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Warum knirschen so viele Menschen nachts mit den Zähnen? Kann man das behandeln?

Zähneknirschen beeinträchtigt nicht nur die Lebensqualität, sondern führt auch zu Mundgesundheitsproblemen wie Zahnabrieb, Gesichtsschmerzen...

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ19/08/2025

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Neben psychologischen Faktoren kann Zähneknirschen zu Zahnabrieb und Zahnrissen führen – Foto: BVCC

Laut Dr. Bui Thi Thu Hien (Zahnklinik, 108. Zentrales Militärkrankenhaus) kann Zähneknirschen im Schlaf oder im Wachzustand auftreten und negative Auswirkungen auf den Mund- und Gesichtsbereich sowie die Psyche des Patienten haben.

Laut weltweiten Studien liegt die Häufigkeit von Zähneknirschen im Schlaf bei Erwachsenen bei 12,8 ± 31 %, während die Häufigkeit von Zähneknirschen im Wachzustand zwischen 22,1 % und 31 % liegt.

Zähneknirschen kann sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen vorkommen und tritt in der Bevölkerung und insbesondere bei jüngeren Menschen immer häufiger auf.

Ursachen des Zähneknirschens

Laut Dr. Hien wird Zähneknirschen durch eine Kombination vieler verschiedener Faktoren verursacht, darunter lokale Faktoren wie Bissstörungen (wenn die Zähne wachsen, schlecht sitzende Zahnkronen usw.), psychologische Faktoren (Angst, Stress usw.) und neurologische Faktoren, die eng mit Stress und Schlafstörungen zusammenhängen – die als Hauptursachen für Zähneknirschen gelten.

Laut diesem Experten ist Zähneknirschen nicht allzu gefährlich und bedarf wie einige andere akute Mundkrankheiten keiner sofortigen Behandlung.

Langfristig kann die Erkrankung jedoch die Lebensqualität beeinträchtigen und Komplikationen wie Zahnrisse, schmerzhaften Zahnabrieb, Bruch von Zahnersatz (Füllungen, Kronen), Knochenabbau um Implantate, Kiefergelenksdysfunktion (Unfähigkeit, den Mund zu öffnen, schiefe Mundöffnung, Kiefergelenkschmerzen beim Kauen), Gesichtsmuskelschmerzen (Kieferermüdung, Kopfschmerzen) verursachen.

Darüber hinaus können Patienten auch Tinnitus, Schwindel und psychische Symptome wie Angstzustände, Stress und Schlaflosigkeit erleben. Das Geräusch des Zähneknirschens im Schlaf kann für die Umgebung sehr unangenehm sein.

Daher ist es notwendig, Bruxismus vor jedem zahnärztlichen Eingriff in Betracht zu ziehen und zu diagnostizieren. Die Diagnose von Bruxismus erfolgt mittels Fragebögen, direkter Untersuchung, dem Tragen eines Bruxcheckers und Elektromyographie unter zahnärztlicher Aufsicht.

Wie behandelt man Zähneknirschen?

Dr. Hien erklärte, dass die Behandlung von Zähneknirschen darauf abzielt, Schmerzen zu lindern, die Belastung der Zähne zu reduzieren, das Kiefergelenk wiederherzustellen und das Zähneknirschen einzudämmen. Die Behandlung erfordert die Zusammenarbeit zahlreicher Spezialisten aus der Zahnmedizin und verwandten Fachgebieten.

Behandlung zur Kontrolle psychologischer Faktoren und neurologischer Erkrankungen

Zähneknirschen aufgrund psychischer Faktoren und neurologischer Erkrankungen erfordert die Anwendung von Methoden zur Stressreduzierung, wie z. B. die Veränderung der Umgebung (Hören von entspannender Musik, Nehmen eines warmen Bades vor dem Schlafengehen), regelmäßige leichte Bewegung, entspannende Meditation, Behandlung von Schlafstörungen, Gesichtsmassage, Vermeidung des Gebrauchs von Stimulanzien, insbesondere abends vor dem Schlafengehen.

Darüber hinaus können Ärzte Medikamente zur Behandlung von Zähneknirschen verschreiben, um übermäßige Kontraktionen der Kaumuskulatur, die durch das Zähneknirschen verursacht werden, zu reduzieren (Muskelrelaxantien, Schmerzmittel), Stress oder psychische Probleme zu kontrollieren (Antidepressiva, angstlösende Medikamente).

Zahnärztlicher Eingriff

Zahnärztliche Behandlungen helfen, die Zähne vor den schädlichen Auswirkungen des Zähneknirschens zu schützen und die durch das Zähneknirschen verursachten Folgen zu behandeln.

Gängige zahnärztliche Eingriffe bei Zähneknirschen umfassen die Verwendung von Aufbisschienen, um die Zahnoberfläche vor Abrieb zu schützen und die Kaumuskulatur zu entspannen. Die Bisslage wird korrigiert, um die Belastung der Kaumuskulatur und der Zähne zu verringern. Bei stark abgenutzten oder empfindlichen Zähnen wird die Zahnform wiederhergestellt und der Biss korrigiert.

„Zähneknirschen ist zwar nicht lebensbedrohlich, aber hartnäckig und kann sowohl den Zähnen als auch der Psyche des Patienten ernsthaft schaden. Die Behandlung von Zähneknirschen erfordert Geduld und die Mitarbeit des Patienten bei der Behandlung durch Spezialisten.“

„Es ist wichtig, die Symptome selbst zu erkennen und sich von Spezialisten richtig diagnostizieren und behandeln zu lassen, um unglückliche Folgen des Zähneknirschens zu vermeiden“, empfiehlt Dr. Hien.

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Quelle: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-ngu-lai-nghien-rang-co-dieu-tri-duoc-khong-20250818171631265.htm


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