Was sollten Menschen mit Lupus erythematodes essen, um die Krankheit gut unter Kontrolle zu halten?

Eine gesunde Ernährung trägt nicht nur dazu bei, Entzündungen zu reduzieren und die Widerstandskraft zu stärken, sondern verbessert auch die Lebensqualität von Menschen mit Lupus erythematodes. In diesem Artikel erhalten Sie nützliche Informationen zur idealen Ernährung für Menschen mit Lupus erythematodes.

Welchen Einfluss hat die richtige Ernährung auf Menschen mit Lupus erythematodes?

Die richtige Ernährung spielt eine unterstützende Rolle bei der Behandlung entzündlicher Erkrankungen, einschließlich Lupus erythematodes. Der Verzehr von zu vielen entzündungsfördernden Nahrungsmitteln kann die Symptome verschlimmern, während die richtige Ernährung die Symptome von Lupus erythematodes deutlich verbessern kann.

Zu den besonderen Vorteilen einer richtigen Ernährung für Menschen mit Lupus erythematodes gehören:

- Hilft, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren und so die Krankheitssymptome unter Kontrolle zu halten.

- Hilft, den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

- Hilft, die Knochenstärke und Muskelflexibilität zu erhöhen.

- Hilft, Nebenwirkungen von Medikamenten zu reduzieren.

- Reduziert das Risiko damit verbundener Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Daher hilft die Zusammenstellung einer ausgewogenen, wissenschaftlich fundierten Ernährung den Patienten nicht nur dabei, Ausbrüche von Lupus erythematodes unter Kontrolle zu halten, sondern trägt auch zu einer Verbesserung ihrer Lebensqualität bei.

Eine richtige Ernährung trägt dazu bei, Entzündungen zu reduzieren und Lupus-Schübe zu verhindern.

Welche Nahrungsmittel sollten Menschen mit Lupus erythematodes ergänzend zu sich nehmen?

Eine richtige Ernährung kann Lupus zwar nicht heilen, die Symptome der Krankheit jedoch deutlich lindern. Nachfolgend sind wichtige Nahrungsmittelgruppen aufgeführt, die Menschen mit Lupus erythematodes zur Unterstützung ihrer Gesundheit ergänzen sollten:

Grünes Gemüse und Obst

Frisches Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, die Entzündungen lindern und zur Krankheitskontrolle beitragen. Zu den grünen Gemüse- und Obstsorten, die ergänzt werden sollten, gehören:

- Grünes Gemüse: Brokkoli, Kohl, grüne Paprika, grünes Gemüse.

- Obst: Erdbeeren, Orangen, Bananen, Kiwis.

Kaliumreiche Lebensmittel

Kalium ist ein essentielles Mineral, das zur Regulierung der Körperfunktionen beiträgt und zur Linderung der Lupus-Symptome beiträgt. Patienten wird empfohlen, täglich etwa 4.700 mg Kalium aus Lebensmitteln wie Kartoffeln, Tomaten und Kürbis zu sich zu nehmen. Früchte (Orangen, Bananen, Pflaumen, Rosinen); Vollkorn und Spargel.

Lebensmittel, die reich an Kalzium und Vitamin D sind

Bei Menschen mit Lupus erythematodes ist das Osteoporoserisiko aufgrund der Nebenwirkungen der Behandlungsmedikamente häufig erhöht. Lebensmittel, die reich an Kalzium und Vitamin D sind, tragen nicht nur zum Schutz der Knochen bei, sondern lindern auch Krankheitssymptome, darunter:

- Milch, Joghurt, Käse.

- Lachs, Sardinen.

- Sojabohnen, Getreide, Pilze.

Kalziumreiche Lebensmittel beugen dem Risiko einer durch Lupus erythematodes verursachten Osteoporose vor

Vollkorn, Bohnen und Nüsse

Getreide und Weizen sind beides Ballaststoffquellen und liefern dem Körper sehr viel Energie. Sie tragen zur Verbesserung der Verdauungsfunktion bei, beugen Verstopfung vor und verringern das Risiko kardiovaskulärer Komplikationen bei Menschen mit Lupus erythematodes. Zu den Getreidearten, die Menschen mit Lupus erythematodes essen sollten, gehören Gerste, brauner Reis, Hafer und Mais.

Darüber hinaus enthalten Bohnen und Samen viel Vitamin E, Selen, Eiweiß und Ballaststoffe, wie z. B. Nüsse, Chiasamen, Sojabohnen, Walnüsse, Linsen usw., die zu normalen Körperfunktionen beitragen. Menschen mit Lupus sollten nach ungesalzenen Bohnen mit niedrigem Natriumgehalt suchen.

Proteinreiche, fettarme Lebensmittel

Protein hilft beim Muskelaufbau und fördert die Herzgesundheit. Zu den für Menschen mit Lupus geeigneten fettarmen Proteinquellen gehören:

- Fisch (Lachs, Thunfisch, Sardinen, Hering, Tilapia). Nehmen Sie etwa 3-4 Mal pro Woche Fisch in Ihren Speiseplan auf.

- Hähnchen (magerer Teil, ohne Haut).

- Beschränken Sie den Verzehr von rotem Fleisch (nur 2–3 Mahlzeiten/Woche), vermeiden Sie das Braten mit Öl und bevorzugen Sie Grillen oder Kochen.

Omega-3-Fettsäuren

Menschen mit Lupus erythematodes sind häufig anfällig für andere Krankheiten wie Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren dabei helfen, den Triglyceridspiegel zu kontrollieren, die Herzgesundheit zu unterstützen und das Risiko von Bluthochdruck zu senken – ein häufiges Problem bei Menschen mit Lupus. Nahrungsquellen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind:

- Fisch: Lachs, Makrele, Sardinen, Sardellen, Thunfisch.

- Samen: Walnüsse, Chiasamen.

- Öl: Rapsöl, Walnussöl.

Omega-3-Fettsäuren tragen dazu bei, das Risiko von Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Menschen mit Lupus erythematodes zu senken.

Unterstützung zur Verringerung des Risikos des Fortschreitens von Lupus erythematodes mit Kräuterpillen Kim Mien Khang

Um Lupus erythematodes wirksam zu behandeln, können Patienten zusätzlich zur Anwendung des oben beschriebenen Ernährungsplans zusätzliche pflanzliche Produkte verwenden, um die Immunität zu stärken und die Grundursache der Krankheit zu stabilisieren. Dadurch trägt das gesundheitsschützende Lebensmittel Kim Mien Khang dazu bei, die Krankheitssymptome zu lindern und das Risiko eines Fortschreitens der Krankheit besser zu verringern.

Kim Mien Khang Pillen

Der Hauptbestandteil von Kim Mien Khang ist Wolfsbeere, kombiniert mit chinesischer Stechwinde, Noni, weißer Pfingstrose, Weihrauch und Phellodendron, um die Immunität bei Autoimmunerkrankungen zu stärken. Einer Studie der Shenyang-Universität in China aus dem Jahr 2009 zufolge kann die Wolfsbeere die Hemmung des Immunsystems unterstützen und so wirksam zur Linderung der Symptome geröteter Haut und Dermatitis beitragen, ohne gesunde Immunzellen zu beeinträchtigen.

Darüber hinaus trägt die weiße Pfingstrose zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen bei, während Phellodendron antibakterielle und entzündungshemmende Wirkungen hat und Weihrauch bei Allergien und Hautjucken hilft. Die Kräuterkombination trägt dazu bei, das Risiko der Entwicklung von Autoimmunerkrankungen wie Lupus erythematodes zu verringern.

Das Produkt Kim Mien Khang ist seit mehr als 15 Jahren auf dem Markt und hat das Vertrauen Hunderttausender Menschen mit Psoriasis und Lupus erythematodes gewonnen. Im Jahr 2024 erhielt es die Auszeichnung „Vertrauenswürdiges Produkt“ im Gesundheitssektor. Die Wirksamkeit des Produkts wird auch dadurch bestätigt, dass laut einer Umfrage von VnEconomy 98,3 % der Anwender zufrieden und sehr zufrieden sind.

Kim Mien Khang – Bewährtes Produkt für Menschen mit Psoriasis und Lupus erythematodes

Hoffentlich hat dieser Artikel Ihre Frage beantwortet, was Menschen mit Lupus essen sollten. Viele Menschen kombinieren die Einnahme von Kim Mien Khang-Kräuterpillen mit einer angemessenen Ernährung, um die Immunabwehr bei Autoimmunerkrankungen zu stärken und so das Risiko einer Fortschreitung der Symptome einer Autoimmunerkrankung zu verringern.

Thu Kieu

*Kim Mien Khang und Kim Mien Khang Platinum sind landesweit in Apotheken erhältlich.

*Dieses Lebensmittel ist kein Arzneimittel und hat nicht die Wirkung, ein Arzneimittel zur Heilung von Krankheiten zu ersetzen.

*Kim Mien Khang und Kim Mien Khang Platinum sind Produkte der Asia-Europe Pharmaceutical Company.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-lupus-ban-do-nen-an-gi-de-kiem-soat-tot-benh-172250204100459286.htm