Zu wenig Schlaf und spätes Zubettgehen können leicht zu einer vorzeitigen Pubertät führen.

Schlafmangel und spätes Zubettgehen erhöhen das Risiko einer vorzeitigen Pubertät, insbesondere bei Mädchen. Mädchen mit einem solchen Schlafrhythmus sind im Durchschnitt 3,5 Jahre früher in die Pubertät gekommen.

Arzt untersucht ein Kind - Foto: Zur Verfügung gestellt vom Krankenhaus.

Dr. Wen-Yu Lin und Kollegen aus der Abteilung für Allgemeinmedizin des Universitätsklinikums Taipeh (Taiwan) führten eine Studie an 2.238 Kindern (1.492 Mädchen im Alter von 6-14 Jahren und 746 Jungen im Alter von 9-17 Jahren) aus Krankenhäusern in Taiwan durch.

Parameter wie Schlafdauer, Zubettgehzeit, Einschlafzeit und allgemeine Schlafqualität wurden mithilfe des Pittsburgh Sleep Quality Index beurteilt.

Schlafmangel wurde definiert als weniger als neun Stunden Schlaf bei Kindern unter zwölf Jahren und weniger als acht Stunden bei Jugendlichen. Späte Schlafenszeit wurde definiert als Zubettgehen nach 21 Uhr bei Kindern unter zwölf Jahren und nach 22 Uhr bei Jugendlichen. Die Kinder wurden alle drei Monate untersucht.

Die zentrale Pubertas praecox (oder einfach Pubertas praecox) wird anhand der frühen Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale, des Knochenalters und spezifischer endokriner Kriterien diagnostiziert.

Die Ergebnisse zeigten, dass 742 Kinder eine vorzeitige Pubertät aufwiesen und 1496 sich normal entwickelten. Mädchen mit vorzeitiger Pubertät schliefen im Allgemeinen weniger (weniger als 1329 Stunden) und gingen später ins Bett (1576 Stunden) als Mädchen mit normalem Schlafrhythmus.

Mädchen, die frühzeitig in die Pubertät kommen, haben eine 3,5-jährige Phase starken Schlafmangels durchgemacht, während Jungen länger schlafen. Eltern sollten ihren Kindern, insbesondere Mädchen, daher raten, ausreichend zu schlafen und früh ins Bett zu gehen, um eine vorzeitige Pubertät zu vermeiden (die ihre geistige und körperliche Entwicklung später beeinträchtigen kann).

MAI VAN BON

Quelle: https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm