Leckeres und gesundes Essen, aber nicht jeder kann es essen

Zimtäpfel sind im Sommer eine köstliche Frucht. Obwohl sie süß und gesund sind, kann sie nicht jeder essen. Im Folgenden sind Personen aufgeführt, die keine Zimtäpfel essen sollten.

Reife Zimtäpfel sind sowohl lecker als auch nahrhaft, manchen Menschen wird jedoch vom Verzehr abgeraten, da sie gesundheitsschädlich sein können.

Leckeres und gesundes Essen, aber nicht jeder kann es essen — **Zimtäpfel enthalten viele Nährstoffe, die gut für die Gesundheit sind …**

Menschen, die keine Zimtäpfel essen sollten

Übergewichtige und fettleibige Menschen

In einem Artikel der Zeitung „Family & Society“ hieß es, die Zimtapfelfrucht sei eine Frucht mit hohem Zucker- und Energiegehalt. Übergewichtige und fettleibige Menschen sollten daher nicht zu viel davon essen. 200–250 g Zimtapfel entsprechen einer Schüssel Reis. Wer also viel von dieser süßen Frucht isst, nimmt ganz natürlich zu.

Menschen mit Akne

Manche Menschen, die zu Akne, Hitzeausschlag oder Gerstenkörnern neigen, sollten nicht zu viele Zimtäpfel essen, da der hohe Zuckergehalt der Frucht den Blutzuckerspiegel erhöht und so ein günstiges Umfeld für das Wachstum von Bakterien schafft, insbesondere von Staphylokokken, den Erregern von Akne und Impetigo.

Menschen mit Nierenversagen

Menschen mit Nierenversagen sollten außerdem nicht zu viel Zimtäpfel essen, da dieses Nahrungsmittel reich an Kalium ist und nicht gut für Menschen mit dieser Krankheit ist, die eine Diät machen müssen.

Darüber hinaus sollten Diabetiker, insbesondere schwangere Frauen mit Diabetes in der Vorgeschichte, keine Zimtäpfel essen, da diese einen relativ hohen Zuckergehalt aufweisen.

Was Sie beim Verzehr von Zimtäpfeln beachten sollten

Menschen, die nicht zu den oben genannten drei Gruppen gehören, können trotzdem Zimtäpfel essen, sollten sie aber in Maßen genießen, um ihre Gesundheit nicht zu schädigen. Folgendes sollten Sie beim Verzehr von Zimtäpfeln beachten:

Essen Sie Zimtäpfel nur, wenn sie reif und weich sind. Unreife Zimtäpfel sind oft adstringierend und nicht gut für die Verdauung.

Diabetiker sollten keine Zimtäpfel essen, da der Zuckergehalt in reifen Zimtäpfeln recht hoch ist.

Beim Kauf von Zimtäpfeln sollten Sie auf Früchte mit gleichmäßigen, schönen Augen achten. Vermeiden Sie rissige Früchte, da diese leicht faulen und Bakterien ins Innere eindringen können.

Essen Sie die Zimtäpfel, sobald Sie sehen, dass sie reif sind, denn reife Zimtäpfel sind nicht lange haltbar, im Kühlschrank sind sie höchstens 2–3 Tage haltbar.

Zimtapfel kann als Beikostobst für Babys verwendet werden, allerdings in Maßen. Schwangere sollten ebenfalls Zimtapfel essen, jedoch nicht zu viel, da Zimtapfel einen hohen Zuckergehalt hat.

Kauen Sie die Kerne der Zimtapfel auf keinen Fall im Mund, da dies zu Vergiftungen führen kann. Das Verschlucken der Kerne ist unbedenklich, da die Schale sehr hart ist und den Verdauungstrakt vor dem Kontakt mit den Inhaltsstoffen schützt.

Hinweis bei der Anwendung von Zimtapfelbaumteilen: Vermeiden Sie bei der Behandlung von Läusen, dass Zimtapfelkernwasser in die Augen gelangt, da Zimtapfelkerne giftig sind.

Oben sind Personen aufgeführt, die keine Zimtäpfel essen sollten, und Dinge, die beim Verzehr von Zimtäpfeln beachtet werden sollten, um gesundheitliche Beeinträchtigungen zu vermeiden.

Laut vov.vn

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