Interkostalmyalgie ist eine häufige Erkrankung, die die Muskeln zwischen zwei oder mehr Rippen betrifft. Laut der Gesundheitswebsite Medical News Today (UK) können die Schmerzen Bewegungen erschweren, die Kraft im Rippenbereich erfordern.
Überanstrengung kann zu einer Überlastung oder einem Riss der Muskeln führen, die die Rippen zusammenhalten, was zu Schmerzen in den Interkostalmuskeln führt.
Zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen in der Interkostalmuskulatur gehören:
Muskelzerrung oder -verletzung
Viele Fälle von Interkostalmuskelschmerzen werden durch Muskelzerrungen oder körperliche Traumata verursacht. Muskelzerrungen entstehen häufig durch plötzliche Bewegungen, übermäßigen Husten oder Überbeanspruchung der Interkostalmuskulatur beim Sport oder beim Heben schwerer Lasten.
Diese Aktivitäten können zu einer Überdehnung oder einem Riss der Muskeln zwischen den Rippen führen. Neben Schmerzen können Interkostalmuskelzerrungen manchmal auch Schwellungen verursachen. Körperliche Verletzungen entstehen häufig durch Unfälle, Stürze oder Zusammenstöße beim Sport , insbesondere bei Kraftsportarten wie Kampfsport und Fußball.
Wiederholte Bewegung
Auch wiederholte Bewegungen im Rippenbereich können Schmerzen in der Interkostalmuskulatur verursachen. Diese Bewegungen sind zwar nicht zu stark, können aber durch die wiederholte Ausführung zu einer Überdehnung oder einem Riss der Muskeln führen.
Diese Art von Schmerz tritt besonders bei wiederholten Bewegungen auf. Der Betroffene muss sich ausruhen und die Bewegung im Flankenbereich einschränken, um das Risiko weiterer Muskelschäden zu vermeiden.
Schlechte Körperhaltung
Eine schlechte Haltung, beispielsweise eine krumme Sitzhaltung, ist eine weitere Ursache für Schmerzen in der Interkostalmuskulatur.
Eine schlechte Körperhaltung, wie z. B. ein krummes Sitzen, ist eine weitere Ursache für Schmerzen in der Interkostalmuskulatur. Stundenlanges Verharren in dieser Position kann zu Muskelungleichgewichten führen und die Interkostalmuskulatur belasten. Unbehandelt und über längere Zeit kann dies zu einer Schwäche der Interkostalmuskulatur führen und das Risiko von Rückenschmerzen und Bandscheibenschäden erhöhen. Es ist wichtig, schlechte Haltungsgewohnheiten zu korrigieren und sich ärztlich behandeln zu lassen, um Verletzungen vorzubeugen und Schmerzen in der Interkostalmuskulatur zu lindern.
Interkostalschmerzen bessern sich in der Regel durch Ruhe, Eis und leichtes Dehnen. In schweren Fällen können rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol eingesetzt werden.
Wenn die Schmerzen anhalten oder schlimmer werden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da es sich laut Medical News Today wahrscheinlich nicht um eine körperliche Verletzung oder eine einfache Muskelzerrung handelt, sondern um ein ernsteres Gesundheitsproblem, beispielsweise eine Interkostalneuritis.
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