Gewohnheiten, die Ohren, Nase und Rachen schaden

Das Auszupfen von Nasenhaaren, Bohren in der Nase, zu häufiges Spülen der Nase oder die Herstellung von selbstgemachtem Salzwasser zum Gurgeln kann diese Organe schädigen.

MSc. Dr. Nguyen Thi Huong vom HNO-Zentrum des Tam Anh General Hospital in Ho-Chi-Minh-Stadt erklärte, dass eine gute Hals-Nasen-Ohren-Hygiene dazu beitrage, Krankheitserreger abzutöten und so das Infektionsrisiko für Atemwegserkrankungen, Hals-Nasen-Ohren-Erkrankungen und viele weitere Erkrankungen reduziere. Unsachgemäße Hygiene kann die Hals-Nasen-Ohren-Organe schädigen. In manchen Fällen können Folgeerscheinungen wie Taubheit aufgrund eines perforierten Trommelfells auftreten.

Nachfolgend finden Sie schlechte Angewohnheiten für Ohren, Nase und Hals, die Sie vermeiden sollten.

Nasenhaarentfernung : Unsachgemäßes Trimmen oder Schneiden der Nasenhaare kann Ihre Nase schädigen. Haarentfernungscremes können die empfindliche Haut und die Schleimhäute in Ihren Nasenlöchern verätzen. Die giftigen chemischen Dämpfe dieser Cremes können beim Einatmen zudem Nasenallergien auslösen.

Methoden wie Wachsen oder Zupfen der Nasenhaare bergen das Risiko eingewachsener Haare, Infektionen und Schäden am empfindlichen Gewebe in den Nasenlöchern. Manche Menschen verwenden oft scharfe Scheren zum Trimmen der Nasenhaare und verletzen dabei versehentlich die dünne Nasenschleimhaut, was zu Blutungen und Infektionen führt.

Wiederholtes Nasenspülen : Diese Gewohnheit führt zu Feuchtigkeitsverlust, Trockenheit, Reizungen und Schmerzen in der Nase. Die längere Anwendung von Kortikosteroid-Nasensprays kann zudem zu Arzneimittelresistenz, Arzneimittelabhängigkeit und Nebenwirkungen wie Nasenbluten führen.

Falsche Nasenspülungen können zu trockener, gereizter und blutender Nase führen. Foto: Freepik

Häufiges Nasebohren : Wenn Sie mit den Fingern in der Nase bohren, kann dies die Nasenschleimhaut zerkratzen und Blutungen verursachen. Durch das Bohren mit unsterilen Fingern können Bakterien und Keime in die Nase gelangen und das Risiko von Infektionskrankheiten wie Grippe, Covid-19 usw. erhöhen.

Wiederholte Ohrenreinigung : Ohrenschmalz enthält Lysosomen, Glykoproteine, Immunglobuline, Lipide und Spurenelemente mit antibakterieller Wirkung. Ohrenschmalz spielt eine wichtige Rolle beim Schutz des Ohrs. Dieser natürlich vorkommende Schleim hat einen hohen pH-Wert, der das Wachstum von Organismen begünstigt und so das Infektionsrisiko im Gehörgang verringert.

Häufiges Reinigen der Ohren mit Wattestäbchen oder falsches Reinigen erhöht das Risiko von Infektionen, Ohrenreizungen und einer Beeinträchtigung der Gehörgangsfunktion. Ohrenschmalzentfernungswerkzeuge aus Metall oder harten Materialien können das Ohr zerkratzen und die Haut im Ohr schädigen. Durch die gemeinsame Nutzung nicht sterilisierter Ohrenschmalzentfernungswerkzeuge können sich leicht Krankheitserreger wie Bakterien, Viren oder Pilze verbreiten.

Übermäßiger Gebrauch von antiseptischen Lösungen für den Rachen : Viele Menschen glauben, dass alkohol- oder säurehaltige Lösungen Bakterien abtöten. Bei Verwendung von antiseptischen Lösungen mit ungeeigneter Konzentration besteht jedoch die Gefahr von Schleimhautreizungen im Rachen. Vor der Anwendung von Mundspülungen sollte jeder einen Arzt konsultieren, um sich über die für sein Alter und seine körperliche Verfassung geeignete Mundspülung beraten zu lassen.

Salzwasser zum Gurgeln selbst herstellen: Bei der Herstellung von Salzwasser ist es schwierig, die normgerechte Natriumkonzentration sicherzustellen. Zu konzentriertes Salz kann die Mund- und Rachenschleimhaut leicht reizen und schädigen. Im Gegenteil, es reicht nicht zur Desinfektion aus.

Dr. Huong wies darauf hin, dass jeder seine Ohren, Nase und Rachen gründlich und gemäß den Anweisungen von Experten reinigen sollte, um die Wirksamkeit zu gewährleisten und Schäden zu vermeiden. Sie sollten parallel dazu weitere Maßnahmen zum Schutz Ihrer Ohren, Nase und Rachen ergreifen, z. B. sich warm halten, den Konsum von Eis, Alkohol, scharfen Speisen und Rauchen einschränken und Staub, giftigen Chemikalien und Lärm meiden. Impfungen gegen Atemwegserkrankungen (Grippe, Pneumokokken usw.) und regelmäßige Gesundheitschecks tragen zum Schutz Ihrer Ohren, Nase und Rachen bei.

Nguyen Phuong

Quellenlink: https://vnexpress.net/nhung-thoi-quen-gay-hai-tai-mui-hong-4631624.html