Zu wenig und zu spät ins Bett zu gehen, kann zu vorzeitiger Pubertät führen.

Schlafmangel und späte Schlafenszeiten erhöhen das Risiko einer vorzeitigen Pubertät, insbesondere bei Mädchen. Mädchen, die regelmäßig so schlafen, erreichen die Pubertät 3,5 Jahre früher als üblich.

Arzt untersucht ein Kind – Foto: BVCC

Dr. Wen-Yu Lin und Kollegen aus der Abteilung für Allgemeinmedizin des Universitätsklinikums Taipeh (Taiwan) untersuchten 2.238 Kinder (1.492 Mädchen im Alter von 6-14 Jahren und 746 Jungen im Alter von 9-17 Jahren) aus Krankenhäusern in Taiwan.

Parameter wie Schlafdauer, Einschlaflatenz, Einschlafzeit und allgemeine Schlafqualität wurden mithilfe des Pittsburgh Sleep Quality Index beurteilt.

Schlafmangel wurde definiert als weniger als neun Stunden Schlaf bei Kindern unter zwölf Jahren und weniger als acht Stunden bei Jugendlichen; späte Schlafenszeit als Zubettgehen nach 21 Uhr bei Kindern unter zwölf Jahren und nach 22 Uhr bei Jugendlichen. Die Kinder wurden alle drei Monate untersucht.

Die zentrale Pubertas praecox (auch Pubertas praecox genannt) wird anhand der frühzeitigen Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale, des Skelettalters und spezifischer endokriner Kriterien diagnostiziert.

Die Ergebnisse zeigten, dass 742 Kinder eine Pubertas praecox aufwiesen und 1496 eine normale Entwicklung hatten. Mädchen mit Pubertas praecox schliefen häufiger zu wenig (1329 Stunden weniger) und gingen später ins Bett (1576 Stunden) als Mädchen mit normalem Schlafrhythmus.

Mädchen, die früh in die Pubertät kamen, litten 3,5 Jahre lang unter starkem Schlafmangel, während Jungen längere Schlafphasen hatten. Eltern sollten ihren Kindern, insbesondere Mädchen, daher raten, ausreichend zu schlafen und früh ins Bett zu gehen, um eine vorzeitige Pubertät zu vermeiden (die ihre spätere geistige und körperliche Entwicklung beeinträchtigen kann).

Meister MAI VAN BON

Quelle: https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm