Frauen, liebt euch selbst jeden Tag, weil ihr es verdient.

Im Trubel von Arbeit, Familie und unzähligen anderen Sorgen haben viele Frauen ihre eigenen Bedürfnisse stillschweigend zurückgestellt. Sie sind bereit, all ihre Zeit, Energie und sogar ihre Träume zu investieren, um sich um ihre Ehemänner, Kinder, Eltern, Verwandten und Kollegen zu kümmern. Doch am Ende des Tages, wenn sie zurückblicken, stellen viele fest, dass sie erschöpft und müde sind und die einfachsten Freuden verloren haben.

Sich selbst zu lieben ist nicht egoistisch

Haben Sie keine Angst, wenn Leute sagen: „Frauen, die sich selbst lieben, sind egoistisch.“ Tatsächlich sorgt eine Mutter und Ehefrau, die weiß, wie sie auf sich selbst aufpasst, auch für das Glück ihrer Familie. Wenn Sie gesund und glücklich sind, haben Sie genug Energie, um sich um Ihren Mann und Ihre Kinder zu kümmern, sie zu teilen und ihnen Liebe zu schenken.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, machen Sie es zu einer Priorität

Fragen Sie sich: Wie lange ist es her, dass Sie wirklich einen Tag für sich hatten? Einen Morgen mit einem Buch? Eine Tasse heißen Tee und dabei Ihre Lieblingsmusik hören? Ein Wellnesstag oder einfach nur das Handy ausschalten und sich sorgenfrei hinlegen? Warten Sie nicht, bis „die Arbeit erledigt ist, bevor Sie sich ausruhen“, denn die Arbeit ist nie erledigt. Betrachten Sie Zeit für sich selbst als festen Zeitplan, genauso wichtig wie andere Aufgaben.

Hören Sie auf Ihren Körper und verstehen Sie, was Sie brauchen

Viele Frauen sind so sehr um die Gesundheit anderer besorgt, dass sie den Notruf ihres eigenen Körpers vergessen. Ignorieren Sie keine anhaltenden Kopfschmerzen, ignorieren Sie keine schlaflosen Nächte und zögern Sie nicht, regelmäßig zur Untersuchung zu gehen, nur weil Sie beschäftigt sind. Ein gesunder Körper ist Ihr wertvollstes Gut.

Erneuern Sie sich, lieben Sie Ihr Aussehen

Seien Sie nicht verlegen, wenn Sie über 20 sind. Schönheit ist mehr als nur Make-up oder Designerkleidung. Eine gepflegte Frisur, ein passendes Kleid, ein gesunder Körper und frische Haut – all das trägt zu einem strahlenderen Aussehen bei. Wenn Sie in den Spiegel schauen und sich gepflegt und frisch sehen, fühlen Sie sich viel selbstbewusster.

Wissen, wie man „Nein“ sagt, um sich zu schützen

Viele Frauen haben Angst, andere zu beleidigen und als „schwierig“ zu gelten. Deshalb sagen sie immer zu jeder Bitte Ja. Doch Ihre Energie ist begrenzt. Lernen Sie, unnötige Aufgaben, Aufgaben, die nicht in Ihren Verantwortungsbereich fallen, und Aufgaben, die Ihren Fähigkeiten nicht entsprechen, abzulehnen. Sie müssen nicht alles auf sich nehmen, um etwas zu beweisen.

Belohnen Sie sich

Ein Strauß frischer Blumen, ein kleines Geschenk, ein Kurztrip , ein leckeres Essen … Geschenke, die Sie sich selbst machen sollten. Warten Sie nicht darauf, dass Ihnen jemand etwas schenkt, um sich wertvoll zu fühlen. Gewöhnen Sie sich an, sich selbst ein wenig zu verwöhnen. Das ist eine sehr gesunde Art, neue Energie zu tanken.

Beschränken Sie sich nicht auf vier Wände

Viele Frauen beschränken nach der Heirat oft ihre sozialen Beziehungen und konzentrieren sich nur noch auf Arbeit – Ehemann, Kinder – Kochen. Versuchen Sie, gesunde Beziehungen zu pflegen: enge Freunde, aktive Kollegen, Gruppen von Frauen mit ähnlichen Interessen. Treffen, Kaffee-Dates oder einfach ein paar Nachrichten mit gegenseitigen Fragen reichen aus, um sich nicht allein zu fühlen.

Tun Sie, was Sie lieben, pflegen Sie Ihre Leidenschaft

Beschäftigt zu sein bedeutet nicht, dass du alle deine Hobbys aufgeben musst. Wenn du gerne zeichnest, kauf dir Papier und Stifte. Wenn du gerne backst, richte dir eine Küche ein. Wenn du gerne lernst, hab keine Angst, neu anzufangen. Persönliche Freuden, egal wie klein, nähren deinen Geist jeden Tag, sodass du dich immer noch du selbst fühlst – nicht nur Ehefrau, Mutter oder Tochter.

Liebe dich selbst jeden Tag, denn du verdienst es

Sich selbst zu lieben bedeutet nicht, zu warten, bis alles perfekt ist. Fangen Sie noch heute an: Gehen Sie etwas früher ins Bett, machen Sie 10 Minuten Sport, rufen Sie einen Freund an, lesen Sie ein Buch, kaufen Sie einen neuen Lippenstift.

Du wurdest nicht geboren, um Opfer zu bringen, sondern um ein glückliches und friedliches Leben zu führen. Sei eine Frau, die sich selbst liebt, denn das ist das wertvollste Geschenk, das du dir selbst machen kannst, und auch das bedeutungsvollste Geschenk für die Menschen, die du liebst.

Quelle: https://khoahocdoisong.vn/phu-nu-hay-yeu-chinh-minh-moi-ngay-vi-ban-xung-dang-post1551511.html