Viele Menschen haben aufgrund des Drucks der Tet-Vorbereitungen Kopfschmerzen.

Am Ende des Jahres, wenn in der Tet-Atmosphäre geschäftiges Treiben herrscht, spüren viele Menschen den Druck durch Arbeit, Finanzen und die Sorge, das Tet-Fest vollständig abzuhalten.

Am Ende des Jahres, wenn in der Tet-Atmosphäre geschäftiges Treiben herrscht, spüren viele Menschen den Druck durch Arbeit, Finanzen und die Sorge, das Tet-Fest vollständig abzuhalten.

Viele Menschen haben aufgrund des Drucks der Tet-Vorbereitungen Kopfschmerzen.

Spannungskopfschmerzen nehmen zu und beeinträchtigen die geistige und körperliche Gesundheit vieler Menschen.

Kopfschmerzen während der Feiertage sind keine Seltenheit, insbesondere bei Erwachsenen. Die Hauptursachen sind eine erhöhte Arbeitsbelastung, finanzieller Druck und gesellschaftliche Erwartungen.

Nach Angaben der neurologischen Schlaganfallabteilung eines großen Krankenhauses in Hanoi kamen allein in den ersten beiden Januarwochen 2025 rund 300 Patienten wegen Kopfschmerzen in die Klinik. Die Ärzte dort sagten, die Zahl der Patienten sei im Vergleich zu den Vormonaten um mehr als 20 % gestiegen, da viele Kopfschmerzen auf den psychischen Druck aufgrund der Sorgen um Tet zurückzuführen seien.

Ein typisches Beispiel ist Frau Giang (35 Jahre), Buchhalterin in einer Firma in Hanoi. Am Jahresende leidet sie häufig unter Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Herzrasen.

Die arbeitsintensive Arbeit am Jahresende mit den Finanzberichten und die Verantwortung für die Familie während des Tet-Festes stressten sie. Frau Giang fühlte sich unter Druck gesetzt, sich um alles zu kümmern, von der Vorbereitung der Opfergaben und Geschenke bis zum Einkauf der Lebensmittel für das Tet-Fest.

Die Kopfschmerzen fühlten sich an, als würde ein schwerer Stein auf ihren Kopf drücken, was sie müde machte. Der Arzt diagnostizierte Spannungskopfschmerzen, verursacht durch anhaltenden Stress. Zusätzlich zu den Medikamenten riet er ihr zu Entspannungsübungen, Massagen und ausreichend Ruhe.

Auch Herr Trung (42), ein Geschäftsmann, stand unter ähnlichem Druck. Das Geschäft lief schwierig, es gab nur wenige Aufträge, die Partner zahlten nur langsam, und die Tet-Ausgaben für seine Familie belasteten ihn ständig, und er hatte Kopfschmerzen, als würde er an den Schläfen quetschen.

Der behandelnde Arzt sagte, Herr Trung leide aufgrund finanzieller Belastungen und familiärer Verpflichtungen unter Spannungskopfschmerzen. Er wurde mit transkranieller Magnetstimulation behandelt und erhielt den Rat, seine Probleme mit seiner Familie zu teilen und auf ausreichend Ruhe und eine angemessene Ernährung zu achten.

Kopfschmerzen während der Feiertage sind keine Seltenheit, insbesondere bei Erwachsenen. Die Hauptursachen sind eine erhöhte Arbeitsbelastung, finanzieller Druck und gesellschaftliche Erwartungen.

Viele Menschen überarbeiten sich, ernähren sich unregelmäßig, schlafen nicht genug und greifen zu Stimulanzien wie Kaffee, um wach zu bleiben. Das erhöht das Risiko von Stress und Kopfschmerzen. Darüber hinaus ist Tet eine Gelegenheit, Erfolge zu präsentieren. Wer das Gefühl hat, seine Ziele für das Jahr nicht erreicht zu haben, setzt sich oft selbst unter Druck.

Finanzieller Druck ist für viele Menschen ebenfalls ein Hauptgrund für Kopfschmerzen. Die Ausgaben für Tet-Feste wie Einkäufe, Geschenke, Glücksgeld sowie Inlands- und Auslandsausgaben übersteigen oft die Erwartungen. Insbesondere Frauen müssen oft einen größeren Teil der Arbeit für die Tet-Vorbereitungen übernehmen, was zusätzlichen Stress verursacht.

Bei anhaltendem Stress produziert der Körper Hormone wie Cortisol und Noradrenalin, die die Funktion des Nervensystems stören und zu Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Gedächtnisverlust und sogar Depressionen führen.

Um Stress und Kopfschmerzen zu reduzieren, empfehlen Ärzte, mit Arbeit und Emotionen umzugehen, Prioritäten zu setzen und die Arbeit sinnvoll einzuteilen. Ein entspannter Geist und das Vermeiden unnötiger Sorgen sind wichtige Faktoren für die Gesundheit.

Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga, Tempelmassage, Alkoholeinschränkung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls sehr effektiv beim Stressabbau. Darüber hinaus hilft eine bewusste Ernährung und Lebensführung, insbesondere während der Tet-Zeit, dem Körper, Stress abzubauen und Kopfschmerzen vorzubeugen.

Tet ist nicht nur eine Zeit für Familientreffen, sondern auch eine Gelegenheit, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern. Bei einem gelungenen Tet geht es nicht nur um materielle Dinge, sondern auch um Entspannung, Gesundheit und Freude mit der Familie.

Wichtige Hinweise für Patienten mit chronischen Erkrankungen während Tet

Tet ist eine Gelegenheit für Familien, zusammenzukommen und köstliche traditionelle Gerichte zu genießen. Für Patienten mit chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Dyslipidämie oder Nierenerkrankungen ist eine ausgewogene Ernährung während dieses Feiertags jedoch äußerst wichtig, um Komplikationen zu vermeiden und die Gesundheit zu schützen.

Laut Ärzten spielt eine ausgewogene Ernährung für Patienten mit chronischen Erkrankungen eine wichtige Rolle. Wenn sie sich vernünftig ernähren, können sie ihre Gesundheit verbessern und das Risiko unerwünschter Komplikationen verringern.

Während der Tet-Feiertage, wenn es auf den Festen viele köstliche Gerichte gibt, die nicht immer für kranke Menschen geeignet sind, ist es eine große Herausforderung, auf eine vernünftige Ernährung zu achten.

Um die Gesundheit zu schützen, sollten Patienten den Salzkonsum und salzige Speisen einschränken. Patienten, denen Ärzte eine salzarme Ernährung empfehlen, sollten besonders auf Gerichte wie Essiggurken, eingelegte Zwiebeln und Gerichte mit hohem Salzgehalt achten. Diese Gerichte können den Blutdruck erhöhen und das Herz-Kreislauf-System belasten. Daher sollten Patienten nur kleine Mengen essen und den Verzehr so ​​gering wie möglich halten.

Banh Chung und Banh Tet sind traditionelle Gerichte, die während des Tet-Festes unverzichtbar sind. Ihre Füllungen enthalten jedoch oft viel fettes Fleisch, was für Menschen mit Fettstoffwechselproblemen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht gut ist. Patienten sollten weniger essen und nicht ständig essen, um Gewichtszunahme, erhöhten Blutdruck und gesundheitliche Beeinträchtigungen zu vermeiden.

Für Diabetiker ist die Kontrolle der Stärkeaufnahme äußerst wichtig, da Stärke den Blutzucker erhöhen kann. Süße Speisen wie Kuchen, Bonbons und Marmelade sollten vollständig vermieden werden. Darüber hinaus sollten Diabetiker den Verzehr von Klebreisgerichten einschränken, da Klebreis mehr Stärke als weißer Reis enthält und leicht den Blutzucker erhöhen kann.

Gerichte wie Schinken, Wurst und geschmortes Schweinefleisch enthalten oft viel Salz und Fett, daher sollten Patienten sie in Maßen genießen. Insbesondere bei geschmortem Schweinefleisch sollte nur mageres Fleisch gegessen und Fett vermieden werden. Auch Eier sollten nicht zu viel gegessen werden, da sie den Cholesterinspiegel erhöhen können.

Während des Tet-Festes vergessen viele Menschen aufgrund ihrer Freizeitaktivitäten leicht ihre Medikamente. Bei chronisch Kranken kann das Vergessen jedoch zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Daher müssen Patienten zum Schutz ihrer Gesundheit den vom Arzt verordneten Medikamentenplan strikt einhalten.

Wenn Sie verreisen oder Partys außerhalb Ihres Zuhauses besuchen müssen, sollten chronisch Kranke auf ihren Gesundheitszustand abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel zubereiten.

Lebensmittel wie herzgesunde Milch, Milch und Kuchen für Diabetiker oder selbst gekochtes Essen in Take-away-Behältern sind eine sinnvolle Wahl. Wichtig ist jedoch, dass Lebensmittel nicht länger als zwei Stunden bei Raumtemperatur stehen bleiben, um das Risiko einer Lebensmittelvergiftung zu vermeiden.

Grünes Gemüse ist eine gute Wahl für Diabetiker und Menschen mit anderen chronischen Erkrankungen, um sich während des Tet-Festes gesund zu ernähren. Es reguliert den Stoffwechsel und liefert wichtige Vitamine und Mineralstoffe, ohne den Blutzucker zu erhöhen.

Kind stirbt, weil Familie Lungenentzündung mit Graskarpfengalle behandelt

Am 23. Januar gab das Nationale Kinderkrankenhaus bekannt, dass ein sechsjähriger Junge in Son La gestorben sei, nachdem ihm seine Familie willkürlich und wie empfohlen Graskarpfengalle zur Behandlung einer Lungenentzündung verabreicht hatte.

Zuvor hatte der Junge eine Lungenentzündung und wurde etwa zwei Wochen lang im Bezirkskrankenhaus behandelt. Als die Familie jedoch hörte, dass das Trinken von Graskarpfengalle Krankheiten heilen und die Gesundheit verbessern könne, gab sie dem Jungen diese Galle.

Bereits wenige Minuten nach dem Trinken zeigte das Baby schwere Symptome wie Zyanose, Atemstillstand und verlangsamten Herzschlag. Es wurde sofort in einer örtlichen medizinischen Einrichtung notfallmedizinisch versorgt und anschließend in das Nationale Kinderkrankenhaus verlegt.

Bei der Einlieferung war der Zustand des Babys äußerst kritisch; es hatte einen Atem- und Herzstillstand. Obwohl die Ärzte versuchten, ihn wiederzubeleben, begann sein Herz wieder zu schlagen, überlebte er aufgrund seines schweren Zustands nicht.

Ärzten zufolge glauben viele Menschen, dass Fischgalle, insbesondere die Galle von großen Fischen wie Graskarpfen, Krankheiten heilen und die Gesundheit fördern kann. Tatsächlich enthält die Galle von Fischen, insbesondere von Karpfenfischen wie Silberkarpfen, Marmorkarpfen, Graskarpfen oder Stören, jedoch ein äußerst gefährliches Gift.

Das Toxin, wissenschaftlich bekannt als 5α-Cyprinol, ist eine giftige Alkoholverbindung mit fünf Hydroxylgruppen im Molekül. Beunruhigend ist, dass das Toxin hitzestabil ist, d. h. es wird durch Kochen nicht zerstört und bleibt auch bei Einnahme giftig.

Bei Kontakt mit dem Körper verursacht dieses Toxin schwere Vergiftungssymptome wie Entzündungen, Magen-Darm-Geschwüre, Bauchschmerzen, Erbrechen und Durchfall. Es kann dann schnell zu Nierenschäden, Nierentubulusnekrose und Leberversagen kommen. Wenn es nicht sofort behandelt wird, ist das Sterberisiko sehr hoch.

Ärzte raten dringend davon ab, Fischgalle zu verwenden, da sie Vergiftungen verursachen und lebensgefährlich sein kann. Darüber hinaus enthält Tiergalle im Allgemeinen viele Bakterien, Viren und Parasiten, die beim Menschen Krankheiten auslösen können. Dies kann zu Vergiftungen und potenziellen Infektionen führen, die sehr schwer zu behandeln sind.

Im Fall dieses Jungen hoffen die Ärzte, dass die Geschichte den Familien und der Gemeinschaft als Warnung vor den potenziellen Risiken der Anwendung von Volksheilmitteln unbekannter Herkunft dient, um mögliche unglückliche Folgen zu vermeiden.

Quelle: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-241-nhieu-nguoi-dau-dau-do-ap-luc-lo-tet-d242560.html