Baden direkt nach dem Essen ist gesundheitsschädlich

Eine der auffälligsten Wirkungen des Badens direkt nach dem Essen ist die Veränderung der Durchblutung. Insbesondere bei der Verdauung von Nahrung erhöht der Körper automatisch die Durchblutung von Magen und Darm, um die Nährstoffe aus der Nahrung effektiv zu verstoffwechseln und aufzunehmen, heißt es auf der Gesundheitswebsite Healthline (USA).

Ein Bad nach dem Essen kann den Verdauungsprozess stören und die Fähigkeit des Darms, Nährstoffe aufzunehmen, beeinträchtigen.

Beim Baden mit warmem oder heißem Wasser werden jedoch durch die Wassertemperatur die Blutgefäße unter der Haut erweitert. Der Körper reagiert darauf, indem er den Blutfluss umleitet und mehr Blut unter der Haut konzentriert. Dieser Mechanismus trägt zur Kühlung der Haut bei.

Dies führt zu einer verringerten Durchblutung des Magens und Darms und damit zu einer verringerten Effizienz der Verdauung. Schließlich ist der Körper anfällig für Verdauungsprobleme wie Blähungen, Krämpfe und Verdauungsstörungen.

Beeinträchtigt das Baden nach dem Essen tatsächlich Ihre geistige Aktivität?

Diese Veränderung der Blutzirkulation beeinflusst auch die Nervenaktivität. Der Vagusnerv, einer der Hauptbestandteile des parasympathischen Nervensystems, spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Verdauungsprozesse. Dieser Nerv hilft bei der Steuerung der Muskeln des Verdauungssystems und sorgt dafür, dass die Nahrung reibungslos durch den Verdauungstrakt wandern kann.

Wenn das Blut bevorzugt zur Haut zirkuliert, verringert sich der Einfluss des Vagusnervs auf die Verdauung. Dieser Zustand verlangsamt die Bewegung der Nahrung durch den Darm und verringert dadurch die Fähigkeit, Nährstoffe aufzunehmen.

Zusammen verursachen diese Effekte Probleme wie Blähungen, Verdauungsstörungen und Magenkrämpfe. Insbesondere führt eine verringerte Durchblutung des Magens dazu, dass die Nahrung länger im Magen verbleibt und Blähungen entstehen. Die Säuremenge im Magen nimmt ab und reicht nicht mehr aus, um die Nahrung zu verarbeiten. Dies führt zu Verdauungsstörungen und saurem Reflux.

Bleibt die Erkrankung unbehandelt, kann es zu langfristigen Verdauungsproblemen kommen. Am auffälligsten ist hier die Unterernährung. Da das Verdauungssystem nicht ausreichend durchblutet werden kann, nimmt die Fähigkeit zur Aufnahme von Nährstoffen ab. Laut Healthline ist der Körper auf lange Sicht anfällig für einen Mangel an einigen wichtigen Nährstoffen.

Quelle: https://thanhnien.vn/tam-ngay-sau-khi-an-gay-hai-cho-suc-khoe-cua-ban-185241020181234823.htm