Nierenversagen lauert bei jungen Menschen: Welche Lebensstile „töten“ die Nieren?

Experten zufolge pflegen immer mehr junge Menschen ungewollt nierenschädigende Verhaltensweisen, die zu einer Überlastung der Nieren, zu Nierenschäden und schließlich zu Nierenversagen führen, ohne dass sie es merken.

Steigende Zahl junger Menschen mit Nierenversagen

Laut Statistiken des Gesundheitsministeriums leiden in Vietnam derzeit 8,7 Millionen Erwachsene an chronischer Nierenerkrankung, was 12,8 % der Bevölkerung entspricht. Vietnam verfügt derzeit über mehr als 400 Hämodialyse-Einheiten und versorgt jährlich etwa 30.000 Patienten mit terminaler Niereninsuffizienz mit Dialyseleistungen. Damit werden jedoch nur 30 % des landesweiten Bedarfs an Dialysepatienten gedeckt. In den letzten Jahren ist die Zahl der Fälle von terminaler Niereninsuffizienz bei jungen Menschen (20–40 Jahre) besorgniserregend gestiegen. In der nephrologischen Klinik des Binh Dan Hospital (HCMC) ist etwa ein Drittel der Patienten, die zur Untersuchung und Behandlung von Nierenversagen kommen, unter 40 Jahre alt.

Laut Statistiken der Abteilung für künstliche Nieren des Cho Ray Hospital werden etwa 400 bis 500 Patienten regelmäßig dialysepflichtig. Täglich benötigen durchschnittlich 60 bis 70 Fälle eine Notfalldialyse. Die Zahl der Fälle von chronischem Nierenversagen im Endstadium steigt rapide an, mit einem deutlichen Trend zur Besserung.

Patienten mit Nierenversagen während der Dialyse – FOTO: LE CAM

Der Lebensstil „vergiftet“ die Nieren

Fachärztin Le Thi Dan Thuy, Leiterin der Abteilung für Nephrologie und Dialyse am Binh Dan Krankenhaus, sagte, dass die Hauptursache für akutes Nierenversagen in Vietnam und anderen Ländern die moderne Medizin und funktionelle Lebensmittel seien (50 %). Allein die Gruppe der funktionellen Lebensmittel und Kräuter mache 30 % der Ursachen für akutes Nierenversagen aus.

Gemäß dem Lebensmittelsicherheitsgesetz 2010 sind funktionelle Lebensmittel gesundheitsfördernde Produkte, die in vier Gruppen unterteilt werden: Mikronährstoffpräparate, immunstärkende Produkte, Produkte für Menschen mit besonderen Erkrankungen (wie Diabetes usw.) und Produkte mit behandlungsunterstützenden Eigenschaften. Die letzten beiden Gruppen können Nebenwirkungen verursachen, insbesondere an Leber und Nieren.

„Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass funktionelle Lebensmittel sicher sind, verwenden sie über einen langen Zeitraum und kombinieren sie willkürlich mit Medikamenten. Dies kann zu akutem Nierenversagen, chronischem Nierenversagen und sogar Dialyse führen. Einige häufige Substanzen, die schädlich für die Nieren sind, sind Sibutramin (Gewichtsverlust), Aristolochiasäure (in der Kräutermedizin), Quecksilber, Hydrochinon (Hautaufhellung) oder Sexualhormone (männliche Leistungssteigerung). Sogar Produkte unbekannter Herkunft enthalten verbotene Substanzen“, bemerkte Dr. Thuy.

Trinken Sie viele Softdrinks, essen Sie Instantnudeln, bleiben Sie lange auf

Facharzt 2 Vu Le Anh, Leiter der Abteilung für Nephrologie am Xuyen A General Hospital, sagte, dass ungesunde Lebensgewohnheiten bei jungen Menschen, wie langes Aufbleiben und regelmäßiger Konsum von Softdrinks, das Immunsystem des Körpers unbeabsichtigt negativ beeinflussen und eine glomeruläre Erkrankung verursachen können, die mit der Zeit zu Nierenversagen führt.

„Da Energydrinks und kohlensäurehaltige Getränke häufig Substanzen enthalten, die Allergien auslösen, kommt es bei regelmäßigem Konsum wiederholt zu Reaktionen, die die Nieren und andere Organe beeinträchtigen. In diesem Fall scheiden die Nieren zu viel aus und der Körper reagiert allergisch, was zu einer Nierenentzündung führt“, analysierte Dr. Le Anh.

Darüber hinaus stört langes Aufbleiben den biologischen Rhythmus und führt zu Störungen des Körpers und des Immunsystems. Wenn langes Aufbleiben regelmäßig wiederholt wird, führt dies zu einer abnormalen Immunreaktion im Körper, die allmählich zu Nierenerkrankungen und Nierenversagen führt.

Ungesunde Lebensgewohnheiten wie langes Aufbleiben und regelmäßiger Konsum von Softdrinks wirken sich ungewollt negativ auf das Immunsystem aus – FOTO: AI

Konsum von viel Fast Food, unausgewogene Ernährung

Fachärztin Nguyen Thi Diem Huong vom Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt – Zweigstelle 3 sagte, dass junge Menschen heute zunehmend Fast Food, Fertiggerichte und zuckerhaltige Getränke konsumieren. Der durchschnittliche Zuckerkonsum in Vietnam hat sich in den letzten 15 Jahren vervierfacht und wird im Jahr 2023 fast 70 Liter pro Person und Jahr erreichen.

Darüber hinaus führt laut Dr. Le Anh der Verzehr von mehr als 2 g Protein pro kg Körpergewicht pro Tag (entsprechend 400–500 g Fleisch und Fisch) zu einer Überlastung der Nieren bei der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten.

Allerdings ist ein zu hoher Proteinkonsum keine direkte Ursache für Nierenversagen. Eine proteinreiche Ernährung kann jedoch zu Nierenversagen führen, wenn eine Person bereits an einer Nierenerkrankung wie Glomerulonephritis, nephrotischem Syndrom oder chronischer Nierenerkrankung leidet. In diesem Fall lässt die Nierenfunktion bei zu hohem Proteinkonsum schneller nach.

Weniger Wasser trinken, Urin zurückhalten, zu viel Sport treiben …

Darüber hinaus warnte Dr. Ngo Thi Kim Oanh vom Universitätskrankenhaus für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt – Zweigstelle 3: „Viele scheinbar harmlose Gewohnheiten im Alltag zerstören schleichend die Nieren, insbesondere bei jungen Menschen. Die folgenden Verhaltensweisen führen dazu, dass die Nieren zu stark arbeiten, was auf lange Sicht zu irreversiblen Schäden führt.“

Weniger Wasser trinken : Die Nieren benötigen ausreichend Wasser, um das Blut zu filtern und zu entgiften. Bei Wassermangel können sich im konzentrierten Urin leicht Steine bilden und die Fähigkeit zur Ausscheidung von Abfallstoffen beeinträchtigen, was langfristig zu Nierenversagen führen kann.

Häufiges Wasserlassen : Wenn der Urin in der Blase stagniert, können sich Bakterien leicht vermehren und Harnwegsinfektionen verursachen, die sich sogar auf die Nieren ausbreiten und bei häufigem Auftreten zu einer Pyelonephritis führen, einer der Ursachen für chronisches Nierenversagen.

Übertraining ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr : Hochintensives Training ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Elektrolyte kann eine Rhabdomyolyse verursachen, die zu akutem Nierenversagen führt, wenn sie nicht umgehend behandelt wird.

Rauchen und Alkoholkonsum : Nikotin und Alkohol schädigen die Mikrogefäße, einschließlich derer im Glomerulus, was zu einer verminderten Durchblutung und Nierengewebeschäden führt und das Fortschreiten einer chronischen Nierenerkrankung fördert.

Laut Dr. Oanh beginnt der Schutz der Nieren nicht nur mit einer wissenschaftlich fundierten Ernährung und ausreichend Wassertrinken, sondern auch mit der richtigen Aufklärung und rechtzeitigen Änderung scheinbar harmloser Alltagsgewohnheiten.

Quelle: https://thanhnien.vn/suy-than-rinh-rap-nguoi-tre-loi-song-nao-dang-giet-chet-than-185250625094455127.htm