist. Zur Linderung von Rückenschmerzen sollten Schwangere einen Physiotherapeuten aufsuchen.

Menschen mit Diabetes: Auch diese Menschen sollten vorsichtig sein, wenn sie an diabetischer Neuropathie (Nervenschädigung, meist in den Extremitäten wie Beinen und Füßen) leiden. Experten warnen, dass bei vermindertem Gefühl in den Extremitäten der Druck während einer Massage möglicherweise nicht mehr spürbar ist. Jede Verletzung kann später leicht zu größeren Problemen führen.

Migräne oder anhaltende Kopfschmerzen : Massagen sind möglicherweise nicht hilfreich für Menschen mit Migräne und anhaltenden Kopfschmerzen oder für Menschen mit Symptomen wie Schwindel oder Drehschwindel. Wenn Sie während der Massage mit dem Gesicht nach unten liegen und die Nackenmuskulatur entspannen, werden mehr Empfindungen an das Gehirn gesendet und verursachen Kopfschmerzen.

Hochleistungssportler : Auch Menschen, die regelmäßig intensiv trainieren, sollten keine Massagen zur Muskelentspannung anwenden, da dies das Gewebe zusätzlich schädigen kann. Am besten ist es, sich auszuruhen und sanft zu massieren, um die Schmerzen zu lindern. Bei einer Gelenkverstauchung oder einem Geweberiss sollte jedoch keine Massage angewendet werden, da sich der Zustand dadurch verschlimmern kann.

Bei Schmerzen des Bewegungsapparates ist nicht immer ein Arztbesuch notwendig. Es gibt jedoch Anzeichen, die nicht ignoriert werden sollten, wie z. B. anhaltende, starke Schmerzen, die die Alltagstauglichkeit beeinträchtigen. Bei Rhabdomyolyse, obwohl sehr selten, sollte ein Arzt aufgesucht werden, wenn Symptome wie dunkler Urin aufgrund von Myoglobin (ein Protein in der Muskulatur, das nach Muskelabbau ins Blut abgegeben wird), starke Muskelschwäche und -schmerzen, Übelkeit, Dehydration usw. auftreten.

Nhu Y ( laut Today Online )

Quellenlink: https://vnexpress.net/massage-sai-cach-gay-hai-the-nao-4603383.html