Überraschende Erkenntnisse über die genaueste Methode zur Blutdruckmessung.
Eine vorläufige Studie, die am 9. September auf der Jahrestagung der American Heart Association zum Thema Bluthochdruck in Boston vorgestellt wurde, kam zu dem Ergebnis, dass die Blutdruckmessung im Liegen möglicherweise mehr über die Herz-Kreislauf-Gesundheit aussagt als die Messung im Sitzen.
Laut der Website der American Heart Association ergab diese große Langzeitstudie, dass Blutdruckwerte im Liegen möglicherweise ein besserer Indikator für Schlaganfall, schwere Herzprobleme und Tod sind.
Der Leiter der Studie, Dr. Stephen Juraschek, Internist am Beth Israel Deaconess Medical Center und außerordentlicher Professor an der Harvard Medical School, sagte, die Ergebnisse seien überraschend und zeigten, dass die Blutdruckmessung im Liegen dazu beitragen könne, Personen zu identifizieren, die einer Behandlung bedürfen, während Messwerte, die im Sitzen (von derselben Person) erhoben werden, normal erscheinen könnten.
Die Blutdruckmessung im Liegen liefert mehr Informationen über die Herz-Kreislauf-Gesundheit als die Blutdruckmessung im Sitzen.
Blutdruckwerte schwanken typischerweise im Laufe des Tages. Laut Professor Juraschek gilt die Messung des Blutdrucks über den gesamten Tag hinweg als Goldstandard für genaue Messwerte. Dies erfordert jedoch, dass das Blutdruckmessgerät 24 Stunden lang getragen wird.
Laut Herrn Juraschek hat die Forschung über die Jahre immer wieder gezeigt, dass die nächtliche Blutdruckmessung die beste Methode ist, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorherzusagen. Die Umsetzung gestaltet sich jedoch schwierig.
Guten Morgen! Wir laden Sie ein, weitere Gesundheitsnachrichten zu lesen, darunter den Artikel „Überraschende Entdeckung zur genauesten Blutdruckmessung“ auf der Gesundheitsseite von Thanh Nien Online vom 24. September. Sie finden dort auch andere Artikel zum Thema Blutdruck, wie zum Beispiel: Experten: 4 Lebensmittel zur Senkung von Bluthochdruck; 3 Anzeichen für Bluthochdruck, die Sie vielleicht noch nicht kennen…
Die erstaunlichen Auswirkungen von Spinat auf Diabetes entdecken.
Neue Forschungsergebnisse, die in der wissenschaftlichen Fachzeitschrift Scientific Reports veröffentlicht wurden, zeigen, dass Spinat-Extrakt die Wundheilung beschleunigen und den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes verbessern kann.
Laut der medizinischen Webseite News Medical führt Diabetes zu vielen schwerwiegenden Langzeitkomplikationen, wie beispielsweise chronischen diabetischen Geschwüren, die Monate oder sogar Jahre andauern können.
Mögliche Ursachen sind diabetische Neuropathie, Hautschäden, Infektionen, Ischämie, Mangelernährung und unzureichende Diabeteskontrolle.
Spinat ist ein vielseitiges Gemüse mit hohem Nährwert. Er ist reich an Ballaststoffen, enthält viele Mineralstoffe, insbesondere Eisen, Magnesium und Kalium, und liefert die Vitamine E, C, Folsäure und A.
Diabetische Unterschenkelgeschwüre stellen eine erhebliche Gesundheitsgefährdung und eine beträchtliche gesellschaftliche Belastung dar. Diese Erkrankungen sind oft schwer zu heilen und erfordern bei Diabetikern häufig eine Amputation des Fußes.
Spinat ist ein vielseitiges Gemüse mit hohem Nährwert. Er enthält viele Ballaststoffe, einen hohen Gehalt an Mineralstoffen, insbesondere Eisen, Magnesium und Kalium, sowie die Vitamine E, C, Folsäure und A.
Dieses Gemüse ist zudem reich an Antioxidantien wie Phenolen, Flavonoiden, Lycopin, Lutein und Linolensäure. Spinat-Extrakt enthält außerdem Thylakoide und verschiedene Aminosäuren.
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Wann ist der beste Zeitpunkt für Sport zur Gewichtsabnahme?
Eine neue Studie, die kürzlich in der medizinischen Fachzeitschrift Obesity veröffentlicht wurde, hat den besten Zeitpunkt für sportliche Betätigung zur Gewichtsreduktion aufgezeigt.
Demnach ist Sport zwischen 7 und 9 Uhr morgens am besten für die Gewichtsabnahme geeignet, so die medizinische Nachrichtenwebsite Medical News Today.
Der leitende Forscher, außerordentlicher Professor Tongyu Ma von der Hong Kong Polytechnic University (China), sagte: „Wir haben festgestellt, dass Sport am frühen Morgen zu einem größeren Gewichtsverlust führen kann als Sport zu anderen Tageszeiten.“
Professor Ma und sein Forschungsteam nutzten zweijährige Daten zu den Bewegungsgewohnheiten, der Ernährung und dem Lebensstil von mehr als 5.200 Personen ab 20 Jahren. Die Teilnehmer trugen Monitore, um ihr Aktivitätsniveau zu erfassen.
Für die Gewichtsabnahme ist Sport zwischen 7 und 9 Uhr morgens am besten.
Laut Medical News Today kamen Forscher zu dem Schluss, dass Sport zwischen 7 und 9 Uhr morgens die beste Tageszeit für eine Gewichtsabnahme ist.
Die Ergebnisse zeigten auch, dass Personen, die morgens mäßig bis intensiv Sport trieben, einen niedrigeren Body-Mass-Index und einen geringeren Taillenumfang aufwiesen, selbst wenn sie später am Tag mehr saßen.
Die Forscher fanden außerdem heraus, dass Menschen, die morgens Sport treiben, tendenziell gesünder essen und weniger Kalorien zu sich nehmen.
Cameron Mitchell, außerordentlicher Professor für Kinesiologie an der University of British Columbia in Vancouver, Kanada, sagte, obwohl er nicht an der Studie beteiligt war: „Diese Ergebnisse sind für die Wissenschaft sehr interessant.“
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Darüber hinaus enthielt die Veröffentlichung am Sonntag, dem 24. September, auch viele weitere Artikel zum Thema Gesundheit, wie zum Beispiel: ...
Guten Morgen! Wir wünschen Ihnen einen schönen und fröhlichen Sonntag mit Ihrer Familie.
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